I huvudet på en Beroende

BayQon
  • 5,0 (1)
  • Mental hälsa
  • Varje månad

Podden för dig som vill få en djupare inblick i vad som pågår i huvudet på en Beroende. Mitt namn är Kim. Jag börjar närma mig 35, och jag lever med Beroendesjukdomen. Man skulle kunna säga att jag är en alkoholist. Att jag är en narkoman eller att jag ”bara” lider utav psykisk ohälsa. I min ryggsäck finns otroligt mycket att prata om. Mat, sex, socker, shopping, jobb. Rädslor, sorg, ego, begär, lust, andlighet, tro, utanförskap. Panikångest, diagnoser, institutioner, medicinering och ofrivillig ensamhet. Tillfrisknande. Lösningar. Lyssna gärna några avsnitt och lämna en kommentar!

  1. 1 apr. ·  Bonusinnehåll

    En av mina favoritböner

    Du har säkert hört den förut. En av mina favoritböner. Den kommer i lite olika språköversättningar men går oftast likadant. Precis som med sinnesrobönen upplever jag att den går att bryta ner i flera olika delar och går att applicera på livets många olika områden. Jag upplever att precis som med sinnesrobönen så ligger fokus på att förändra mig, och inte omvärlden. Jag brukar använda den här bönen till vardags och därigenom uppleva en bättre kvalitet på det jag kallar livet. Eventuellt att den ger lite frimurar-vibbar när man nämner att man behöver dö för att bli medveten om det eviga livet. Samtidigt tolkar jag det som den egoistiska självcentreringsdöden, vilket jag tror på tok för många människor skulle behöva göra idag. Att leva och styras av egoism, girighet, självcentrering, lust och begär är inte någonting bra. I allafall inte för en människa med Beroendesjukdomen. Eller hur tänker du?

    12 min

  2. 17 mars

    Vad händer om jag är nykter i en månad?

    Säsong 3, Avsnitt 8 - Vad händer egentligen om du är nykter i en månad? Och då menar jag vad som egentligen händer! Inte bara vad som fysiskt går att mäta på ett blodprov. Jag pratar om vad som kan hända mentalt, i relationer till andra och i mig själv. Vad är egentligen ett tillfrisknande? Och vad är endel utav de svårigheter en människa med Beroendesjukdomen lever med? Att bli nykter och drogfri kan de flesta lyckas med. Jag vet inte hur många gånger jag har blivit nykter. Visserligen behöver jag oftast sjukhusvård för att lyckas och inte dö i ett krampanfall. Den riktiga frågan borde vara, och utmaningen är väl egentligen: Hur förblir jag nykter och drogfri och samtidigt får ett fungerande liv? För att bara plocka bort alkohol eller droger gör inte automatiskt att en människas känsloliv, relationer och perspektiv blir till det bättre. Livet blir inte hanterbart för att jag är nykter. Drogfri och nykter tid gör inte per automatik en människa frisk, lycklig eller stabil. Det krävs ett riktigt obekvämt arbete med sig själv. Men att plocka bort alkohol och droger är ett första steg till en förändring. Oavsett om en människa är fast i alkohol, droger, spel, sex, socker, träning, jobb eller sociala medier så tror jag att lösningen eller hjälpen är densamma. En fiktiv frågeställning till sig själv som bara kränker en människa med Beroendesjukdomen: Har du någonsin varit nykter i ett helt år sedan 18 års ålder? Med facit i handen är det bara en människa med grova missbruksproblem som känner att ett sådant scenario skulle både kännas ovärt, overkligt och helt omöjligt. Ett helt år?? Livet skulle sluta fungera och gå under. Det skulle vara otroligt utmanade! Men alla högtider då? och födelsedagar? För en människa utan Beroendesjukdomen skulle detta inte alls vara en big deal eller ens ett problem. Det handlar ju om kanske totalt 5 högtider eller kalas som man avstår från alkohol. Medans en Beroende ser det helt annorlunda och räknar med alla helger och diverse belöningar och flyktmöjligheter en går miste om under året.

