Génération Do It Yourself

Matthieu Stefani | Orso Media

Nous sommes la moyenne des personnes que nous fréquentons : GDIY est le podcast qui décortique le succès des personnes qui ont fait le grand saut. Que ce soient des entrepreneurs, des sportifs ou encore des artistes, je vous propose, sous forme d'interviews sans filtre, de rentrer dans leur histoire, dans leur quotidien. Mon objectif est de comprendre leur mode de pensée, leur organisation ou encore leurs outils, et de vous proposer un véritable MBA des échecs et des succès de ces invités. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression

    −2 d ·  Video

    #547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression

    Thomas Ramos est le meilleur buteur de l'histoire de l'équipe de France de rugby et du Stade Toulousain et prendra peut-être un jour ce statut à l’échelle du Top 14. Né à Mazamet dans le Tarn, fils et petit-fils de rugbymen, Thomas tombe amoureux du ballon ovale dès ses 5 ans. Il est très vite repéré par les plus grands clubs et rejoint le Stade Toulousain à 16 ans. Pourtant son éclosion tarde : il s'éternise chez les espoirs et doute de jamais passer pro. À 21 ans, prêté à Colomiers en Pro D2, il s’entoure d’un préparateur mental qui change sa carrière et l’aide à se hisser parmi les meilleurs joueurs au pied du monde. “J’ai appris à faire abstraction de tous les éléments externes pour être dans une bulle au moment de taper. Je fais le vide et ensuite je ne fais que répéter une routine." Chaque saison, Thomas affiche un taux de réussite aux alentours des 85% face aux perches. Une régularité de métronome, le rendant indispensable en club comme en sélection. 5 fois champion de France, 2 fois champion d'Europe, 3 fois vainqueur du Tournoi des Six Nations et accessoirement jeune papa, Thomas se livre avec beaucoup de sincérité dans cette discussion : - Sa routine millimétrée au moment de buter, et comment isoler le cerveau pour ne pas céder à la pression- La défaite en quart de finale de la Coupe du monde 2023, qui l'a longtemps hanté- Pourquoi le Stade Toulousain domine tout : la culture d'un club qui déteste perdre- Données, vidéo, sommeil : la science derrière la performance moderne- Gérer l'arrivée d'un enfant quand on est sportif de très haut niveauUn échange rare avec un compétiteur lucide et bien plus attachant qu’on ne le pense, pour comprendre comment on devient, et on reste, décisif dans les moments qui comptent. Vous pouvez suivre Thomas sur Instagram. Un merci tout particulier à Pauline du Stade Toulousain qui a rendu cet épisode possible. TIMELINE: - 00:00:00 : Le secret pour flirter avec les 90% de taux de transformation- 00:12:10 : Tomber amoureux du ballon ovale à 5 ans- 00:17:02 : Comment revenir en forme après la coupure estivale- 00:21:19 : Jongler entre championnat, coupe d'Europe et périodes internationales- 00:27:14 : "Un second choix est toujours moins bon qu'un mauvais premier choix"- 00:33:36 : Enchaîner les saisons, jusqu'à ce que le corps lâche- 00:39:45 : L'importance de la vidéo dans le rugby moderne- 00:44:42 : Tout scruter pour optimiser la performance- 00:52:56 : Gérer l'arrivée d'un nouveau-né quand on est sportif de haut niveau- 00:58:47 : Son engagement dans la lutte contre l'endométriose- 01:04:09 : Les nombreux sujets tabous dans le rugby- 01:07:45 : Pourquoi il est passé de 100 jeux au pied par semaine en espoirs à 8 aujourd'hui- 01:15:03 : L'importance de la routine- 01:24:38 : "En 2023, on s'est trop dit qu'on allait gagner"- 01:31:46 : Comment la presse peut anéantir la carrière d'un joueur en un claquement de doigts- 01:40:29 : Sa plus grande inspiration rugbystique- 01:43:49 : "Pour être meilleur il faut que je m'énerve plus souvent"- 01:49:30 : La place centrale de la préparation mentale dans une carrière- 01:56:54 : Immobilier, voyages, famille : l'après-carrière rêvée de Thomas- 02:03:30 : "Ma plus belle victoire c'est la naissance de ma fille" Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald’s - L’incroyable destin d’un Grenoblois besogneux- #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français- #52 - Stéphanie Gicquel - Traileuse - Visualiser pour ne jamais abandonner Nous avons parlé de : - L’article de Midi Olympique qui affirme que les ****joueurs du Top 14 élisent Thomas Ramos comme le plus gros chambreur du championnat- Whoop, le bracelet qui recueille des données de santé- EndoFrance, l’association de lutte contre l’endométriose que soutient Thomas- La série Heated Rivalry- Le contre de Kolbe en quart de finale de la coupe du monde 2023- Frédéric Michalak, l’inspiration de Thomas- Olivier Lepretre, le préparateur mental de Thomas Les recommandations de lecture : - L’art de la victoire, autobiographie du fondateur de Nike - Phil Knight Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 tim 12 min
  2. #546 - Présidentielle 2027 - Édouard Philippe - Le courage politique et l’addiction française à la dépense publique

