Klasefaen

Helene Elena
  • 0,0 (0)
  • Personliga dagböcker
  • Varje månad

Deler åpent og ærlig om livet med kronisk klasehodepine og hvordan jeg navigerer meg igjennom livet som kronisk syk. Er lidenskapelig opptatt av helsekost og hva det gjør for kroppen vår, naturlige produkter og ren hudpleie. Du kan kontakte meg på Instagram: heleneelenah

  1. 5 juni

    Når kroppen står i alarmberedskap

    I denne episoden deler jeg hva jeg gjør for å støtte kroppen og nervesystemet når livet består av kronisk smerte, stress og lite hvile. Vi snakker om vitaminer, mineraler og kosttilskudd jeg selv bruker, hvorfor jeg tar dem, og hvilken rolle de kan spille når kroppen står i konstant alarmberedskap. Dette er ikke en episode om mirakelkurer, men om små ting som kan bidra til å gi kroppen litt mer støtte i en krevende hverdag. Episoden er merket med reklame da jeg er ambassadør for Solaray og jeg nevner tilskudd jeg bruker fra de.

    31 min

  2. 11 mars

    Det folk ikke ser når du lever med klasehodepine

    I denne episoden snakker jeg om livet med klasehodepine, ikke bare smerten under et anfall, men alt det som skjer rundt. Frykten for neste anfall og en kropp som aldri helt får hvile. Jeg deler også hvordan det føles å leve med en sykdom som ofte er usynlig for andre, og hvordan det påvirker livet. Dette er en ærlig episode om styrke, sårbarhet og det livet mange lever bak kulissene. For selv om verden kanskje ikke ser det, så er kampen der, hver eneste dag.

    26 min

  3. 30 jan.

    De usynlige nettene

    Når mørket faller våkner Klasefaen til liv.

    16 min

  4. 27 jan.

    Å jage takknemlighet

    Klasefaen fyller 1 år i dag. Et år med smerte, styrke, sinne, håp og fellesskap. Et år med å bruke stemmen sin, selv når den skjelver. Denne episoden er en refleksjon. En påminnelse. Og et lite stoppested for å puste midt i kaoset. Takk for at du lytter. Takk for at du er her🤍

    30 min

  5. 2025-12-01

    Hvem er Klasefaen?

    Hva er klasehodepine, hva er Klasefaen – og hvorfor trengs denne podcasten? En rolig episode om sårbarhet, fakta og fellesskap.

    15 min

  6. 2025-11-27

    Det som river bak øyet

    I denne episoden snakker jeg om sårbarheten som følger med klasehodepine, om indre uro, frykten for nye anfall og skyggesmertene som river bak øyet og minner meg på at Klasefaen ligger å lurer. Dette er en ærlig og nær episode om sorg, om kroppen som går i alarm, og om hvordan store følelser kan trigge både smerte og frykt.

    21 min

  7. 2025-11-08

    Kvinnekroppen i krig

    I denne episoden deler jeg hvordan klasehodepine har endret kroppen min, vekttap, håravfall, tap av trygghet og tap av femininitet. Som kvinne møter vi også et helsevesen som ikke tror på oss, hvor diagnosen kommer sent og behandlingen ofte ikke er laget for oss. Men midt i krigen holder jeg fast i motet, i håpet og i styrken som bor i meg, selv når kroppen min føles som en fiende. Dette er en episode om å være kvinne, om smerte, om kamp, og om å aldri gi seg.

    16 min

  8. 2025-11-03

    Tap og håp

    I denne episoden deler jeg ærlig om to ord som preger livet med kronisk klasehodepine: tap og håp. Tapet av frihet, identitet og trygghet. Og håpet som likevel lever – i små pusterom, i fellesskap og i troen på at fremtiden vil gi oss en medisin som virkelig fungerer. Dette er en episode om å stå i mørket og likevel kjempe videre. Om å miste så mye, men fortsatt beholde viljen til å leve. For deg som kjenner smerten på kroppen. For deg som står ved siden av noen som slåss. For å minne oss alle på at vi aldri står alene.

    18 min
Visa alla (23)

Om

Deler åpent og ærlig om livet med kronisk klasehodepine og hvordan jeg navigerer meg igjennom livet som kronisk syk. Er lidenskapelig opptatt av helsekost og hva det gjør for kroppen vår, naturlige produkter og ren hudpleie. Du kan kontakte meg på Instagram: heleneelenah

Information

  • Skapad av
    Helene Elena
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    23
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Helene Elena
  • Programmets webbplats
    Klasefaen