    43 min

  3. 9 mars

    Stoicism Buddhism och 12 steg

    Säsong 3, Avsnitt 7 - Den andliga utvecklingen och den mänskliga upplevelsen fortsätter. Idag blev det lite prat om Stoicism, religion och 12 steg. Likheter? Mål? och i vanlig ordning acceptans. Jag vill skicka en extra kram till dig som sitter i någon typ utav smärta idag. Jag vet att det suger att behöva acceptera den. Om det är någon tröst är du inte ensam. Det glädjer mig även att många nya individer har hittat hit. Individer som kanske till synes lever ett väldigt annorlunda liv än vad jag gör. Vi brukar inom gemenskapen säga att beroendesjukdomen är väldigt rättvis och diplomatisk. Den gör ingen skillnad på människor och människor. Oavsett vilken klass vi kommer ifrån, så kan vi ha beroendesjukdomen. Pengar på banken, fonder, bolag och fastigheter skyddar oss inte från den här sjukdomen. Du kan sitta med 15 miljoner i tillgångar och vara minst lika sjuk som han som sover på den där parkbänken. Det spelar ingen roll om du är en känd sångare, musiker eller filmstjärna. Eller till synes är helt okänd. Beroendesjukdomen är jävulsk och jag har reagerat på att de senaste dagarna faktiskt har nämnts en hel del om både beroendesjukdomen och diverse lösningar eller hjälp, i några av Sveriges större nyhetsmedium. Personligen tror jag ju oerhört starkt på 12 stegsprogrammet i kombination med den andliga utvecklingen och medvetenheten. Välkommen.

    24 min

  4. 20 feb.

    Vad är egentligen nyheter?

    Säsong 3, Avsnitt 6 - Nyheter, Vad är det egentligen? Är den verkligen neutral? Är den seriös? Trots att artiklar numera skrivits av AI istället för reportrar och riktiga människor. Idag vill jag dela med mig lite utav mina förväntningar, åsikter och tankar.

    25 min

  5. 15 feb.

    Konspirationsteorier!

    Säsong 3, Avsnitt 5 - Här kommer lite konspirationsteorier! Toppa gärna med en nypa salt.

    46 min

  6. 8 feb.

    Hur mycket vatten ska man dricka?

    Säsong 3, Avsnitt 4 - Hur mycket vatten ska, bör eller måste man egentligen dricka som människa? Det här avsnittet kanske kan uppfattas som mera flummigt än många andra avsnitt. Trots att jag faktiskt 'bara' pratar om vatten och inte lägger något fokus på droger. Jag vill vara tydlig med att min podd handlar om att väcka tankar, känslor och ifrågasätta perspektiv och sanningar. Jag är ingen läkare. Jag är ingen psykolog och jag kan faktiskt väldigt lite om biologi och kemi. Däremot så sitter jag här och poddar efter en vecka utan att dricka vatten. Och med det så vill jag öppna upp för att ifrågasätta mera saker i vardagen som vi normalt sett bara förbiser och anser att vi faktiskt redan vet. Jag kan nästan garantera att den vanligaste reaktionen hos andra, om jag berättar att jag inte druckit vatten på en vecka, är att få till svars att "jo men du fick i dig vatten såhär, när du gjort så". Istället för att öppna upp sinnet för någonting nytt och okänt. För att knyta det tillbaka till missbruk, beroende eller psykisk ohälsa så vill jag återigen påminna om att det som vi själva faktiskt upplever eller tror är sant idag, behöver inte vara sant imorgon. Ett klassiskt exempel på detta är att jag för lite mer än 10 år sedan kände att livet var kolsvart. Det fanns inget ljus. Min vardag var ett stort mörker och det kändes som att livet aldrig kunde bli bättre. Några år senare började jag blicka inåt. Jag slutade att jämföra mig med andra. Jag jämförde mig med mig själv. Och kom till insikt att livet inte alltid sett likadant ut för mig. Saker som tidigare hade upplevts som sanna, var varken rimliga eller vettiga längre. Trots att det där och då upplevedes som orubbliga som ett berg. Händelser som var förknippade med obehaliga känslor var inte längre obehagliga när jag hade avlägsnat rädslorna. Det var bara minnen. Med hjälp utav perspektiv, och ett personligt arbete inombords kan otroligt häftiga saker ske. Och det är där som jag är idag. Jag försöker att utveckla min relation till den här mänskliga kroppen. Samt så försöker jag att inte använda alkohol, droger, spel, sex eller lust till att bedöva känslor, fakta och perspektiv. Eller livet, om man vill formulera sig som sådant. Mina resultat går upp och ner och upp igen. Jag är verkligen inte felfri och vägen är väldigt krokig. Jag försöker idag att utvecklas andligt genom att lyssna på andras verklighet och jag försöker att tillämpa acceptans, ett öppet sinne, ödmjukhet och kärlek och förståelse i min vardag, varenda dag. Gentemot mig och gentemot andra. Jag tränar på att erkänna mina fel och brister och jag försöker väldigt hårt att inte observera andras. Fokus bör vara på mig själv samtidigt som jag inte får bygga upp och mata mitt ego och mina luster. Drifter, lust och sug är inte mänskliga behov. Sömn, näring, gemenskap är mänskliga behov. Ensam är inte stark. Jag är inte viktigare än någon annan, men jag är viktigast i mitt liv. Min egenvilja är inte viktigare än någon annans. Även om jag många gånger har upplevt att den är starkare än andras. Otroligt mycket i mitt liv handlar om känslor och mitt förhållningssätt till dem. Och jag har än så länge inte dött utav några känslor. Jag har däremot gjort otroligt mycket skada gentemot min mänskliga kropp på grund utav känslor. Vilket är någonting jag vill försöka sluta med. Häng med! Och lämna gärna en kommentar.

