Hemligheterna Bakom Att Älska Sig Själv

Marika Tapper
  • 4,6 (22)
  • Självhjälp
  • Varje vecka

Hur lär vi oss att älska oss själva – utan att bli egoistiska eller självgoda? Kanske handlar självkärlek inte om att sätta sig själv främst hela tiden. Kanske handlar den om att börja lyssna på sig själv, vara nära det som känns och våga leva mer i kontakt med den man faktiskt är. I den här podcasten delar Marika Tapper tankar, samtal och reflektioner om kärlek, relationer, självkärlek, trygghet, närvaro och livet som det faktiskt känns. Om att sluta kämpa för att vara någon annan och istället långsamt komma hem till sig själv. Välkommen in. ❤️

  1. −2 d

    1036 - Du är inte menad att leva i skalet av dig

    Tänk om du inte behöver kämpa dig till ett liv där du äntligen får känna dig trygg, fri och älskad? Tänk om allt det du längtar efter redan finns inom dig. Vi människor har blivit så tränade i att leva från utsidan av oss själva. Vi försöker förändra våra tankar, hantera våra känslor, förbättra våra omständigheter och prestera oss fram till en plats där vi äntligen får slappna av. Men tänk om det är själva utgångspunkten som gör livet så kämpigt? I det här avsnittet utforskar vi: ❤️ Varför du inte är menad att leva i skalet av dig. ❤️ Skillnaden mellan att samla kunskap om kärlek och att faktiskt  uppleva den. ❤️ Hur dina tankar, känslor och omständigheter inte behöver definiera vem du är. ❤️ Varför du inte behöver fixa eller förbättra dig för att få tillgång till trygghet. ❤️ Hur ett djupt andetag kan föra din uppmärksamhet tillbaka till kärnan av dig. Din kärna har aldrig varit trasig. Oavsett vad du har upplevt, vad du känner idag eller hur ditt liv ser ut. Kanske är det dags att sluta kämpa för att bli någon och istället börja ta emot den du redan är. Ett djupt andetag. Välkommen hem till dig. ❤️ ✨ Vill du fortsätta utforska tillsammans med mig? I Årsresan möts vi varje vecka och låter den här visdomen få bli en levande upplevelse, inte bara något vi förstår med tanken. Och i Hem till Kärleken finns ett mjukt sammanhang med meditationer, samtal och levande träffar. Du kan prova medlemskapet gratis i sju dagar. Du hittar länkarna här nedanför. Årsresan -  https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Hem till Kärleken - https://www.marikatapper.se/medlemskap  KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  2. −2 d

    1036 - Du är inte menad att leva i skalet av dig

    Tänk om du inte behöver kämpa dig till ett liv där du äntligen får känna dig trygg, fri och älskad? Tänk om allt det du längtar efter redan finns inom dig. Vi människor har blivit så tränade i att leva från utsidan av oss själva. Vi försöker förändra våra tankar, hantera våra känslor, förbättra våra omständigheter och prestera oss fram till en plats där vi äntligen får slappna av. Men tänk om det är själva utgångspunkten som gör livet så kämpigt? I det här avsnittet utforskar vi: ❤️ Varför du inte är menad att leva i skalet av dig. ❤️ Skillnaden mellan att samla kunskap om kärlek och att faktiskt  uppleva den. ❤️ Hur dina tankar, känslor och omständigheter inte behöver definiera vem du är. ❤️ Varför du inte behöver fixa eller förbättra dig för att få tillgång till trygghet. ❤️ Hur ett djupt andetag kan föra din uppmärksamhet tillbaka till kärnan av dig. Din kärna har aldrig varit trasig. Oavsett vad du har upplevt, vad du känner idag eller hur ditt liv ser ut. Kanske är det dags att sluta kämpa för att bli någon och istället börja ta emot den du redan är. Ett djupt andetag. Välkommen hem till dig. ❤️ ✨ Vill du fortsätta utforska tillsammans med mig? I Årsresan möts vi varje vecka och låter den här visdomen få bli en levande upplevelse, inte bara något vi förstår med tanken. Och i Hem till Kärleken finns ett mjukt sammanhang med meditationer, samtal och levande träffar. Du kan prova medlemskapet gratis i sju dagar. Du hittar länkarna här nedanför. Årsresan -  https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Hem till Kärleken - https://www.marikatapper.se/medlemskap  KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  3. 6 nov.

    1035 - Du är redan hel – men utgår du därifrån?

