Mentala Mästare

Eva Marie Wergård

Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.

  1. 2020-03-26

    Annelie Pompe - om att släppa taget.

    Annelie Pompe - Sveriges högsta och djupaste utforskare. Att välja en titel till detta avsnitt var inte lätt. Let go är ett mantra som Annelie använder, och som jag verkligen känner är något vi behöver hitta i oss själva - dvs förmågan till det mjuka fokuset som får oss att bara GÖRA utan att anstränga oss. Vilket leder till den andra titeln: om att dyka djupt i sig själv för att kunna dyka djupare. Skapa ett medvetande om sig själv som gör att vi kan få ut mer av oss själva. Tog med mig så mycket av samtalet med Annelie - både när vi sågs live på hennes husbåt tillsammans med hennes hund Douglas och även nu när jag redigerade avsnittet. Min fråga till dig är: vad tar du med dig av detta avsnitt? Vad behövde du höra just nu?

  2. 2020-02-14

    Fredrik Björck & Erica Hellberg - Inte Min Match

    Fredrik Björck och Erica Hellberg - om att prestera i ett hem med missbruk. "Föräldrar missbruk är inte barnens match - barnens match är på idrottsplanen och i skolan."   Både Erica och Fredrik idrottade som unga, och båda växte upp i ett hem med missbruk. Här kommer ett av de där avsnitten som efterfrågats - om vad som kan finnas mer bakom fasaden än att "bara prestera". Maskrosbarn är ett begrepp som innefattar barn som växer upp med föräldrar som missbrukar eller har psykisk ohälsa. Något vi alla behöver lära oss mer om - troligen känner vi alla någon i vår närhet som kan känna igen sig i Ericas och Fredriks berättelse. Kanske du själv?

  3. 2019-12-16

    Angelica Bengtsson - om att få superkraften

    Angelica Bengtsson - Sveriges bästa stavhopperska Angelica, som fick hela VÄRLDENS fokus den där kvällen i Doha när hennes stav bröts i hennes tredje hopp på svenska rekordhöjden 4.80m. Inte nog med att staven bröts; inför omhoppningen var hennes andra stav borta... minutrarna gick, och tillslut hittades staven i en medtävlares stavväska. Upp på ansatsen. Andas. Spring. HOPPA! Succén var ett faktum. Hur lyckas Angelica refokusera efter sådan omständigheter för att sedan göra sitt LIVS hopp där inne på arenan? Det och mycket mer pratar vi om i detta avsnitt.

  4. 2019-11-21

    Heidi Andersson & Fia Reisek - om pärgrävarmentalitet

    Heidi Andersson & Fia Reisek - världens bästa armbryterskor från Ensamheten Världens coolaste duo, kusinsystrana från Ensamheten som kör ALL IN under hela intervjun! Lycka till med att sitta still! Tillsammans har de otaliga VM-guld, oräkneliga guld och medaljer från alla andra mästerskap du kan tänka dig. Personligen är jag så jäkla glad att denna intervju blev till och med ett stort leende har jag redigerat den. Kärlek, värme och glädje - allt genom Heidi och Fia. Snacka om ENERGI! Ready - GO!

  5. 2019-11-04

    Peder Fredricson & Lisen Bratt Fredricson - DEL 2 - om att det är upp till dig!

    Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson - Världens främsta inom ridsport. Avsnitt två av två. Min enhörning. Att få äran att intervjua två av världens främsta inom ridsport, och som dessutom lyser av mental styrka och passion, känns helt fantastiskt. Båda har genuin kunskap om det jobb som behövs och som krävs för att nå den absoluta världstoppen! Vad är Lisen och Peders tankar om mental träning? Vad är deras tips? Allt och lite till i två avsnitt med två fantastiska atleter.

  6. 2019-10-28

    Peder Fredricson & Lisen Bratt Fredricson - om att det är upp till dig!

    Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson - Världens främsta inom ridsport. Min enhörning. Att få äran att intervjua två av världens främsta inom ridsport, och som dessutom lyser av mental styrka och passion, känns helt fantastiskt. Båda har genuin kunskap om det jobb som behövs och som krävs för att nå den absoluta världstoppen! Vad är Lisen och Peders tankar om mental träning? Vad är deras tips? Allt och lite till i två avsnitt med två fantastiska atleter. Kortaste faktan ever: Peder med dubbla silver på OS; i lag och individuellt. VM-silver lag. EM-guld individuellt och dubbla Jerringutmärkelser. Lisen med Guld på SM och dubbla OS-starter, varav den ena med en häst hon utbildat själv från grunden.

  7. 2019-07-29

    Susanne Gunnarsson - om att se sig själv i spegeln: JA, JAG ÄR JÄKLIGT BRA!

    Susanne Gunnarsson - Sveriges främsta kanotist Ett av mina starkaste möten. Susanne är förutom en fantastisk atlet också en person med mycket mer att ge till alla som vill lyssna. Det här avsnittet kommer att beröra många - och vi ser att mental träning handlar om så mycket mer än bara prestation. Självförtroende. Självkänsla. Att kunna se sig själv i spegeln. Om att känna glädje. Tycka om sig själv.

  8. 2019-06-25

    Jenny Damm & Nettan Johansson - om att skapa ett team i en individuell sport

    Jenny Damm och Jeanette Johansson - drömteamet i svensk agility Efter första avsnittet med Jenny Damm fick jag väldigt många mail – läs mailrekord - där ni bad mig göra en gemensam intervju med dessa båda. Duon som tillsammans tagit sina styrkor, gått ihop och skapat något som blivit flergånger starkare i deras gemensamma satsning. Klokheter avlöser varandra och du kommer att förstå varför dessa båda är just ett vinnande team i svensk agility. Var nöjd samtidigt som du inte nöjer dig och kom ihåg att ha KUL! Att tävla är seriöst, men… ta det inte för allvarligt.

Visa alla (39)

4,9
av 5
42 betyg

Om

Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.

Information

  • Skapad av
    Eva Marie Wergård
  • Aktiva år
    2018 - 2020
  • Avsnitt
    39
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Copyright 2018 All rights reserved.
  • Programmets webbplats
    Mentala Mästare

Du kanske också gillar