halledeceğiz

Begüm Kabataş

0,0 (0)
Självhjälp

Gece uyumadan önce düşündüğüm şeylerden podcast yaptım

2025-03-10

Yeni koşullara adapte olmak

Yeni bir şehre taşınmak, bir iş değişikliği, hayatından birinin çıkması ve daha birçok yeni koşulda adapte olmanın ve hayatına devam etmenin öneminden bahsediyoruz

28 min
2024-05-12

Yapman gereken fedakarlıklar var

Hayatımızın her döneminde yapmamız gereken fedakarlıklar var peki bunları neden yapmalıyız, bize getirisi nedir?

25 min
2024-04-17

Hayatta ne yaptığını bilen var mı?

Hiç kimse aslında yarın, sonraki ay, hayatının diğer yıllarında ne yapacağını bilmiyor. Peki bilmemeli miyiz?

37 min
2024-03-03

Yeme atakları ile başa çıkma serüveni

Bu podcast bölümünde sizinle yeme bozukluğu sürecimde yolculuğa çıkardım. Birçok kişinin empati kuracağını düşündüğüm yeme atakları, şekeri bıraktığım süreç, terapide öğrendiklerim ve şu anda yemeklerle olan ilişkimden bahsettiğim dolu dolu bir bölüm oldu. Birçok kişiye yardımı olacağını düşünüyor ve umuyorum. Bölümde bahsettiğim belgesel: That Sugar Film Bahsettiğim kitap: Duygusal Açlık

46 min
2024-02-25

Birbirini ileriye taşımak

Bu bölümde bir konuğum var. Hayat arkadaşımla birbirimizi ileriye taşımak için yaptığımız, açık iletişim örneği yöntemlerimizi paylaşıyoruz. Günlük konuşma rutinlerimiz, bir şirketmiş gibi yaptığımız değerlendirme toplantıları ve daha niceleri bu bölümde. Bölümde bahsettiğim videoyu izlemek istersen: https://www.instagram.com/reel/C3vYKQ8If_L/?igsh=Y24ya2ViZmoweHI3 Keyifli dinlemeler

27 min
2024-02-05

Visionboardlar gerçek mi?

Visionboard nedir, nasıl yapılır ve gerçekten işe yarar mı? İşe yaramasını sağlayan etkenleri farklı bakış açılarından bakarak sizinle paylaşıyorum.

21 min
2024-01-28

Ya hayallerin bir gecede gerçek olursa?

Hepimiz hayalini kurduğumuz hayata bir anda sahip olmak istiyoruz ama kendimize şunu sormuyoruz; ya hayallerimiz bir gecede gerçek olursa? O hayalleri yaşamak için gerekenlere sahip miyiz?

20 min
2024-01-21

Sen olsan ne yapardın?

Günde kaç kez biri için "ya bu neden bunu böyle yapıyor bu hiç öyle yapılır mı?" diyoruz? Bu olay örgüsünü birkaç açıdan ele alalım mı?

25 min

Trailer

işte bininci kez kaydettiğim podcast tanıtımı

Eğer bunu dinliyorsanız bilin ki cesaretimi toplayıp podcast yapmaya başlamışımdır

2022-04-16

•

4 min

Gece uyumadan önce düşündüğüm şeylerden podcast yaptım

Skapad av

Begüm Kabataş
Aktiva år

2022 - 2025
Avsnitt

37
Åldersgräns

Barnvänligt
Copyright

© Begüm Kabataş
Programmets webbplats

halledeceğiz

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka