31 avsnitt
Kvinna 40+ med Madeleine Rybeck Madeleine Rybeck
-
- Hälsa och motion
-
-
4,4 • 12 betyg
-
En podd om kvinnohälsa mitt i livet. Madeleine pratar om hållbar hälsa, kost, träning och inre hälsa med fokus på självkänsla och att må så bra det bara går som kvinna 40+!
Centrala ämnen är också klimakteriet, förklimakteriet, pms och sexualitet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
31. Sexlust och kvinnlig sexualitet
Tips för att lära känna din kropp och kunna njuta mer sexuellt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
30. Svullnad och viktuppgång i klimakteriet
Varför samlar man vätska och går upp i vikt i klimakteriet och förklimakteriet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
29. Hållbar viktnedgång
Mina bästa tips för dig som vill gå ner i vikt och sen stanna där!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
28. Smärta i axlarna
Vad kan man göra för att förebygga eller lindra smärta i axlar och skulderblad?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
27. Tips för att lindra symptomen i förklimakteriet
Vad kan man göra för att må bättre i förklimakteriet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
26. Morgonträning
Vad ska man tänka på om man vill få till morgonträningen? Jag delar med mig av alla mina tips!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kundrecensioner
Sakligt och informerande
Rekommernderas till alla kvinnor, inspirerande och informativt. Även för de under 40 för generella bra tips och för att hålla sig förberedd och informerad längre fram.
Liksom
Bra innehåll, men det är otroligt jobbigt att lyssna till ständiga upprepningar: liksom, så att säga, så och om man säger så…
Gillar!
Otroligt inspirerande och intressant!