    Tänk om du inte behöver hitta vägen till dig själv. Tänk om du redan är där. Du är sedd.Du är hörd.Du är älskad.Du är hel. Men vad händer när du faktiskt utgår därifrån? I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att förstå vem du är – och att faktiskt leva från det. För det är lätt att fastna i bilden av sig själv. I det du varit med om. I hur du känner just nu. I vad du tror att du behöver förändra, förstå eller bli bättre på. Och plötsligt befinner du dig i en ständig väntan på något annat. Något som ska ge dig tillåtelse att välja kärlek, trygghet och frihet. Men tänk om den tillåtelsen bara kan komma från dig? I avsnittet utforskar vi bland annat: • vad som händer när du slutar utgå från dåtidens bild av dig• varför dina automatiska tankar och känslor inte behöver bestämma din väg• skillnaden mellan att vara passiv och att faktiskt välja dig själv• varför du inte behöver vänta på ett tecken utifrån• och hur enkelt det kan bli när du för din uppmärksamhet tillbaka till sanningen om vem du är Du behöver inte bli mer spirituell. Du behöver inte hitta den perfekta strategin. Du behöver inte jobba dig fram till frihet. Du är redan hel. Frågan är bara: Utgår du därifrån? Ett djupt andetag. Och så väljer du. Här.Nu.Från dig. ❤️ Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer ⁠https://www.marikatapper.se/transformationssamtal⁠  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: ⁠http://www.marikatapper.se⁠  YouTube Kanal: ⁠https://www.youtube.com/@MarikaTapper⁠  Facebook: ⁠https://www.facebook.com/baramig.se⁠   Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marika.tapper⁠

  4. 6 nov.

    1035 - Du är redan hel – men utgår du därifrån?

    Tänk om du inte behöver hitta vägen till dig själv. Tänk om du redan är där. Du är sedd.Du är hörd.Du är älskad.Du är hel. Men vad händer när du faktiskt utgår därifrån? I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att förstå vem du är – och att faktiskt leva från det. För det är lätt att fastna i bilden av sig själv. I det du varit med om. I hur du känner just nu. I vad du tror att du behöver förändra, förstå eller bli bättre på. Och plötsligt befinner du dig i en ständig väntan på något annat. Något som ska ge dig tillåtelse att välja kärlek, trygghet och frihet. Men tänk om den tillåtelsen bara kan komma från dig? I avsnittet utforskar vi bland annat: • vad som händer när du slutar utgå från dåtidens bild av dig• varför dina automatiska tankar och känslor inte behöver bestämma din väg• skillnaden mellan att vara passiv och att faktiskt välja dig själv• varför du inte behöver vänta på ett tecken utifrån• och hur enkelt det kan bli när du för din uppmärksamhet tillbaka till sanningen om vem du är Du behöver inte bli mer spirituell. Du behöver inte hitta den perfekta strategin. Du behöver inte jobba dig fram till frihet. Du är redan hel. Frågan är bara: Utgår du därifrån? Ett djupt andetag. Och så väljer du. Här.Nu.Från dig. ❤️ Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  5. 30 okt.

    1034 - Du är redan fri – det är dags att vända uppmärksamheten inåt

    Tänk om det inte är ditt liv som behöver lösas? Tänk om det är din uppmärksamhet som behöver komma hem? Vi är så tränade på att ha uppmärksamheten utanför oss själva. På våra barn, våra relationer, pengar, kroppen, omständigheterna, vad andra tänker och vad som behöver fixas härnäst. Och plötsligt har hela livet blivit ett enda stort problem att lösa. I det här avsnittet gör vi en 180-gradersvändning. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar försöka få världen runt omkring dig att bli rätt och istället börjar rikta uppmärksamheten tillbaka till dig. Du får bland annat med dig: • varför det blir så dränerande att hela tiden leva med uppmärksamheten utanför dig• vad som händer när du ”pluggar ur simuleringen” genom att komma tillbaka till ditt andetag• varför du inte behöver förtjäna kärlek, trygghet eller frihet• hur din inre viskning kan få börja höras tydligare än omgivningens rop• och vad som blir möjligt när du blir en prioritet i ditt eget liv Det här handlar inte om att lämna det mänskliga. Tvärtom. Det handlar om att vara mer du i din mänskliga upplevelse. Och kanske är nyckeln mycket enklare än du har trott. Ett andetag.En stund av närvaro.En vändning tillbaka till dig. Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  6. 30 okt.

