halottnak a coach bán andrással

bán andrás show(s)
  • 5,0 (14)
  • MENTAL HÄLSA
  • VARANNAN VECKA

kiégés, karrierváltás, mesterséges intelligencia – emberi hangon.
 ez a csatorna neked szól, ha nem akarsz robotpilóta-üzemmódban élni.
 itt valódi történetek, hangos esszék és gondolatébresztő beszélgetések várnak – a munka, önismeret és emberi túlélés határán. több formátum, egy hang:
 🪞 HAC – történetek kiégésről, újrakezdésről 🧠 HH – hangos hírlevél 🌍💥 VV – virtuális világvége 🤖🧑‍🤝‍🧑 AIR – AI relations host: bán andrás – executive coach, employee wellbeing szakértő 
 web: halottnakacoach.hu | banandras.hu 🎧 garantált világmegváltás kb. 1 órában

  1. HAC141. amikor a stressz válik a drogoddá: a munkafüggőség rejtett tünetei és a 12 lépéses felépülés

    −4 D

    HAC141. amikor a stressz válik a drogoddá: a munkafüggőség rejtett tünetei és a 12 lépéses felépülés

    ebben az epizódban Zsuzsával beszélgetünk, aki huszonöt évnyi sikeres dizájnerkarriert hagyott hátra, miután a COVID idején szembesült a teljes kiégéssel. a beszélgetés során feltárul, hogyan váltotta fel a táskák és textíliák világát a tudatos gasztronómia és a zsenge city, miközben Zsuzsa elárulja, miért érdemes megvizsgálni gyermekkori kedvenc játékainkat a hivatásunk megtalálásához. szó esik a munkafüggőség rejtett jeleiről, ahol nem csupán a túlmunka, hanem a folyamatos stresszkeresés és a rendszerek hiánya is a függő működés részét képezi. mély betekintést kapunk a 12 lépéses anonim csoportok világába, ahol az evészavarok és a munkafüggőség után a gyógyulás és a jóvátétel útjára lépett. tarts velünk, és tudd meg, miért lehet gyógyító hatású a "the bear" című tv sorozat, és hogyan válhat a szorongás felismerése a valódi változás kapujává. kapcsolódó epizód a munkafüggőségről: HAC098. dr. Kun Bernadette-tel. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    1 tim 58 min
  2. HH196 👽 ez már sci-fi?

    6 MAJ

    HH196 👽 ez már sci-fi?

    ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    9 min
  3. AIR6 hogyan eszi meg az AI a munkaidődet? | a munkakultúra és a gazdaság jövője

    29 APR.

    AIR6 hogyan eszi meg az AI a munkaidődet? | a munkakultúra és a gazdaság jövője

    miért fizetnek neked: azért, mert ott ülsz, vagy azért, amit létrehozol? ebben az epizódban szétfeszítjük a hagyományos 40 órás munkahét kereteit, és megnézzük, hogyan írja át a mesterséges intelligencia a gazdasági túlélés szabályait. a technológia fejlődése nemcsak az eszközeinket, hanem az emberi értékünket is újrapozicionálja. elavult az óradíj? a juniorokat tényleg kiváltja a gép? mi marad a kreativitásból, ha minden automatizálható? Deák Józsival a modern munkavégzés legégetőbb kérdéseit boncolgatjuk, a neoliberális profitlogikától a value-based árazásig. az epizódból megtudhatod: idő vs. érték: miért fenntarthatatlan az óradíj alapú elszámolás a kreatív és szellemi szektorban. eredményközpontú működés: hogyan váltsunk „jelenléti ívről” valódi produktumra és hatékonyságra. ai a munkaerőpiacon: ki marad talpon? a junior szintű feladatok automatizálása és a senior stratégiai szerep felértékelődése. gazdasági fenntarthatóság: miért lehet az AI-alapú produktivitási láz egy kipukkanásra váró lufi? adaptációs stratégiák: hogyan használd az MI-t eszközként, hogy ne helyettesítsen, hanem kiegészítsen. ez a beszélgetés kötelező minden freelancernek, cégvezetőnek és kreatív szakembernek, aki nemcsak túlélni akarja a technológiai váltást, hanem a saját javára fordítani azt. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    55 min
  4. HH195 🇭🇺 “én nem politizálok”

    22 APR.

    HH195 🇭🇺 “én nem politizálok”

    ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    9 min

  5. 15 APR.

