Jag måste sova!

Patrik Karlson
  • 4,9 (27)
  • MENTAL HÄLSA

En stilla röst. En tanke i taget. En podd för natten. "Jag måste sova" är podcasten för dig som vill ha som ett lugnt bakgrundssorl av lagom intressanta ämnen. Här guidar Patrik Karlson dig med mjuk röst genom tankar och berättelser, gjorda för att hjälpa dig slappna av och somna. Som en tidigare sömnkämpe själv vet Patrik hur viktigt det är att hitta den rätta atmosfären för en god natts sömn. Låt honom göra din kväll mer avkopplande!

  1. Episod 49 - 11 år eller mer - del 2

    5 FEB.

    Episod 49 - 11 år eller mer - del 2

    Med lätt vinterskrovlig röst fortsätter jag resan genom skolåren. Välkommen till ytterligare några ögonblicksbilder. Detta är den andra av kanske tre delar. Här hittar du mina målningar: https://www.instagram.com/p.punkt.art/Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: https://buymeacoffee.com/jagmastesovaOch här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69 https://www.instagram.com/jag_maste_sova  ⁠⁠ pat.karlson@gmail.com⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    44 min
  2. Ett förslag - bjuda på en kaffe?

    31 JAN. · BONUSINNEHÅLL

    Ett förslag - bjuda på en kaffe?

    Jag vill dela ett förslag. Och det är helt frivilligt. Bara så du vet. Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: ⁠https://buymeacoffee.com/jagmastesova⁠ Och här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: ⁠https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69⁠ ⁠https://www.instagram.com/jag_maste_sova⁠  ⁠⁠⁠⁠ ⁠pat.karlson@gmail.com⁠⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    3 min
  3. Episod 48 - 11 år eller mer - del 1

    4 JAN.

    Episod 48 - 11 år eller mer - del 1

    Vi har alla gjort det. Gått i skolan i en eller annan form. Men våra resor såg antagligen helt olika ut. Välkommen till några ögonblicksbilder från mina år i skolan. Detta är den första av två delar.  Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: https://buymeacoffee.com/jagmastesova Och här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69 https://www.instagram.com/jag_maste_sova  ⁠⁠ pat.karlson@gmail.com⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    51 min
  4. Episod 47 - Blev jag plötsligt nostalgisk?

    2025-11-21

    Episod 47 - Blev jag plötsligt nostalgisk?

    Sex fotografier, fem sånger och sex olika hem. Och så ni fem som fick mig att gräva lite i det förflutna. Jag brukar inte vara där, men i detta avsnitt så blev det så. Alla fotografierna kan du hitta på Jag måste sovas Instagram. Och här kan du lyssna på musiken jag valt ut i den här spellistan: https://open.spotify.com/playlist/6KOaztTX5ARgLeuxrz7XXD?si=5828e27d21164be3 Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: https://buymeacoffee.com/jagmastesovaOch här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69 https://www.instagram.com/jag_maste_sova  ⁠⁠ pat.karlson@gmail.com⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    59 min
  5. Episod 46 - Claude och jag

    2025-11-06

    Episod 46 - Claude och jag

    Idag tar jag mig an den inte helt lätta funderingen kring att göra livet bättre för hela mänskligheten. Och det gör jag tillsammans med Claude, ett av världens största, och inte helt tillförlitliga, uppslagsverk.  Claudes röst görs av Per Löfberg.  Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: ⁠https://buymeacoffee.com/jagmastesova⁠Och här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: ⁠https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69⁠ ⁠https://www.instagram.com/jag_maste_sova⁠  ⁠⁠⁠⁠ ⁠pat.karlson@gmail.com⁠⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    43 min
  6. Episod 45 - Min elektroniska dagbok

    2025-10-01

    Episod 45 - Min elektroniska dagbok

    Ni är många som har bidragit till denna episoden. Det är jag så tacksam över. Och ännu fler är historierna. Från dagbok till fördomar till den icke självvalda ledigheten. Och minst lika mycket till.  Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: ⁠https://buymeacoffee.com/jagmastesova⁠Och här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: ⁠https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69⁠ ⁠https://www.instagram.com/jag_maste_sova⁠  ⁠⁠⁠⁠ ⁠pat.karlson@gmail.com⁠⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    52 min
  7. Episod 44 - Jag ska vara så försiktig, sa tandläkaren

    2025-08-17

    Episod 44 - Jag ska vara så försiktig, sa tandläkaren

    Jag funderar över kreativa processer och djupdyker i besök hos sjukvården som lagt sig på mitt minne, på gott och ont. Och Per är tillbaka med en ny saga. Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: ⁠https://buymeacoffee.com/jagmastesova⁠ Och här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: ⁠https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69⁠ ⁠https://www.instagram.com/jag_maste_sova⁠  ⁠⁠⁠⁠ ⁠pat.karlson@gmail.com⁠⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    51 min
  8. Episod 43 - Där tiden går utan skor

    2025-07-19

    Episod 43 - Där tiden går utan skor

    Jag bestämde mig för att lägga sommaren som ett mjukt täcke under hela detta avsnitt. Både för dig som tycker om sommaren och dig som... kanske inte är så förtjust i den. Vill du sponsra med en liten slant så gör du det här: ⁠⁠https://buymeacoffee.com/jagmastesova⁠⁠ Och här är länken för att skicka in dina tankar, drömmar eller förslag på ämnen. Här är ordet ditt: ⁠⁠https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/jag_maste_sova⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠pat.karlson@gmail.com⁠⁠⁠⁠.  Och om du uppskattar podden så, snälla, låt andra få veta att den finns! Tack för att du lyssnar! /Patrik

    45 min
Visa alla (53)

Trailer

4,9
av 5
27 betyg

Om

En stilla röst. En tanke i taget. En podd för natten. "Jag måste sova" är podcasten för dig som vill ha som ett lugnt bakgrundssorl av lagom intressanta ämnen. Här guidar Patrik Karlson dig med mjuk röst genom tankar och berättelser, gjorda för att hjälpa dig slappna av och somna. Som en tidigare sömnkämpe själv vet Patrik hur viktigt det är att hitta den rätta atmosfären för en god natts sömn. Låt honom göra din kväll mer avkopplande!

Information

  • Skapad av
    Patrik Karlson
  • Aktiva år
    2023 - 2026
  • Avsnitt
    53
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Patrik Karlson
  • Programmets webbplats
    Jag måste sova!

Du kanske också gillar