Catrine och Simona - Prat om livet

Catrine och Simona
  • 5,0 (1)
  • Mental hälsa
  • Varje vecka

Kom in på djupet på mentala coachen Simona & entreprenören Catrine. Vi pratar om mental hälsa, skilsmässor, dejting, astrologi, pengar, människors beteende, andlighet, arbete, manifestation och mycket annat. Vi håller det personligt, naket och roligt med egna livserfarenheter. Vi vill prata om det som berör, att få må så bra som möjligt, få ut mer av livet och faktiskt våga möta dig själv.

  1. Alla våra kök, soffor, gråtattacker och nystarter

    25 maj

    Alla våra kök, soffor, gråtattacker och nystarter

    Vissa människor bor kvar i samma hus i 20 år. Samma kök. Samma utsikt. Samma grannar. Andra lever bland flyttkartonger, nystarter och tillfälliga lösningar. I det här avsnittet pratar vi om hem genom livet. Om platserna som format oss. Lägenheter vi gråtit i. Hus vi byggt drömmar i. Rum där vi känt oss trygga eller helt ensamma. Varför bär vi med oss energier från boenden? Hur kommer det sig att vissa adresser aldrig lämnar oss riktigt.

    17 min
  2. Konsten att säga ja och sedan ångra sig direkt

    11 maj

    Konsten att säga ja och sedan ångra sig direkt

    I det här avsnittet pratar vi om vänskaper vi växer ur. Om varför vi stannar kvar i relationer som inte längre känns trygga, äkta eller jämlika. Om rädslan för att göra andra besvikna. För att bli ensam. För att uppfattas som “jobbig”, kall eller förändrad. När ett nej blir kärleksfullt.

    19 min
  3. Ombytta roller! Att bli vuxen i relationen till sina föräldrar

    27 apr.

    Ombytta roller! Att bli vuxen i relationen till sina föräldrar

    Ibland kommer en punkt i livet där rollerna förändras där du inte längre är barnet i relationen till dina föräldrar, utan den som behöver stå stadigt själv. Det sker ofta utan att vi är förberedda, mitt i kärleken till dem och i mötet med det som är oundvikligt.

    23 min
  4. Ingen kommer att rädda dig

    13 apr.

    Ingen kommer att rädda dig

    Att jobba i butik handlar inte bara om att stå i kassan eller fylla på varor. Det handlar om människor. Bemötande. Energi. Närvaro. Och ja – vilja. Men vad händer när den viljan inte finns där? När blicken är tom, tonen kort, och kunden mest känns som ett störningsmoment? Ta daaaa! självinsikt. du är din egen arbetsmiljö. Din inställning påverkar inte bara din dag den smittar av sig på kollegor, kunder, hela upplevelsen. Så frågan är inte bara: “Varför är personalen otrevlig?” Den riktiga frågan är: “Vad gör du kvar i ett jobb som du uppenbarligen inte vill vara i?” I det här avsnittet pratar vi om ansvar, energi och modet att byta riktning. För ibland är det mest professionella du kan göra… att sluta.

    20 min
  5. Boken som behövde skrivas och för dig att läsa

    30 mars

    Boken som behövde skrivas och för dig att läsa

    Vi pratar om varför vissa berättelser måste få ta plats. Om att våga sätta ord på det som många går igenom men få pratar om. Och om hur läkande det kan vara – både att skriva och att läsa. Ett ärligt samtal om mod, sanning och att äga sin berättelse. Reklam för boken

    15 min
  6. 50 och noll tålamod för b******t

    16 mars

    50 och noll tålamod för b******t

    Det finns något befriande med 50 + Man slutar förklara sig. Slutar försöka passa in i alla andras förväntningar. Man väljer sina människor, sina strider och sin tid lite noggrannare. Inte för att man blivit hård. Utan för att man äntligen förstått något viktigt: Livet är för kort för att leva det för någon annans skull.

    22 min
  7. Humör med turbo aka klimakteriet

    2 mars

    Humör med turbo aka klimakteriet

    Klimakteriet är när östrogen och progesteron börjar svaja och till slut tackar för sig. Under en vanlig cykel är du fyra versioner av dig själv: Vinter – vila. Vår – kreativ. Sommar – magnetisk. Höst – noll tolerans för b******t. Och plötsligt känner du allt, starkare. Men det är inte en kollaps. Det är en uppgradering. Och nu börjar du säga vad du faktiskt tycker. Som grädde på moset!

    25 min
  8. Take a chill pill

    16 feb.

    Take a chill pill

    Ibland behöver vi ta oss själva lite mindre på allvar. Sluta upp att vara den som alltid städar, fixar och håller ihop allt. Se vad som händer? Allt behöver inte lösas och absolut inte av dig. Har Gen z har koll på läget? Så luta dig tillbaka lite, ta ett chill pill.

    22 min
Visa alla (115)

Om

Kom in på djupet på mentala coachen Simona & entreprenören Catrine. Vi pratar om mental hälsa, skilsmässor, dejting, astrologi, pengar, människors beteende, andlighet, arbete, manifestation och mycket annat. Vi håller det personligt, naket och roligt med egna livserfarenheter. Vi vill prata om det som berör, att få må så bra som möjligt, få ut mer av livet och faktiskt våga möta dig själv.

Information

  • Skapad av
    Catrine och Simona
  • Aktiva år
    2022 - 2026
  • Avsnitt
    115
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © catrine och simona 2021
  • Programmets webbplats
    Catrine och Simona - Prat om livet