KBT-podden

Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.
  • 3,7 (10)
  • SÅ GÖR MAN
  • VARJE DAG

KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete.Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå.Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt.

  1. 2025-12-15

    323. Tre magiska frågor. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

    Lena Olsson-Lalor ger dig tre magiska frågor att ställa dig, eller din klient att ställa sig för ett bättre mående. Avsnittet kommer från en livesändning i vår Facebookgrupp ”Behandlarsällskapet”. Här kan du lyssna på hela avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    20 min

  2. 2025-12-01

    322. Skrivterapi. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jessica Hjert Flod

    Lena pratar med Jessica Hjert Flod om skrivterapi. Jessica, som är beteendevetare, KBT-terapeut och grundare av skrivterapicentrum Sverige och Danmark har över 15 års erfarenhet inom terapeutiskt skrivande. I avsnittet: Vad är skrivterapi?Varför metoden kan väcka intresse hos en behandlare och bli en del av det kliniska arbetet.Hur skrivande kan skilja sig från att bara tänka eller prata om sina upplevelser.Vilka personer som kan ha särskilt god hjälp av skrivterapi.Vilken problematik som ofta lämpar sig för skrivande som terapeutiskt verktyg.När skrivande kan behöva anpassas eller undvikas för att vara tryggt.Hur man kan introducera skrivande i början av en behandling på ett realistiskt och enkelt sätt.På vilket sätt man kan stödja klienter som känner osäkerhet eller motstånd inför att skriva?Hur skrivande kan användas i behandlingens aktiva fas för att fördjupa bearbetning och insikt.Hur man kan arbeta med skrivande vid trauma i ett tryggt och gradvis upplägg.Hur man kan följa upp skrivuppgifter i samtalet för att skapa förståelse och riktning.Hur skrivande kan användas vid starka känslor eller stress för att skapa struktur och trygghet.Vilka övningar som kan stärka självmedkänsla och värderad riktning genom skrivande.Hur brevskrivande kan användas som metod och vad det kan bidra med i processen.Hur klienten kan få stöd i att fortsätta använda skrivande efter avslutad behandling.Vilka effekter man kan se hos klienter som skriver regelbundet över tid.Hur man kan börja utforska skrivterapi som behandlare. Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Jessica Hjert Flod Beteendevetare och KBT-terapeut, grundare av Skrivterapicentrum och utbildningsansvarig för Skrivterapicentrum Sverige och Danmark   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    9 min

  3. 2025-11-17

    321. Behandling och upplägg i RO-DBT. Radically Open Dialectical Behavior Therapy del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Martina Isaksson

    Lena pratar med Martina Isaksson om behandling och upplägg i Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO-DBT). Martina har stor kunskap om RO-DBT både utifrån forskning och kliniskt arbete. Hon har undervisat om RO-DBT på specialistkurser för psykologer, samt konsulterats av andra team i metoden. I avsnittet: Vilka färdigheter tränas i RO-DBT och varför just dessa?Hur arbetar man konkret med att öka öppenhet och flexibilitet i terapin?Hur ser upplägget ut, både individuellt och i grupp?Hur skiljer sig terapeutens roll och förhållningssätt från andra terapiformerVilka resultat ser man hos klienter som går i RO-DBT?Finns det någon forskning som visar på effekterna av metoden?Vilka utmaningar kan uppstå för både terapeut och klient i arbetet med överkontroll? Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Martina Isaksson Ph.D. Institutionen för Medicinska vetenskaper, Uppsala universitet. Leg. Psykolog vid affektiva enheten för barn- och ungdomspsykiatri, Region Uppsala. Martina arbetar för närvarande inom barn- och ungdomspsykiatrin och innehar en klinisk postdoc vid Akademiska sjukhuset och Uppsala universitet där hon huvudsakligen forskar om faktorer som bidrar till svår och ihållande ätstörning hos ungdomar och vuxna.   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    9 min

  4. 2025-11-03

    320. Vad är RO-DBT? Radically Open Dialectical Behavior Therapy del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Martina Isaksson