    28 min

  7. 29 jan.

    Hur kommunicerar kvinnor och män?

    Säsong 3, Avsnitt 3 - Hur tänker kvinnor? hur förstår man sig på män? Finns det några skillnader eller likheter? Det här avsnittet kanske klämmer någon på tårna. Det är okej. Jag vill dela mina tankar och erfarenheter och ni får väldigt gärna lämna en kommentar eller två, med hur ni själva tänker. Förhoppningsvis kan vi kanske lära lite, utav varandra. Glöm inte att allt som sägs i min podd är personliga perspektiv och sanningar som formats genom egna erfarenheter. Jag är varken en terapeut, kurator eller psykolog. Jag är inte fulländad och ta bara med dig det som du vill ha och lämna resten. På återseende! Kram

    19 min

  8. 2025-12-29

    2025 närmar sig sitt slut. Vad händer egentligen?

    Säsong 3, Avsnitt 2 - Vart är jag idag? 2025 närmar sig sitt slut. Jag har inte varit speciellt aktiv här på podden det senaste året. Livet har gått upp, ner, in och ut. Jag har varit i Sverige, Thailand, Sverige och eventuellt i helvetet. Jag har tagit återfall, nyktrat till och trillat dit igen. Ett flertal gånger. Jag har mycket att arbeta med mig själv igen. Vart är jag idag? Hur mår jag? hur tänker jag? Jag behöver ta en stor funderare på hur det här ska bli framöver. Här kommer iallafall en ärlig uppdatering om dagens verklighet, perspektiv och mina aktuella sanningar. Jul och nyår firas på sjukhus i vanlig ordning. Sämre än aldrig förr. Men jag ska försöka ta mig upp igen. Jag kommer troligtvis att minnas detta nyår eftersom jag är drogfri igen. Till skillnad från förra året i Patong, Phuket där jag vaknade upp i Januari och hade missat flera veckor. Puss, kram och massor av kärlek till alla ensamma eller vilsna själar där ute.

    1 tim
Visa alla (41)

Trailer

Om

Podden för dig som vill få en djupare inblick i vad som pågår i huvudet på en Beroende. Mitt namn är Kim. Jag börjar närma mig 35, och jag lever med Beroendesjukdomen. Man skulle kunna säga att jag är en alkoholist. Att jag är en narkoman eller att jag ”bara” lider utav psykisk ohälsa. I min ryggsäck finns otroligt mycket att prata om. Mat, sex, socker, shopping, jobb. Rädslor, sorg, ego, begär, lust, andlighet, tro, utanförskap. Panikångest, diagnoser, institutioner, medicinering och ofrivillig ensamhet. Tillfrisknande. Lösningar. Lyssna gärna några avsnitt och lämna en kommentar!

Information

  • Skapad av
    BayQon
  • Aktiva år
    2023 - 2026
  • Avsnitt
    41
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © BayQon
  • Programmets webbplats
    I huvudet på en Beroende

Du kanske också gillar