Män i fokus!

Enrique Diaz
  • 5,0 (1)
  • Självhjälp
  • Varje vecka

Podden som hjälper dig att tänka bättre! Se dig själv i ett nytt ljus och uppnå dina mål!

  1. 25 feb.

    67. Hur man fastar

    Det är inte alltid lätt att veta hur man börjar fasta eller varför. Här får du en noggrann instruktion utifrån mina egna åsikter och erfarenheter (gör egen research alltid) Här går jag in i fastans värld utifrån ett hälsoperspektiv.

  2. 27 jan.

    66. Bli starkare mentalt!

    Hur blir man starkare mentalt? Ämnet är stort, men i det här avsnittet får du tips om vilka frågor du kan ställa dig när du går igenom något svårt, för att använda det till din fördel!

  3. 2025-12-09

    65. Ge inte upp än!

    Det mesta är inte som vi tror, hur förhåller vi oss till den verkligheten?

  4. 2025-04-06

    64. Forskningen om måluppsättning!

    Vad säger decennier forskning om måluppsättning. Här är 5 saker som den har kommit fram till och det verkar gå i linje med vad jag har i podden! Ta fasta på minst en av dem!

  5. 2025-03-31

    63. Mentalitet.

    Vi får lära oss en hel del här i livet. Både av erfarenhet och i skolan. Men något vi sällan eller aldrig får med oss i uppväxtåren, är hur vi ska tänka kring vår förmåga att hantera våra egna tankar i relationen till hur våra känslor svarar. Välkommen att lyssna!

  6. 2025-03-23

    62. Att övervinna lathet

    Känner du dig lat? Kanske till och med väljer att identifiera dig som en lat person? Lyssna och förstå hur du kommer över detta hinder!

  7. 2025-03-17

    61. Psykisk ohälsa.

    Tankar om psykisk ohälsa och vad du kan göra för att må bättre i vardagen.

  8. 2025-03-10

    60 Berätta sanningen om dig själv, till dig själv

    Man behöver hitta sig själv, förstå det, vara ärlig mot sig själv och sedan utvecklas därifrån! Häng med!

Visa alla (68)

Trailer

Om

Podden som hjälper dig att tänka bättre! Se dig själv i ett nytt ljus och uppnå dina mål!

Information

  • Skapad av
    Enrique Diaz
  • Aktiva år
    2023 - 2026
  • Avsnitt
    68
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Enrique Diaz
  • Programmets webbplats
    Män i fokus!