Fixa Livet Podden

NP-konsulterna Öst
  • 0,0 (0)
  • FÖRÄLDRASKAP

En podd för dig som vill få vardagen mera hållbar vid neuropsykiatriska svårigheter, eller som vill veta mera om hur man kan hjälpa någon med NPF att fixa vardagen, skolan och livet. Tre specialpedagoger delar erfarenheter, tankar och tips.

  1. −1 D

    Avsnitt 25 - Stegträning

    Ibland kan saker kännas oöverstigliga och mål omöjliga att nå. En strategi för att kunna göra saker mer hanterbara är att bryta ner det i mindre delar och ta sig an det stegvis, en bit i taget. För många kan det också handla om att ork och energi sätter stopp för stora kliv, och att små saker behöver göras vardagliga och till en vana för att inte dra för mycket energi på en gång. Oavsett så vill vi slå ett slag för stegträning och hur det kan vara ett stöd i att nå mål.

    29 min

  2. 28 JAN.

    Avsnitt 24 - Återhämtning för NPF-föräldrar

    Att vara förälder idag anses ofta som ett heltidsjobb. Att vara förälder till en person med neuropsykiatriska svårigheter eller funktionsnedsättningar som autism eller ADHD, innebär ofta ett behov av att behärska många olika yrken på långt mer än bara en heltid... Här kommer ett avsnitt för er som stöttar och vänder ut och in på er själva för att hjälpa era barn med NPF. När och hur får du återhämtning? Måste man sova mera eller räcker det med att stirra ut i tomma luften? Det och lite till pratar vi om och kring i detta avsnitt.

    30 min

  3. 14 JAN.

    Avsnitt 23 - Aktivitetsnivå och återhämtning

    Återhämtning pratas det mycket om i dessa dagar när ledigheter tagit slut och vardagen startar upp igen. Men vad är egentligen återhämtning för dig? Och måste det alltid vara samma återhämtning man behöver? Vad kan vara extra utmanande med återhämtning om man har en NPF-diagnos? Programmet riktar sig till dig som kanske själv känner behov av att få hjälp att fundera kring återhämtning eller dig som finns nära någon person med NPF som har utmaningar med återhämtning. Och är du bara nyfiken på våra tankar om aktivitetsnivå och återhämtning, då har du kommit rätt!

    32 min

  4. 2025-12-17

    Avsnitt 22 - Sömn vid NPF

    Vi har ändå hållit oss ganska länge från att diskutera den heta potatisen sömn, för mycket, för lite och för oregelbunden. Egentligen handlar det ju också om dygnsrytm, att hitta sina timmar och att få en bra balans, vilket ofta är en utmaning. Sömn påverkar mycket och påverkas av mycket, och är ofta ett vanligt problem för många människor, inte bara för personer med NPF.

    31 min

  5. 2025-12-03

    Avsnitt 21 - Winter is coming - om förväntansångest inför jul

    Nu är det dags för ett avsnitt där vi tar avstamp i Game of Thrones och fortsätter sedan med väntan mot jul. Vänta och förväntansångest kan för vissa ställa till stora problem. Vi tittar på väntan, ångest och vilka utmaningar som kan komma med det och vilka förutsättningar som kan öka eller minska förmågan att hantera det.

    32 min

  6. 2025-11-19

    Avsnitt 20 - All Beahaviour is a Form of Communication - Never Mind the Reason

    Ibland är det svårt att veta vad som är ett uttryck för en neuropsykiatrisk svårighet eller outvecklad förmåga och vad som är tonårsfasoner eller kanske till och med en brist på uppfostran. I detta avsnitt utforskar vi beteenden där det kanske egentligen inte spelar någon roll om en person med ett avvikande beteende är ouppfostrad eller i behov av stöd. Vad vi som omgivande vuxna kan göra är ofta samma oberoende av vad grundsorsaken till beteendet är. Vissa beteenden provocerar också mer och andra mindre. Det här avsnittet är tänkt att ge lite mera förståelse för olika beteenden och hur vi kan möta dem för att öka kommunikationen.

    32 min

  7. 2025-11-05

    Avsnitt 19 - NP-anpassat hem (del 2)

    NP-anpassad hemmiljö del 2. I detta avsnitt fortsätter vi med hur du kan göra anpassningar i kök och vardagsrum för att vardagen ska bli lite mer hållbar. Avsnittet riktar sig till dig som har egna NPF-utmaningar eller lever i en familj där NPF är en del av er vardag. Dela gärna era egna tips och exempel i kommentarerna!

    33 min

  8. 2025-10-22

    Avsnitt 18 - NP-anpassat hem (del 1)

    NP-anpassad hemmiljö - hur då? Det här avsnittet startar en serie på två avsnitt där vi fördjupar oss i hur hemmiljö kan anpassas för att underlätta livet lite, speciellt för dig som har eller lever i en familj med npf. Vi fördjupar oss både i hur och varför vissa anpassningar kan behövas.  Dela gärna egna tips eller exempel i kommentarerna.

    32 min
Visa alla (25)

Trailer

Om

En podd för dig som vill få vardagen mera hållbar vid neuropsykiatriska svårigheter, eller som vill veta mera om hur man kan hjälpa någon med NPF att fixa vardagen, skolan och livet. Tre specialpedagoger delar erfarenheter, tankar och tips.

Information

  • Skapad av
    NP-konsulterna Öst
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    25
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Programmets webbplats
    Fixa Livet Podden
  • Leverantör