    7 juni ·  Video

    #546 - Présidentielle 2027 - Édouard Philippe - Le courage politique et l’addiction française à la dépense publique

    Cet épisode a été enregistré à un an de l'élection présidentielle de 2027, à laquelle Édouard Philippe est candidat. Génération Do It Yourself n'est pas un média politique et ne soutient aucun candidat. L'objectif est simple : comprendre comment celles et ceux qui veulent diriger le pays raisonnent sur les grands sujets. Nous recevrons d'autres voix dans le même esprit. Voici les grands principes que nous suivrons pour ces épisodes : https://taap.it/jXv1WOQ Depuis 1974, la France n'a plus voté un seul budget à l'équilibre. 52 ans de déficit. Et un accord tacite pour ne surtout pas en parler. Édouard Philippe a décidé de le faire. Maire du Havre depuis 2010, Premier ministre d'Emmanuel Macron de 2017 à 2020, il a accepté notre invitation à venir sur Génération Do It Yourself à un an de la présidentielle. Pendant deux heures, nous passons au crible ses grands chantiers pour le pays : l'école, l'intelligence artificielle, la dette, les retraites, l'immigration, l'Europe. Sur l'école, son constat est brutal : non, l’éducation ne fonctionne pas comme elle le devrait aujourd’hui. Selon lui, la France est le pays de l'OCDE où le système scolaire reproduit le plus les inégalités. Le niveau baisse, en maths comme en orthographe. Et on forme 40 000 ingénieurs par an quand il en faudrait au moins 100 000. Sa réponse : rendre leur liberté aux établissements, mieux payer les profs et trancher les questions qu'on préfère enterrer. Sur l'intelligence artificielle, il avoue l'utiliser à peine. Mais il refuse de détourner le regard. Il voit la rupture arriver, et admet ne pas savoir où elle nous mène. Nous n’avons épargné aucun sujet : - Pourquoi reporter la réforme des retraites frappe d'abord les plus modestes- Sa méthode pour réparer l'État : supprimer et remplacer, plutôt que simplifier- Pourquoi il refuse la taxe Zucman et le retour de l'ISF- Ce qu'il a appris en transformant Le Havre- Trump, Poutine, la Chine, l'immigration : ses réponses sans détourDeux heures avec un candidat qui préfère exposer clairement les problèmes plutôt que promettre des solutions faciles. À chacun de décider si c'est ça, gouverner. Vous pouvez contacter Édouard sur X (Twitter) et Instagram. TIMELINE: - 00:00:00 - Un Rouennais élu maire du Havre - 00:10:51 - Ce que le conservatoire apprend que l'école a oublié - 00:16:38 - La vérité que personne n'ose dire sur le niveau des Français - 00:24:45 - Le vieux principe oublié d'éducation - 00:31:32 - Comment réparer l'Éducation nationale - 