Varumärkesterapi

Linnea Bengtzing & Margareta Selfors
  • 5,0 (1)
  • Mental hälsa
  • Varje vecka

Med terapi och marknadsföring som våra glasögon utforskar vi vad som händer inom dig – och hur du omsätter det i ditt liv, ditt arbete och ditt personliga varumärke varumarkesterapi.substack.com

Avsnitt

  1. −2 d

    När vi började ifrågasätta ekorrhjulet och varför

    I dagens avsnitt berättar vi våra personliga historier kring när vi på allvar började ifrågasätta ekorrhjulet. Linnea fick ett första tydligt uppvaknande för 10 år sedan, i början av 2016. Hon hade ett coolt jobb hon trivdes bra med, men företaget blev uppköpt och med det ändrades stämningen över en natt. Inget som syntes utåt, men som kändes desto mer. Det började skava. Tankar om vilken påverkan arbetet har på ens liv väcktes. Drömmar började födas, om en plats som ännu inte fanns, och om att i vardagen få mer utlopp för kreativitet men även fysiskt arbete. Margaretas första tydliga ifrågasättande skedde ett par år senare, och i samma veva lärde vi även känna varandra. Margareta trivdes med många delar av säljaryrket, men ett par delar i det började skava. De inre värderingarna skiftade. Flera uppvaknanden följde med det, som hur härlig vardagen var som permitterad under covid. Men hur svårt det var att gå tillbaka till det vanliga efter att ha provat på det. Vi båda provar oss just nu fram i livet utanför ekorrhjulet. Och herregud vad spännande livet känns, vad vi lär oss om oss själva och världen. Vi vet inte vart resan slutar, men vi är så glada att vi vågat lyssna inåt och prova annorlunda. Vi hade inte velat vara utan alla dessa lärdomar vart än vägen tar oss. Vad är din relation till ekorrhjulet? Dela gärna, detta är ett ämne vi inte kan få nog av att prata om och lära kring. I slutet av avsnittet svarar vi som vanligt på våra fem återkommande frågor, och där delar Margareta tankar kring boken Lev Kreativt som hon just nu läser och som var boken som i början av året fick Linnea att bland annat prova på att podda för första gången. Har du läst boken Lev Kreativt (The Artist’s Way)? Hade du varit nyfiken på att vara med i någon form av bokcirkel kring den? Ni når oss på Instagram, Substack eller varumarkesterapi@gmail.com Kram Linnea & Margareta Ps. poddavsnittet Linnea tipsar om var ifrån podden The Seeds Will Grow och avsnittet med Helena Norberg-Hodge. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit varumarkesterapi.substack.com

    När vi började ifrågasätta ekorrhjulet och varför

  2. 2 nov.

    Kan inte saker få ta tid?

    I dagens avsnitt pratar vi om tid. Varför vi värdesätter tid så mycket nu. Varför tid behövs när man gräver inåt och försöker hitta sitt autentiska jag. Men också om hur tid blivit en sån bristvara. Vi delar med oss av personliga berättelser, flera som tar avstamp i förändringsresan som skett sedan vi blev mammor och hur moderskapet fått oss att se på tid annorlunda. Har din syn på tid också förändrats i det sista? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit varumarkesterapi.substack.com

    Kan inte saker få ta tid?

  3. 26 okt.

    Att tvivla och köra ändå

    I dagens avsnitt delar Margareta och Linnea med sig vad livet som egenföretagare har bjudit på hittills, och vi tittar tillbaka på vad som tagit oss hit. Vi djupdyker i Margaretas fumlande kring vad hon vill göra och vad hon börjar komma till insikt kring. Kan hela hon få plats i bolaget som nu börjar ta form, inte bara en del av henne? Linnea reflekterar kring varför hon alltid dragits till modiga människor trots att hon själv är så rädd för att misslyckas. Hej och välkommen till Varumärkesterapi! En podd av marknadsföraren Linnea Bengtzing och samtalsterapeuten Margareta Selfors. Vi tror att det finns en viktig koppling mellan det som händer på insidan och hur vi faktiskt lever våra liv. Margareta hjälper dig att förstå vem du är, vad du längtar efter och vad som kanske håller dig tillbaka och Linnea hjälper dig att omsätta det i hur du arbetar, kommunicerar och visar världen vem du är. För vad händer när livet på utsidan börjar spegla den du faktiskt är på insidan? Det vill vi utforska tillsammans med dig. Vi delar våra egna erfarenheter, pratar om forskning och bjuder på både insikter och sådant vi själva fortfarande försöker förstå. Vi är långt ifrån färdiga, och det tror vi faktiskt aldrig att vi kommer att bli. Men vi har kommit en bit på vägen. Och herregud, vad spännande livet känns! Så häng med oss på resan. Välkommen till Varumärkesterapi! Kontakt: varumarkesterapi@gmail.com This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit varumarkesterapi.substack.com

  4. 19 okt.