    1034 - Du är redan fri – det är dags att vända uppmärksamheten inåt

    Tänk om det inte är ditt liv som behöver lösas? Tänk om det är din uppmärksamhet som behöver komma hem? Vi är så tränade på att ha uppmärksamheten utanför oss själva. På våra barn, våra relationer, pengar, kroppen, omständigheterna, vad andra tänker och vad som behöver fixas härnäst. Och plötsligt har hela livet blivit ett enda stort problem att lösa. I det här avsnittet gör vi en 180-gradersvändning. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar försöka få världen runt omkring dig att bli rätt och istället börjar rikta uppmärksamheten tillbaka till dig. Du får bland annat med dig: • varför det blir så dränerande att hela tiden leva med uppmärksamheten utanför dig • vad som händer när du ”pluggar ur simuleringen” genom att komma tillbaka till ditt andetag • varför du inte behöver förtjäna kärlek, trygghet eller frihet • hur din inre viskning kan få börja höras tydligare än omgivningens rop • och vad som blir möjligt när du blir en prioritet i ditt eget liv Det här handlar inte om att lämna det mänskliga. Tvärtom. Det handlar om att vara mer du i din mänskliga upplevelse. Och kanske är nyckeln mycket enklare än du har trott. Ett andetag. En stund av närvaro. En vändning tillbaka till dig. Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  7. 23 okt.

    1033 - Du behöver inte bli någon annan för att få tillgång till kärlek

    Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du inte behöver bli bättre, lugnare, mer lyckad eller få ordning på livet innan du får slappna av och känna dig trygg? I det här avsnittet vill jag påminna dig om att du redan är den du söker. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar göra den du har blivit till ett problem och istället börjar möta dig själv med kärlek. I avsnittet får du bland annat med dig: • varför vi så lätt hamnar i en jakt på kärlek, trygghet och lycka • vad som händer när du slutar försöka förbättra dig själv • varför det liv du lever just nu faktiskt kan vara din portal hem till dig • hur ett enda andetag kan hjälpa dig att rikta uppmärksamheten tillbaka till dig • och varför du inte behöver förstå eller jaga kärlek – du kan börja känna den Och om du känner att något i dig säger JA till det här… Då vill jag bjuda in dig till att prova en aktivering från Årsresan. Den är helt kostnadsfri och ger dig möjlighet att få känna lite av det vi öppnar upp för i Årsresan – att komma hem till dig själv, till din kropp och till kärleken som redan finns där. Vill du lyssna på aktiveringen? Registrera dig via länken här nedanför så skickar jag den till dig. https://www.marikatapper.se/page/717069 Kanske är det precis det här du har längtat efter utan att riktigt veta vad du längtat efter. Hem till dig.Hem till kärleken. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: ⁠http://www.marikatapper.se⁠  YouTube Kanal: ⁠https://www.youtube.com/@MarikaTapper⁠  Facebook: ⁠https://www.facebook.com/baramig.se⁠   Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marika.tapper⁠

  8. 23 okt.

    1033 - Du behöver inte bli någon annan för att få tillgång till kärlek

    Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du inte behöver bli bättre, lugnare, mer lyckad eller få ordning på livet innan du får slappna av och känna dig trygg? I det här avsnittet vill jag påminna dig om att du redan är den du söker. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar göra den du har blivit till ett problem och istället börjar möta dig själv med kärlek. I avsnittet får du bland annat med dig: • varför vi så lätt hamnar i en jakt på kärlek, trygghet och lycka• vad som händer när du slutar försöka förbättra dig själv• varför det liv du lever just nu faktiskt kan vara din portal hem till dig• hur ett enda andetag kan hjälpa dig att rikta uppmärksamheten tillbaka till dig• och varför du inte behöver förstå eller jaga kärlek – du kan börja känna den Och om du känner att något i dig säger JA till det här… Då vill jag bjuda in dig till att prova en aktivering från Årsresan. Den är helt kostnadsfri och ger dig möjlighet att få känna lite av det vi öppnar upp för i Årsresan – att komma hem till dig själv, till din kropp och till kärleken som redan finns där. Vill du lyssna på aktiveringen? Registrera dig via länken här nedanför så skickar jag den till dig. https://www.marikatapper.se/page/717069 Kanske är det precis det här du har längtat efter utan att riktigt veta vad du längtat efter. Hem till dig.Hem till kärleken. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

Visa alla (1,1 tn)

Betyg och recensioner

4,6
av 5
22 betyg

Om

Hur lär vi oss att älska oss själva – utan att bli egoistiska eller självgoda? Kanske handlar självkärlek inte om att sätta sig själv främst hela tiden. Kanske handlar den om att börja lyssna på sig själv, vara nära det som känns och våga leva mer i kontakt med den man faktiskt är. I den här podcasten delar Marika Tapper tankar, samtal och reflektioner om kärlek, relationer, självkärlek, trygghet, närvaro och livet som det faktiskt känns. Om att sluta kämpa för att vara någon annan och istället långsamt komma hem till sig själv. Välkommen in. ❤️

Information

Du kanske också gillar