00:45:15 - Pourquoi la France ne forme pas assez d'ingénieurs - 00:53:39 - Parler d'IA comme d'une bombe atomique - 01:05:29 - Le coût du travail qui nous sépare de l'Allemagne - 01:12:03 - La vérité que personne n'assume sur l'âge de la retraite - 01:20:12 - Ce que la dette française fera vraiment à nos enfants - 01:28:12 - Vers un DOGE à la française ? - 01:39:23 - L'addiction française à la dépense publique - 01:51:23 - Transformer une ville que tout le monde fuyait - 02:00:24 - Pourquoi tous les autres pays ont supprimé leur ISF - 02:07:59 - Parler à la France et non aux Français - 02:13:22 - Est-ce qu'on peut faire confiance à Donald Trump ? - 02:13:55 - Est-ce qu'il faut dialoguer avec Vladimir Poutine ? - 02:16:29 - Est-ce que la France a un problème avec l'immigration ? - 02:19:13 - Est-ce que l'Europe fonctionne ? - 02:19:59 - Le livre à 670 millions d'euros - 02:27:52 - Ce qu'on ne dit pas avant une nomination Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine- #515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d'État-major des Armées - "Nous ne sommes pas prêts pour la guerre"- #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul- #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT Nous avons parlé de : - Conservatoire national des arts et métiers- Selon Bill Gates, l’intelligence artificielle pourrait mettre fin au travail humain dès 2035- Avec l’IA, la semaine de travail de 2 jours n’est plus une utopie… d’après Bill Gates- La Google I/O 2026 aura lieu les 19 et 20 mai pour Android 17 et l’IA- Google I/O 2026 : les dernières nouvelles sur Android, l'IA Gemini- Comment le coût du travail plombe-t-il la France ?- Le duel entre François Hollande et Edouard Philippe lance le début de la campagne présidentielle 2027 devant les Gracques- Notre docu sur la Chine : Comment la Chine est devenue imbattable ? Les recommandations de lecture : - Vingt ans après, d'Alexandre Dumas- Les Trois Mousquetaires, d'Alexandre Dumas- Le Vicomte de Bragelonne, d'Alexandre Dumas- Voyage au bout de la nuit, de Louis-Ferdinand Céline- L'Étrange Défaite, de Marc Bloch- Les Faux-Monnayeurs, d'André Gide- Les Contemplations, de Victor Hugo- La Légende des siècles, de Victor Hugo- Cyrano de Bergerac, d'Edmond Rostand- L'Homme qui aimait les chiens, de Leonardo PaduraUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. 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    2 tim 34 min
  3. #545 - Michel Cymès - Médecin, Animateur - Les Français sont malades de leur mode de vie

    31 maj ·  Video

    #545 - Michel Cymès - Médecin, Animateur - Les Français sont malades de leur mode de vie

