flowgrows menscykelpodd

Hanna Pedersen
  • 0,0 (0)
  • Mental hälsa
  • Varje vecka

flowgrows menscykelpodd är en podd som vill sprida kunskap om menscykeln, som vill väcka kvinnokraften till liv, som vill skapa harmoni och välmående hos alla människor, och visionen är att få alla att hitta sin inre unika rytm och leva i synk med sin egen cykel. Detta är något som alla människor kan: kvinnor, män och ickebinära. Välkommen in! Mitt namn är Hanna och jag är utbildad menscykelcoach. Du hittar mig på Instagram: flowgrow8.

  1. −4 d

    20. Den inre vårens nyfikenhet

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om den andra fasen i menscykeln, den inre våren. Som inträffar mellan mensens sista dag och ägglossningen. Vi dyker in i denna fas, och pratar om både dess fantastiska egenskaper men också dess eventuella svårigheter. Jag rekommenderar dig att lyssna på avsnitt nummer 3 som heter "Magiska menscykel" först, för då kommer du förstå detta avsnitt bättre, men det går också bra att börja här. Välkommen in! Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Är du nyfiken på min coaching eller har någon fråga så hittar du mig på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

  2. 16 aug.

    19. Den inre vinterns kraft

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om den första fasen i menscykeln: menstruationen och som man också kan kalla det, den inre vintern. Vi dyker in i menstruationens magiska värld, och pratar om både dess fantastiska egenskaper men också dess eventuella svårigheter. Jag rekommenderar dig att lyssna på avsnitt nummer 3 som heter "Magiska menscykel" först, för då kommer du förstå detta avsnittet bättre, men det går också bra att börja här. Välkommen in! Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Om du vill komma i kontakt med mig och är nyfiken på min coaching så finns jag på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

  3. 9 aug.

    18. Den röda draken och andra observationer med Rickard

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd är speciellt, då jag för första gången har en gäst! Gästen är ingen mindre än min sambo Rickard. Vi samtalar om lite allt möjligt kopplat till menscykeln, allt ifrån hur det är att leva med en som har en menscykel, till bristen i skolundervisning, varför han inte vill ha en menscykel själv, och till den röda draken och golems (stenvarelser - du kommer förstå när du lyssnar på avsnittet). Det är ett rolig och viktigt avsnitt som belyser vikten av att menscykelkunskap är viktigt för alla, och inte bara för oss som menstruerar. Välkommen in! Mitt namn är Hanna och jag är utbildad menscykelcoach. Om du vill komma i kontakt med mig för frågor eller om du är nyfiken på coachingen, så finns jag på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

  4. 2 aug.

    17. Att följa med i livets flöde

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om att skapa acceptans att följa med i livets flöde, och att det inte alltid ser ut så som man har tänkt. Jag delar med mig av mig egen resa kring att tracka min egen menscykel och nya insikter jag nu landat i kopplat till det. Att ibland kanske för mycket trackande blir för kontrollerande, och kanske enbart något som sker på rutin? Och när saker som ska vara innerligt och inkännande blir rutinmässiga så är det nog en indikation på att stanna upp och justera kursen. Välkommen in i ett avsnitt när jag delar mina tankar och känslor kring detta. Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Om du vill komma i kontakt med mig, och om du är nyfiken på min coaching så finns jag på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

  5. 26 juli

    16. Har vi verkligen koll på våra järnvärden?

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om det så viktiga ämnet järn. Jag pratar om vikten av att ta sin hälsa på allvar, och verkligen gå till botten med sina egna järnvärden. Jag lyfter att enligt ny forskning så är referensintervallerna när det kommer till järnnivåer i kroppen som finns inom traditionell vård inte alltid så fördelaktiga för oss personer som menstruerar. Och att det kanske är därför som så många av oss ständigt är trötta, känner oss hängiga eller bara är allmänt nere. Likheterna mellan järnbrist-symptom och ångest är något som också nämns i avsnittet. Det är ett viktigt avsnitt, så välkommen in! Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Om du vill komma i kontakt med mig och är nyfiken på coachingen så hittar du mig på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8 * Podden lyfter viktiga ämnen och tankar, men det är inte individuella råd för dig som lyssnar. Du behöver själv ta ansvar för din vård och din hälsa.

  6. 19 juli

    15. Rädslan för att göra fel får inte stoppa dig från att göra något alls

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om rädsla, och jag samtalar om att rädslan för att göra fel inte ska få stoppa oss från att göra något alls. Det är så mycket drömmar, idéer och vardagliga ting vi inte vågar göra för att vi är rädda för att andra ska tycka att vi gör eller är fel. Vilka är dom andra egentligen? Och fel enligt vem och vad? Vi behöver se denna rädsla i vitögat, och ta aktiva beslut i att låta den leda oss i rätt riktning för oss och det som vi mår bra av. Välkommen in! Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Om du är nyfiken på coachingen eller vill komma i kontakt med mig så finns jag på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

  7. 12 juli

    14. Öppna upp för förändringarna i livets alla faser

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om förändringar. Jag delar med mig av ett möte jag haft med en kvinna som berättar sin historia för mig, där förändringar är en central del. Vi samtalar om menscykeln, graviditet och missfall, och om hur ens inställning och förhållande till fenomenet förändringar påverkar hur man hanterar dessa olika faser och händelser. Ett viktigt avsnitt för oss alla som vill må bra i livet och leva i harmoni och synk med vår inre rytm. Välkommen in! Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Om du är nyfiken på min coaching eller vill komma i kontakt med mig för att samtala om detta så hittar du mig på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

  8. 5 juli

    13. Make peace med din menscykel-historia

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om vikten av att se tillbaka på hela din menscykel-historia, och make peace with it! För det är en viktig förutsättning till att må bra idag och att leva i härlig synk med din cykel nu. Vi talar om betydelsen av att reflektera över din första mens och hur viktigt det är att hedra dig själv och dina upplevelser kring din första menstruation. Att dina erfarenheter kring din menscykel formar och påverkar den du är idag, och att det är viktigt att sitta med och läka dom tidigare versionerna av dig, för det är så vi släpper oss själva fria! Välkommen in! Mitt namn är Hanna, och jag är utbildad menscykelcoach. Vill du komma i kontakt med mig, om du har frågor eller är nyfiken på min coaching, så hittar du mig på Instagram: https://www.instagram.com/flowgrow8

Visa alla (20)

Om

flowgrows menscykelpodd är en podd som vill sprida kunskap om menscykeln, som vill väcka kvinnokraften till liv, som vill skapa harmoni och välmående hos alla människor, och visionen är att få alla att hitta sin inre unika rytm och leva i synk med sin egen cykel. Detta är något som alla människor kan: kvinnor, män och ickebinära. Välkommen in! Mitt namn är Hanna och jag är utbildad menscykelcoach. Du hittar mig på Instagram: flowgrow8.

Information

  • Skapad av
    Hanna Pedersen
  • Aktiva år
    2026
  • Avsnitt
    20
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Hanna Pedersen
  • Programmets webbplats
    flowgrows menscykelpodd

Du kanske också gillar