Kata ja kapsahdus

katakota

0,0 (0)
Självhjälp
Varje vecka

Suoraa puhetta siitä, mille ei ole sanoja. Tässä podcastissa löydät harkittuja mielipiteitä sekä vuolasta tajunnanvirtaa mm. terveydestä, traumoista ja tulevaisuudesta. Tuore Shakta Joogakoulu Tampereen pitäjä Katariina Kotarova vie sinut matkalle, jonne et tiennyt haluavasi.

2025-06-18

Jakso 10: Oton kanssa notskilla

Millaista on olla mukana rakentamassa traditionaaliseen shaktajoogaan keskittynyttä joogakoulua Suomeen? – kulttuuriin, jossa henkinen kenttä usein pyörii henkilöbrändien ympärillä? Tässä jaksossa sukellan keskusteluun joogaopettajani Otto Kronqvistin kanssa.   Lähde mukaan Oton ja Katan seuraan Sipoonjoen varrelle nuotion äärelle puhumaan syntyjä syviä!
2025-05-30

Jakso 9: Onko pakko matkustaa jonnekin?

Terveisiä Kreikasta! Kevään kiireiden jälkeen Kata pysähtyy Kreikassa. Matkalla olo kirvoitti miettimään suhdetta matkustamiseen. Pitkään hyvän elämän merkki on ollut matkustaminen. Tämä käy ympäristölle ja paikallisille yhteisöille raskaaksi. Ja miksi nykyihmiselle on sietämätöntä olla paikoillaan? Jaksossa selviää lisäksi syy nykyarkkitehtuurin rumuuteen.
2025-03-26

Jakso 8: Mehiläisten tervehdys ja saunaan lähtö

Elämän virran hellitettyä kovimman pauhunsa, podcast palaa eettteriin! Tässä menevässä jaksossa pääset Katan mukana moikkaamaan mehiläisiä. Opit mehiläisten olemuksesta ja pääset aistimaan mehiläisten hoitajan jännityksen, kun pesillä käydään ensi kertaa talven jälkeen! Vauhtia ei jakson ekasta osuudesta puutu!  Toisella puoliskolla Kata ajaa kohti Sipoonjoen Perinnesaunaa aikeissa oppia saunottajaksi. Kuulet Katan ajatuksia ja kokemuksia julkisista saunoista, mietteitä saunasta pyhänä paikkana, sekä onnesta, jonka Kata on Rauhaniemen Saunatemppeliltä löytänyt.
2025-01-02

Jakso 7: Eksistentiaalinen kriisi

K&K on palannut joululomilta uudistuneena! Vapaamuotoinen jaarittelu on saanut hieman hiotumman muodon. Tämänkertaisessa kanavoinnissa ammennetaan itse olemisesta ja sen vaikeudesta. Mitä tehdä kun merkitys katoaa? Miksi siitä on niin vaikea puhua? Onko elämä teatteria vai sattumaa? Tämä jakso on jokaiselle, joka on miettinyt, että mitä järkeä tässä kaikessa on. Musiikkiosuudet: https://freesound.org/people/kevp888/sounds/783346/
2024-12-09

Jakso 6: Suru on luksusta

Ja luksus kuuluu kaikille! Kata on ollut apeana, mikä kirvoitti pohtimaan tunteita. Joidenkin mukaan tunteista puhutaan nykyään liikaa ja toisten mielestä ei tarpeeksi. Suhde niihin heijastaa laajemmin ymmärrystämme ihmisenä olemisesta ja se on vaihdellut aikakaudesta toiseen. Millaista on kokea isoja tunteita? Ovatko kaikki mt-ongelmat lopulta vain tunteiden käsittelyn tukoksia? Jaksossa saat käytännön vinkkejä, jotka on todettu toimiviksi. Tunteiden kanssa tutuiksi tuleminen on avain todelliseen olemiseen. Onko sinulla varaa tunteisiin?
2024-11-23

Jakso 5: Opin, siis luovun

Tässä jaksossa pohditaan joogasysteemissa opiskelua. Nykyihminen mieluiten räätälöisi juuri omalle yksilölliselle itselleen sopivan uniikin ratkaisun. Traditionaalinen systeemi kääntää asetelman toisinpäin. Tästä ei seuraa yksilön latistamista, vaan päinvastoin se antaa tukevan pohjan juuri itsensä löytämiseen ja selän suorana pitämiseen elämän tuiverruksessa. Lisäksi puhumme guruista ja oppilaista. Jooga näkee gurun välttämättömänä oppimisen edellytyksenä. Mikä virka sillä on? Entä kuinka oppilaaksi tullaan? Miten raitistuminen tähän liittyy? Tervetuloa matkalle, jolle et tiennyt haluavasi!
2024-11-01

Jakso 4: MYSTIIKKA

Karpaloiden puhkomista ja muutama miete mystiikasta. Miksi esittäydyn manselaiseksi mystikoksi? Eli 'mystiikka' tulee, antiikin kreikan μύω, joka tulee proto-indoeurooppalaisesta mewH.
2024-10-25

Jakso 3: Uupuminen on oma vika

Liity mukaan Katan, tuon jorisevan tarinankertojan, matkalle modernin uupumuksen laajaan teemaan. Tässä kiehtovassa jaksossa Kata jakaa omia kokemuksiaan burnoutista aina teini-ikäisestä yliopistoon ja käsittelee kroonisen väsymyksen yhteiskunnallisia perusteita. Hän pohtii, kuinka perinteiset yhteiskunnalliset rakenteet kerran tasapainottivat kapitalismin vaikutuksia, ja miten siirtyminen yksilön vastuuseen vaatii nyt henkilökohtaisia käytäntöjä, kuten joogaa ja itsestä huolehtimista, elämisen arvoisen elämän mahdollistamiseksi. Henkilökohtaisen päälle on hyvä rakentaa laajempia rakenteita terveyttä kannattelemaan!
2024-10-13

Miksi K&K?

Jaksossa selviää podcastin nimen synty. Lisäksi Kata pohdiskelee self-help -skenen logiikoita ja kertoo monisanaisesti oman metodinsa.
2024-10-12

En ole tappanut itseäni :)

Kata on mennyt mökille huilimaan ja päättää aloittaa podcastin.

10 avsnitt

Suoraa puhetta siitä, mille ei ole sanoja. Tässä podcastissa löydät harkittuja mielipiteitä sekä vuolasta tajunnanvirtaa mm. terveydestä, traumoista ja tulevaisuudesta. Tuore Shakta Joogakoulu Tampereen pitäjä Katariina Kotarova vie sinut matkalle, jonne et tiennyt haluavasi.

Skapad av

katakota
Aktiva år

2024 - 2025
Avsnitt

10
Åldersgräns

Vuxet innehåll
Copyright

© katakota
Programmets webbplats

Kata ja kapsahdus