Habitando tu interior

Biguis
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Un episodio, siete noches, un mismo refugio. Cada domingo encontrarás un nuevo episodio para acompañarte durante los siguientes siete días… no necesitas buscar algo diferente cada noche; vuelve al mismo refugio y deja que tu mente y tu cuerpo lo reconozcan como el momento de bajar el ritmo. Aquí no hay nada que aprender ni resolver, solo un espacio para terminar el día con calma, respirar sin prisa y dejar que el descanso llegue a su propio tiempo.

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  1. −1 d

    No tienes que llevarte el día a la cama

    No tienes que llevarte el día a la cama | Podcast para dormir y relajarte Hay días que pesan más que otros... Y, sin darte cuenta, terminas llevándote conversaciones, pendientes, preocupaciones y pensamientos hasta la cama. Este refugio es una invitación a dejar el día atrás, bajar el ritmo y permitir que la noche haga su trabajo. Escucha este mismo episodio durante los próximos 7 días. No necesitas buscar uno diferente cada noche. Permite que estas palabras se vuelvan familiares y acompáñate con este refugio durante toda la semana. Poco a poco, tu mente y tu cuerpo reconocerán este momento como el inicio de una noche de descanso. Gracias por permitirme acompañarte al final de tu día. Nuevo refugio cada domingo.

  2. 19 juli

    Dejando el día atrás | Un refugio para terminar el día con calma

    Bienvenida a Habitando Tu Interior. Este no es un podcast para aprender algo nuevo ni para mantenerte despierta. Es un refugio para acompañarte mientras el día termina y el descanso comienza. En este primer episodio, "Dejando el día atrás", te acompaño durante unos minutos para bajar el ritmo, relajar el cuerpo y dejar que la noche llegue sin prisa. Una invitación diferente: escucha este mismo episodio durante los próximos 7 días. No necesitas buscar uno nuevo cada noche. Permite que este refugio se vuelva familiar y acompáñate con él durante toda la semana. Espero que este espacio te ayude a terminar el día con un poco más de calma. Si este refugio te acompañó esta noche, puedes suscribirte para seguir habitando tu interior, un domingo a la vez. Con cariño, Biguis!

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Om

Un episodio, siete noches, un mismo refugio. Cada domingo encontrarás un nuevo episodio para acompañarte durante los siguientes siete días… no necesitas buscar algo diferente cada noche; vuelve al mismo refugio y deja que tu mente y tu cuerpo lo reconozcan como el momento de bajar el ritmo. Aquí no hay nada que aprender ni resolver, solo un espacio para terminar el día con calma, respirar sin prisa y dejar que el descanso llegue a su propio tiempo.

Information

  • Skapad av
    Biguis
  • Aktiva år
    2026
  • Avsnitt
    2
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Biguis
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    Habitando tu interior