FluirCast

Instituto Fluir

0,0 (0)
Life Science

Dicas e exercícios para manter ou restaurar a saúde pélvica e sistêmica.

2022-09-19

Treinamento Pélvico Sala Sensorial

Uma série de treinamento de força muscular gravado para a experiência de conexão pélvica do Simpósio Norte Nordeste de Estomaterapia

5 min
2022-09-19

Meditação de Relaxamento e Conexão

Áudio produzido para a vivência da sala sensorial de conexão pélvica do Simpósio Norte Nordeste de Estomaterapia

10 min
2021-02-04

Meditação Santuário Interior com Gisela Assis

.

15 min
2021-02-04

Desafio sete dias de meditaçao - com Drielle Arruda

.

11 min
2020-11-28

Treinamento Muscular Pélvico - Exercícios de Sustentação

O treinamento muscular é importante para manter um bom funcionamento pelvico, evitando a incontinência urinária e anal, constipação intestinal e melhorando a função sexual. Exercícios de força e de sustentação são igualmente importantes e devem compor os programas de treinamento. Neste segundo episódio você poderá evoluir nos exercícios iniciados no episódio anterior.

11 min
2020-06-26

Treinamento Pélvico - Os primeiros passos.

Neste episódio você encontra uma explicação a respeito da função do assoalho pelvico e aprende a movimentar essa musculatura para prevenir problemas como incontinência urinária, retenção urinária e disfunções sexuais.

7 min

6 avsnitt

Dicas e exercícios para manter ou restaurar a saúde pélvica e sistêmica.

Skapad av

Instituto Fluir
Aktiva år

2020 - 2022
Avsnitt

6
Åldersgräns

Barnvänligt
Copyright

© Instituto Fluir
Programmets webbplats

FluirCast