    La quatrième cause de mortalité en France est aussi la première à pouvoir être évitée. Michel Cymès le répète depuis des années. Médecin ORL pendant 35 ans à l'Assistance Publique des Hôpitaux de Paris, Michel commence en parallèle sa carrière médiatique sur France Info avec comme simple envie de rendre la médecine compréhensible pour tout le monde. Cette envie le mène chez France Télévisions où il présente le Magazine de la Santé pendant 20 ans et devient le visage de la médecine le plus reconnu en France. Mais Michel n'est pas que médecin. En 2017, il lance Dr.Good avec son frère Franck. Le premier magazine s’écoule à 131 000 exemplaires et devient le meilleur lancement presse de la décennie. Ils le revendent ensuite à Webedia. Aujourd’hui, Michel est “à la retraite”. Il réalise 5 représentations de théâtre par semaine, anime une émission quotidienne, prépare l’ouverture d’une sandwicherie à Boulogne avec son fils et a lancé une chaîne de télé. Cette chaîne, c'est Mieux. Résultat, 2,7 millions de téléspectateurs mensuels en six mois. La santé est la première préoccupation des Français depuis des décennies mais aucun média n'y était entièrement dédié. Michel n’est pas là pour rassurer mais pour expliquer ce que votre médecin n'a pas le temps de vous dire. Pourquoi la sédentarité tue autant que le tabac, comment l’éviter et pourquoi personne n'en parle vraiment. Ce que le Covid a changé dans notre rapport à la prévention. Comment l'IA va changer la médecine et ce qu'elle ne remplacera jamais et pourquoi les personnes les plus malades sont celles que les médias ciblent le moins. Un épisode avec l'un des rares médecins qui a compris que l'information de santé est un enjeu de santé publique à part entière. Vous pouvez contacter Michel sur Instagram. TIMELINE: - 00:00:00 - Le problème des français avec la santé- 00:10:42 - La retraite selon Michel Cymès- 00:20:57 - Ce qu'il manque au paysage audiovisuel français depuis 20 ans- 00:27:55 - Comment le Covid a changé notre rapport à la santé- 00:35:06 - Lancer une chaîne TV à l'époque où plus personne ne regarde la télé- 00:44:23 - Combien ça coûte de lancer une chaîne télé ?- 00:54:45 - Convaincre des investisseurs quand on n'est pas entrepreneur- 01:01:08 - La 4ème cause de mortalité est la plus simple à éviter- 01:10:18 - Le seul produit addictif qu'on donne aux enfants sans se poser de questions- 01:18:24 - Toutes les addictions ont un point commun- 01:27:53 - « Le médecin préféré des Français, c'est leur médecin traitant »- 01:34:34 - Le fléau de la désinformation médicale- 01:39:49 - Ce que l'IA fait vraiment mieux que votre médecin- 01:53:39 - Créer un média rentable sans compromettre le discours médicalLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #528 - Kenneth Schlenker - Opal - Reprenez le contrôle de votre attention- #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald's - L'incroyable destin d'un Grenoblois besogneux- #522 - Amixem - YouTubeur - Les nouveaux maîtres du divertissement- #507 - Laurent Alexandre - Auteur - Vers la fin des études supérieures ?- #493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l'expert n°1 de la nutrition- #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : "Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser"- #165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idées- #63 - David Abiker - Journaliste - Le roi de l'instafiction : tout plaquer pour être un électron libreNous avons parlé de : - L’obésité dépasse désormais la sous-nutrition chez les enfants et les adolescents, alerte l’Unicef- Pour être en bonne santé, quel est le nombre de pas idéal à faire chaque jour : 10 000 ou 7 000 ?- Prévention en santé : s'inspirer des pays nordiques pour combler des années de retard- Notre formation Performance Intégrale- Dr.Good!- Avec la marque Dr Good !, Webedia développe sa verticale bien-être et santé en France- Le podcast d’Andrew Huberman : Huberman Lab- "Antivax" : cinq ans après le Covid, le complotisme anti-vaccin sévit toujoursLes recommandations de lecture : - Le Joueur d'échecs, de Stefan Zweig- Magellan, de Stefan Zweig- Vingt-quatre heures de la vie d'une femme, de Stefan Zweig- Rien n'est impossible : Mon histoire pourrait être la vôtre, de Michel CymesUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 tim 8 min
  4. #544 - Coline Bertrand - La Rosée - ”La cosmétique c’est l’industrie de la surenchère”

    27 maj ·  Video

    #544 - Coline Bertrand - La Rosée - ”La cosmétique c’est l’industrie de la surenchère”