    När man vuxit ur sitt personliga varumärke

    Dagens avsnitt handlar om personligt varumärke, ur ett kanske lite annorlunda perspektiv. Vi reflekterar över när vi först började se på oss själva som personliga varumärken och varför. Om hur lätt det tyvärr är att anpassa sig själv baserat på vad andra premierar. Om när det personliga varumärket man byggt börjar skava. När man känner att insidan inte längre matchar utsidan. Vi reflekterar också kring sociala mediers och samhällets påverkan på det personliga varumärket. Vi är Margareta Selfors, samtalsterapeut och coach & Linnea Bengtzing, marknadsförare och varumärkesbyggare. Vi är båda på en resa i att våga leva mer efter vår egna inre kompass. Det är en resa vi aldrig kommer bli klara med, men oj vad livet känns kul och spännande när man vågar leva mer autentiskt i alla plan av livet! Följ oss gärna på Substack under Varumärkesterapi Vill du komma i kontakt med oss så maila gärna varumarkesterapi@gmail.com eller besök www.varumarkesterapi.se Vi hörs snart igen! PS. Vi är nybörjare och ljudet är inte det bästa. Vi övar också i livet på att låta saker vara good enough, allt behöver inte vara perfekt, det är okej att lära längs vägen varumarkesterapi.substack.com

    När man vuxit ur sitt personliga varumärke

  5. 12 okt.

    Varumärkesterapi #1: Livet är för kort för att leva någon annans liv

    Vi är Linnea, marknadsförare, och Margareta, samtalsterapeut och coach. Med våra terapi- och marknadsföringsglasögon utforskar vi vad som händer när ditt inre och ditt yttre faktiskt får hänga ihop. För vem är du, vad längtar du efter – och vågar du visa världen det? Har du någon gång fått känslan av att livet ser bra ut på pappret, men ändå inte riktigt känns som ditt? Vi är två kvinnor som själva har ifrågasatt det förväntade, lämnat trygga karriärspår och börjat bygga våra liv mer utifrån vilka vi faktiskt är och vill vara. I Varumärkesterapi möts våra två världar: terapi och marknadsföring. Vi pratar om identitet, karriär, företagande, relationer, föräldraskap, självkänsla, personligt varumärke, pengar, frihet och allt annat som händer när man börjar fråga sig: Vem är jag egentligen? Vad längtar jag efter? Och vågar jag leva därefter? För vi tror inte att personligt varumärke handlar om att skapa en snyggare fasad. Det handlar om att låta det yttre spegla det inre. Ingen quick fix. Inget ”bli ekonomiskt fri på 90 dagar”. Bara ärliga samtal, nya perspektiv och två kvinnor som själva fortfarande är mitt i resan. Välkommen till Varumärkesterapi. OBS: Ljudet i detta första avsnitt är inte det bästa. Vi är nybörjare och det är okej. Allt behöver inte vara 100%, något Linnea för några år sedan inte hållit med om, men håller med om nu. Det kommer bli bättre med tiden! Tack för att du är här! Prenumerera gärna för att få nya inlägg och supporta vårt arbete. Det är helt gratis och går att avprenumerera när du vill. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit varumarkesterapi.substack.com

    Varumärkesterapi #1: Livet är för kort för att leva någon annans liv
  • 5 avsnitt

Betyg och recensioner

Om

Med terapi och marknadsföring som våra glasögon utforskar vi vad som händer inom dig – och hur du omsätter det i ditt liv, ditt arbete och ditt personliga varumärke varumarkesterapi.substack.com

Information

  • Skapad av
    Linnea Bengtzing & Margareta Selfors
  • Aktiva år
    2026
  • Avsnitt
    5
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Linnea Bengtzing
  • Programmets webbplats
    Varumärkesterapi

Du kanske också gillar