Fitness Filosofi

Tom och Sofi
  • 5,0 (4)
  • Motion

Till tiden av en rask promenad filosoferar syskonen Tom och Sofi om deras motsatta attityder och sidor i sin träningsresa. Varje vecka under ett nytt tema och ämne.

  1. −4 d

    80 - Sommaravslutning

    Sommaren är på ingång och vi börjar få summer feeling. I sista avsnittet innan semestern diskuterat vi Sveriges VM-start och nya löptrenden som kommit i och med VM. Innan vi går på ledighet passar vi också på att avslöja våra solo missions för sommaren.

    38 min

  2. 10 juni

    79 - Träningsform: Cykling

    Årets strösta cykelfest börjar närma sig och då passar det väl bra att fördjupa sig lite i cykelns historia och uppkomst till både cykling och Vätternrundan. Men även hur man ska tänka om man nu ligger och laddar upp för detta lopp.

    52 min

  3. 3 juni

    78 - 16 utmaningar för bättre självdiciplin

    Sommaren närmar sig med stormsteg och vi går igenom en list med 16 punkter som kan prövas under ledigheten. Vi diskuterar och funderar på om vi skulle köra en utmaning och välja en eller två?!

    51 min

  4. 27 maj

    77 - Göteborgsvarvet recap

    Dags för den stora Göteborgsvarvs recapen. Tom sprang i helgen med 55.000 andra löpare världens största halvmaraton. Sofi var självklart där och stöttade från sidlinjen. Toms uppladdning har inte varit spikrak men trots detta var målet tydligt från förra veckans podd - sub 1,45. Frågan är höll det och höll kroppen?

    39 min

  5. 20 maj

    76 - Vardagstugg 6

    Det var längesen vi hade lite vardagstugg i podden, so here we go! Tom är i slutet av sin 12 veckors uppladdning för Göteborgsvarvet och Sofi har gjort något som hon inte gjort sedan 2022. Vi tycker även till om årets VM-låtar och Tom har gjort en spaning som leder till vår nästa utmaning.

    39 min

  6. 6 maj

    75 - Det mest hypade kosttillskottet just nu

    Ett nytt kosttillskott har klivit in på arenan, NMN som ska "stoppa" åldrandet, och vi har tankar. Vi diskuterar vad det är, hur den fungerar och om man borde testa? Är detta den framtida lösningen på åldrande eller bara ett PR-trick från Longevityrörelsen?

    35 min

  7. 27 apr.

    74 - The plastic detox dokumentären

    Vi analyserar "the plastic detox" dokumentären från netflix. Vilken forskning kommer fram i dokumentären mot vad vi själva pratade om för några veckor sedan. Avsnittet börjar dock med en "aha" för Tom och en "jag vet" för Sofi.

    34 min

  8. 20 apr.

    73 - Vanor, Mindset & Diciplin - Våra bästa boktips

    World book day är runt knuten och vi passar på att tipsa om böcker vi själva har läst och tycker att andra ska läsa. Det blir en djupdykning i tre böcker och några snabba boktips för den lässugne. Vilken bok plockar du upp i sommar?

    40 min
Visa alla (79)

Betyg och recensioner

5
av 5
4 betyg

Om

Till tiden av en rask promenad filosoferar syskonen Tom och Sofi om deras motsatta attityder och sidor i sin träningsresa. Varje vecka under ett nytt tema och ämne.

Information

  • Skapad av
    Tom och Sofi
  • Aktiva år
    2024 - 2026
  • Avsnitt
    79
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Tom Karlsson
  • Programmets webbplats
    Fitness Filosofi
  • Leverantör

Du kanske också gillar