70 avsnitt

Känslosmart är en podd där Maria-Pia Gottberg och Anna Eriksson Skarin sätter sig ner och dricker te med känslorna, och reflekterar över hur vi människor kan använda dem känslor för att styra till rätt plats i våra egna liv.

Känslosmart Känslosmart

    • Samhälle och kultur
    • 4,8 • 20 betyg

Känslosmart är en podd där Maria-Pia Gottberg och Anna Eriksson Skarin sätter sig ner och dricker te med känslorna, och reflekterar över hur vi människor kan använda dem känslor för att styra till rätt plats i våra egna liv.

    Äkta kärlek Äkta hat

    Äkta kärlek Äkta hat

    Kärlek och hat. Ibland är skillnaden hårfin. Det är slitsamt att leva i en parrelation när inte kommunikationen fungerar. Inte ens äkta kärlek orkar med alla gräl och besvikelser. Maria-Pia har träffat parterapeuten Eva Berlander som bjussar på konkreta tips för att få relationen att funka.

    • 49 min
    Känslor på liv och död

    Känslor på liv och död

    Hur kommer det sig att en kille kan slå ihjäl en tjej utan att förstå hur det gick till? 

    En del av svaret är en oförmåga till emotionell självreglering och att härbärgera sina känslor.


    I det här avsnittet pratar vi om känslor på liv och död och slirar även iväg på andra frågor som rör status. 

    • 36 min
    Barnlitteratur och boksläpp

    Barnlitteratur och boksläpp

    Maria-Pia Gottberg har precis lanserat boken "Jag är här" tillsammans med illustratören Lisa Lanning. Med anledning av boksläppet kom vi att fundera på vad barnböcker har betytt för oss - både när vi själva var barn och som föräldrar. 


    Välkommen till ett avsnitt fyllt av bullerbybarn och känslor. (Och ett stort grattis till Maria-Pia och Lisa till en fantastiskt fin bok!)


     


     

    • 38 min
    Haiku - känsloladdad poesi

    Haiku - känsloladdad poesi

    Just nu går Anna en utbildning i litterär gestaltning på Ädelfors folkhögskola. För några veckor fick hon och hennes författarkollegor uppgiften att skriva haiku-dikter. Trams tyckte Anna först.


     


    Men sedan fattade hon grejen. Haikus är känslodynamit och sprängstoff för utvecklingen som människa. 

    • 51 min
    Emotionellt stöd - obetalt arbete?

    Emotionellt stöd - obetalt arbete?

    Kan det vara så att många av oss går runt och är trötta för att vi inte förstår hur mycket kraft det obetalda arbetet tar av oss. Och nu tänker vi inte på det praktiska obetalda arbetet - utan det emotionella och relationerna arbetet. 


    Hur kommer det sig att det emotionella arbetet har så låg status? Hur kommer det sig att vi inte förstår att det också är ett jobb som behöver göras för att familjer och samhället ska fungera - precis som lönearbete. 


    Och hur kommer det sig att det är så svårt att sätta gränser, även när det stödet vi erbjuder knaprar sig in på de sista procenten på batteriet? 


     

    • 48 min
    Psykisk hälsa

    Psykisk hälsa

    Är psykisk hälsa frånvaro av psykisk ohälsa, eller? 


    I det här avsnittet gästas vi av Johanna Cresswell-Smith och Nonni Mäkikärki som har lång erfarenhet av arbete med psykisk ohälsa i Finland. Men de har också djupdykt i vad som främjar den psykiska hälsan och håller utbildningen "Första hjälpen för psykisk hälsa". 


    De ger oss konkreta tips på vad vi kan göra för att främja vår psykiska hälsa, och vad som gör att den utmanas. 


     

    • 45 min

Kundrecensioner

4,8 av 5
20 betyg

20 betyg

Mest populära podcaster inom Samhälle och kultur

Andra som lyssnade prenumererar på