    “a kiégés nem gyengeség” – minden amit tudnod kell a burnout-ról

    tudod honnan tudod, hogy kiégtél? amikor elkezdted álmodni arról, hogy asztalos leszel. minden fehérgalléros kliensem erről álmodozik. "tudod mit csinálnék? kitanulnám az asztalos szakmát. nyitnék egy kávézót. elmennék valami távoli országba." senki nem akar csak... ugyanez maradni, de kevésbé fáradtan. nem. mindenki akar egy teljesen új életet. mert a régi annyira szar, hogy már az asztalos szakma vonzó. és a legjobb az egészben, hogy ezek az emberek nem értik, hogy az asztalos szakma is cudar kemény munka. de ők csak látják maguk előtt: "majd én dolgozom a kezeimmel, nyugodtan, csendben". ja, persze. aztán rájössz, hogy a hátad fáj, a kezed vérzik, és a megrendelők rettenet idegesítők. de a lényeg az, hogy amikor már erről álmodozol... az egy komoly jel. a forrásként szolgáló 24.hu cikk velem. - - - - - - - - -  e podcast epizód leirata a banandras.com/blog oldalon található. kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    20 min
  6. HH194 ⚖️ miért jó, ha valaki jobb nálad?

    8 APR.

    HH194 ⚖️ miért jó, ha valaki jobb nálad?

    ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    10 min
  7. VV10 túlélési kalauz a kampányidőszakhoz, így hackelik meg az agyadat az online térben / választás 2026

    1 APR.

    VV10 túlélési kalauz a kampányidőszakhoz, így hackelik meg az agyadat az online térben / választás 2026

    néhány nappal a 2026-os választások előtt az online tér nem csak információs csatorna, hanem egy kiterjedt digitális hadszíntér. a háború nem a politikusok között zajlik, hanem a te figyelmedért és a te érzelmi stabilitásodért. ebben az adásban Orosz Réka online marketing szakértővel és Bán András executive coach-csal nem pártpolitikáról beszélgetünk. azt fejtjük meg, hogyan lett tömegpusztító fegyver a közösségi média, és mit művel az idegrendszereddel a folyamatos online manipuláció. amiről szó lesz: reflexív kontroll: hogyan érik el titkosszolgálati módszerekkel, hogy azt hidd, a saját döntésedet hozod meg? a figyelem ellopása: miért a düh és a félelem a legjövedelmezőbb valuta az algoritmusok számára? mém-hadviselés és proxyk: hogyan szivárog be az orosz dezinformáció a magyar feedekbe ártatlannak tűnő mémoldalakon keresztül? mentális túlélőkészlet: hogyan maradj épelméjű és cselekvőképes egy olyan környezetben, ami a teljes kiégésre és apátiára optimalizál. a beszélgetés konzekvenciája: az online manipuláció elleni legjobb védekezés nem a technikai tiltás, hanem a kognitív tudatosság. ha érted a trükköt, már nem hat rád. a választás tétje 2026-ban nem csak a hatalom, hanem a belső szabadságod és a józan eszed megőrzése. „ha egy poszt után azonnal ökölbe szorul a kezed, az nem a véleményed. az egy szoftveres beavatkozás az idegrendszeredbe.” - - - - - - - - -  virtuális világvége a HAC podcast csatornán “a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva?  a mai adásban:  a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet?  - - - - - - - - -  kapcsolat: Orosz Réka: instagram Bán András:  banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach! tiktok: ban_andras iratkozz fel a HAC hírlevélre! ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!  patreon.com/halottnakacoach

    1 tim 5 min
  8. HH193 💛 kötelező kedvesség és egyéb célkitűzések

    25 MARS

    HH193 💛 kötelező kedvesség és egyéb célkitűzések

    mission vs. purpose statement és egyéb nyalánkságok ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - -  kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.hu tiktok: ban_andras ADNI JÓ - legyél te is mecénás! egyszeri támogatás: paypal.me/halottnakacoach revolut: @andrasban iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach

    10 min
Visa alla (357)

Trailer

5
av 5
14 betyg

Om

kiégés, karrierváltás, mesterséges intelligencia – emberi hangon.
 ez a csatorna neked szól, ha nem akarsz robotpilóta-üzemmódban élni.
 itt valódi történetek, hangos esszék és gondolatébresztő beszélgetések várnak – a munka, önismeret és emberi túlélés határán. több formátum, egy hang:
 🪞 HAC – történetek kiégésről, újrakezdésről 🧠 HH – hangos hírlevél 🌍💥 VV – virtuális világvége 🤖🧑‍🤝‍🧑 AIR – AI relations host: bán andrás – executive coach, employee wellbeing szakértő 
 web: halottnakacoach.hu | banandras.hu 🎧 garantált világmegváltás kb. 1 órában

Information

Mer från bán andrás show(s)

Du kanske också gillar