    “La cosmétique c'est l'industrie de la surenchère.” C'est comme ça que Coline Bertrand décrit son propre secteur et c'est exactement ce qu'elle refuse de faire depuis le premier jour. Pharmacienne de formation, Coline voulait ouvrir sa propre pharmacie mais en 2015, lors d'un trajet en voiture avec son amie de toujours et future associée Mahault, une idée de marque vient. Huit heures plus tard, La Rosée est née. Aujourd’hui, la marque est présente dans 11 000 pharmacies, 13 pays et dépasse les 100 millions d’euros de chiffre d'affaires. Pendant huit ans, leur chiffre d'affaires a doublé chaque année. Des chiffres qui n'existent habituellement pas dans la cosmétique. Leur secret réside dans leur produit et la confiance qu’ils donnent aux pharmaciens. Sur ce chemin, Coline a aussi traversé des passages difficiles : une tentative d’implémentation en Chine trop tôt, le départ opérationnel de son associée fondatrice, une phase de recrutement accélérée qui a failli noyer l'ADN de la boîte. Et elle livre tout sans filtre dans cette conversation : - Pourquoi elle refuse le label bio- Ce que l'acide hyaluronique à 5% ne fait pas et pourquoi les marques continuent de le vendre- Comment transmettre l’ADN d’une marque à 200 collaborateurs et des partenaires à l'autre bout du monde- Pourquoi choisir la Corée avant les États-Unis- La Convention des entreprises pour le climat : le déclic qui a tout remis en questionUn épisode dense, sur la cosmétique et la construction d'une marque authentique, dans un secteur qui a souvent fait de la promesse non tenue son modèle économique. Vous pouvez retrouver Coline sur Linkedin. TIMELINE: - 00:00:00 : Une entreprise de cosmétique avec une croissance de startup- 00:09:48 : Pourquoi refuser le label bio ?- 00:21:18 : Le meilleur distributeur pour la cosmétique- 00:33:10 : Le packaging que tout le monde copie- 00:41:26 : Le stick solaire qui a révolutionné le marché- 00:50:56 : Rendre mémorable ce que personne ne voit- 01:01:08 : Le mensonge de l'acide hyaluronique- 01:16:17 : "1 marque sur 350 survit"- 01:24:58 : Choisir la Corée avant les US- 01:33:21 : L'erreur qui tue les startups en croissance- 01:45:52 : Le déclic qui a forcé La Rosée à tout remettre en question- 01:55:48 : Produire sans détruire : est-ce vraiment possible ?- 02:08:20 : Ce qu'on ne dit pas assez aux entrepreneures- 02:18:51 : Le vide après avoir vendu- 02:28:01 : Comment transmettre sa passion à 200 personnes- 02:34:13 : Le choix radical de La Rosée pour réduire la charge mentale des employés Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L'app fitness la plus utilisée de France- #533 - Gaëlle Lebrat Personnaz - Manucurist Paris - Le futur leader mondial du vernis à ongles ?- #513 - VO - Jesper Brodin - IKEA - 40 billion in revenue empire with no bank loan- #513 - VF - Jesper Brodin - IKEA - 40 milliards de revenus sans jamais avoir emprunté- #421 - Jean-Charles Samuelian-Werve - Alan - Aller jusqu'au bout de ses convictions et transformer l'essai- #326 - Ning Li - Typology - Fonder Made.Com, péter tous les scores et devenir le leader de la cosmétique made in France- #252 - Michaël Benabou - Financière Saint James - L'autre fondateur de Veepee qui s'est émancipé pour créer son empire- #138 - Jean-Charles Samuelian-Werve - Alan - Tous ses secrets pour retourner un secteur à priori intouchable (la complémentaire santé) Nous avons parlé de : - Le stick solaire de La Rosée- WhatMatters- Combien ça gagne une pharmacie ?- Condamnation du Syndicat National des Moniteurs de Ski Français- Typology Paris- Environnement : 7 limites planétaires sur 9 ont été dépassées- La Convention des Entreprises pour le Climat- Le label B-Corp Les recommandations de lecture : - Le Petit Prince, d'Antoine de Saint-Exupéry- Ces questions que tout le monde se pose, de Maud Ankaoua- Kilomètre Zéro, de Maud Ankaoua- Principles: Life and Work, by Ray Dalio 🇬🇧- Les Principes du Succès, de Ray Dalio 🇫🇷- L'Homme qui plantait des arbres, de Jean Giono Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 tim 45 min

Betyg och recensioner

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