    Lena pratar med Martina Isaksson om Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO-DBT). Martina har stor kunskap om RO-DBT både utifrån forskning och kliniskt arbete. Hon har undervisat om RO-DBT på specialistkurser för psykologer, samt konsulterats av andra team i metoden. I avsnittet: Vilka personer eller problemområden passar den här terapin bäst för?Hur kan man beskriva begreppet överkontroll, överdriven självkontroll?Vilka typiska beteenden eller tankemönster kan man se hos personer som är överkontrollerade, överdriven självkontroll?Hur kan man som behandlare känna igen överkontroll hos en klient? Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Martina Isaksson Ph.D. Institutionen för Medicinska vetenskaper, Uppsala universitet. Leg. Psykolog vid affektiva enheten för barn- och ungdomspsykiatri, Region Uppsala. Martina arbetar för närvarande inom barn- och ungdomspsykiatrin och innehar en klinisk postdoc vid Akademiska sjukhuset och Uppsala universitet där hon huvudsakligen forskar om faktorer som bidrar till svår och ihållande ätstörning hos ungdomar och vuxna.   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    8 min

  5. 2025-10-13

    319. Behandling i Meta Cognitiv Terapi. MCT Del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Göran Parment

    Lena pratar med Göran Parment om behandlingen i Meta Cognitiv Terapi (MCT). Göran Parment har skrivit boken MCT – Metakognitiv terapi : att förstå och effektivt behandla psykologiska problem  I avsnittet: Behandlingsupplägg?Fallformulering enligt MCT?Vad är AMC-modellen?Hur modifierar man metakognitioner?Hur växlar man från objektmodusdialog?Hur använder man teknikerna tex. exponering, experiment och mindfulness i MCT?Ökad flexibilitet och exekutiv uppmärksamhetExempel MCT vid rumineringExempel MCT vid depression Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Göran Parment, Parment Psykologi AB. Leg psykolog och Leg psykoterapeut. Registered MCT Therapist, Level 1 & 2. Specialist i klinisk psykologi och psykoterapihandledare.   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    6 min

  6. 2025-09-22

    318. Modeller och koncept i Meta Cognitiv Terapi. MCT Del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Göran Parment

    Lena pratar med Göran Parment om modeller och koncept i Meta Cognitiv Terapi (MCT). Göran Parment har skrivit boken MCT – Metakognitiv terapi : att förstå och effektivt behandla psykologiska problem  I avsnittet: S-REF-modellen?CAS det kognitiva uppmärksamhetssyndromet (mönster av ohälsosamt tänkande) Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Göran Parment, Parment Psykologi AB. Leg psykolog och Leg psykoterapeut. Registered MCT Therapist, Level 1 & 2. Specialist i klinisk psykologi och psykoterapihandledare.   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    7 min

  7. 2025-09-03

    317. Vad är Meta Cognitiv Terapi? MCT Del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Göran Parment

    Lena pratar med Göran Parment om Meta Cognitiv Terapi och du får svar på frågan: – Vad är Meta Cognitiv Terapi? Göran Parment har skrivit boken MCT – Metakognitiv terapi : att förstå och effektivt behandla psykologiska problem  I avsnittet: Vad är MCT?Teoretisk bakgrund?Vilka patientgrupper behandlar man med MCT?Vilka patientgrupper bör man inte behandla med MCT?Hur ser man på tankar och känslor i MCT?Vad är en metakognition? Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Göran Parment, Parment Psykologi AB. Leg psykolog och Leg psykoterapeut. Registered MCT Therapist, Level 1 & 2. Specialist i klinisk psykologi och psykoterapihandledare.   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    5 min

  8. 2025-08-24

    316. Written Exposure Therapy del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Mattias Myrälf

    Written Exposure Therapy del 2. Lena pratar med Mattias Myrälf om att använda written exposure therapy vid behandling av trauma inom primärvården. Mattias Myrälf är leg. psykolog och initiativtagare till manual för KBT i primärvården. I avsnittet: Hur går behandlingen till?De fem träffarnaFeedback till patientenTillägg till skrivandetEvidensbaserade principer anpassade efter patientenVikten av beteendeanalysJobba fokuserat och inte forceratFallgropar Detta är ett guldkorn från avsnittet. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Mattias Myrälf leg. psykolog och initiativtagare till manual för KBT i primärvården.   Här finner du poddbloggen   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

    10 min
Visa alla (334)

Betyg och recensioner

3,7
av 5
10 betyg

Om

KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete.Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå.Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt.

Information

  • Skapad av
    Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.
  • Aktiva år
    2020 - 2025
  • Avsnitt
    334
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © 2026 Vinovus AB - Bli en bättre behandlare All Rights Reserved.
  • Programmets webbplats
    KBT-podden
  • Leverantör

Du kanske också gillar