325 avsnitt

Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, enkla tips och tricks i vardagen är syftet att guida dig till att uppnå mer lycka och välmående i livet. Tack för att du lyssnar och vill hjälpa till att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyckopodden Agnes Sjöström

    • Hälsa och motion
    • 4,0 • 266 betyg

Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, enkla tips och tricks i vardagen är syftet att guida dig till att uppnå mer lycka och välmående i livet. Tack för att du lyssnar och vill hjälpa till att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    324. Petri Kajonius - Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen

    324. Petri Kajonius - Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen

    Personlighetsforskaren Petri Kajonius gästar idag Lyckopodden för att avslöja hur du kan lära känna dig själv betydligt bättre än tidigare! Han är docent vid Psykologiska institutionen på Lunds universitet och har nyligen släppt boken “Vem är du? - Den moderna forskningen om Big Five.” I boken avslöjar Petri bland annat hur du lär dig att förstå dig själv bättre, varför du är som du är, varför det inte går att förändra andra människor, och allt viktigt du behöver veta om forskningen bakom den psykologiska modellen Big Five. Vi pratar om vilka personlighetsdrag som oftast upplever mest nöjdhet i livet, hur du kan skapa fungerande kärleksrelationer med hjälp av Big Five och vilka personligheter som helt enkelt presterar bäst. Petri avslöljar också vilket personlighetsdrag som är mest omtyckt, vilket personlighetsdrag som har lite högre sårbarhet för mental ohälsa och varför norrlänningar är lite snällare än skåningar! Så viktigt och intressant avsnitt! Varsågoda!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 19 min
    323. Arvid & Ida Stark - Gifta vid första ögonkastet: så skapar du en välmående relation

    323. Arvid & Ida Stark - Gifta vid första ögonkastet: så skapar du en välmående relation

    Turturduvorna från “Gift vid första ögonkastet”, Arvid och Ida Stark, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du skapar en sund och välmående kärleksrelation. Från att våga gifta sig i TV utan att tidigare träffats, till att gå från förälskelse och landa i kärlek, till att slutligen bli föräldrar på väldigt kort tid, menar Ida och Arvid kräver både medvetenhet och lek. I dagens avsnitt får du en inblick i hur deras resa sett ut från början och vilka deras bästa tips är för att skapa en sund och välmående kärleksrelation. Vi går in på djupet och pratar om hur du tacklar de utmaningar som kommer längs vägen, vad emotionell bakfylla är för något och hur du hanterar det, till hur du faktiskt får vardagspusslet att gå ihop med kärleken i behåll. Två otroligt fina och ödmjuka personer som jag tycker är ett så bra exempel på en välmående kärleksrelation. Varsågoda!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 9 min
    322. Sofia Ståhl - 10 misstag många gör när de vill börja sitt hälsosamma liv

    322. Sofia Ståhl - 10 misstag många gör när de vill börja sitt hälsosamma liv

    Den populära hälsoprofilen och föreläsaren Sofia Ståhl gästar idag Lyckopodden för att diskutera vilka misstag många gör när de ska börja sitt hälsosamma liv. Hon är författare till boken “201 Hälsohacks: Lämna disken, hångla istället” och är en av Sveriges mest omtyckta hälsoprofiler. På sociala medier inspirerar Sofia dagligen till god hälsa genom att bland annat skala av måsten, borden och onödig press. I det här avsnittet får du lära dig mer om hur du undviker misstagen många gör när de ska påbörja ett hälsosammare liv, vad skillnaden på prestationsbaserad och välmåendebaserad träning är, och varför trygghet och acceptans är två viktiga begrepp att börja utforska enligt Sofia. Vi pratar om Sofias väg tillbaka efter utbrändheten, hur begreppet “jaget och jaget” kan hjälpa dig odla en mer hälsosam relation till dig själv, och varför god hälsa alltid börjar inifrån. Varsågoda!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 8 min
    321. Anders Wallensten - LIVSGÅTAN: En guide till ett lyckligare liv

    321. Anders Wallensten - LIVSGÅTAN: En guide till ett lyckligare liv

    Läkaren, forskaren och epidemiologen specialiserad inom allmänmedicin och folkhälsa, Anders Wallensten, gästar idag Lyckopodden för att försöka reda ut “gåtan om livet”. Anders har många års erfarenhet av att analysera, värdera och kommunicera kunskap inom hälsa och inre välmående. Idag är han aktuell med boken “Livsgåtan - Öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom” vilket också är den boken vi utgår ifrån under dagens samtal. Hur ökar du din lycka egentligen? Vilka inre och yttre faktorer behöver du ha hänsyn till? Och vad är egentligen svaret på den stora livsgåtan? Det och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt. Varsågoda!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 59 min
    320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment

    320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment

    Sveriges mäktigaste kvinna i bilbranschen 2022, Maria Olofsson, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om vad kvinnligt empowerment är för henne. Utöver att ha tagit över sin fars familjeföretag Olofsson bil i Haninge och slagit sig in i en mansdominerad bransch vet Maria precis vad som krävs för att kunna leda en äldre arbetskultur mot nya tider. Efter att arbetat som koncernchef och VD på Olofsson bil under många år väljer nu Maria att kliva av, och i veckans avsnitt får ni reda på varför. Vi pratar också om vad kvinnlig empowerment är, vilka egenskaper som krävs för att leda en grupp, hur du skapar medarbetare som trivs och mycket mycket mer. Så inspirerande att prata med en kvinna som har båda fötterna på jorden!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 5 min
    319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

    319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

    Den populära yoga-, breathwork- och meditationsläraren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om just yogan och meditationens påverkan på ditt välmående. Redan som tonåring började Magnus utforska meditationens kraft och har sedan dess också funnit både yogan och olika breathwork-metoder som han utövar dagligen för att leva ett liv närmare harmoni och stillhet. I det här avsnittet kommer du få lära dig mer om hur meditation tar dig närmre välmående, varför nervsystemet spelar en central roll i ditt välmående, och vilka som är Magnus bästa tips för att leva ett lyckligt liv. Det blir ett avsnitt med fullt fokus på yogans kraft och meditationens påverkan på ditt välmående. Varsågoda! 
    REKLAM - Koden lyckopodden ger dig 20% rabatt hos Cellexir på engångsköp eller första månadens prenumeration. Gäller både Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gäller hela maj ut. 
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 tim. 13 min

Kundrecensioner

4,0 av 5
266 betyg

266 betyg

ekan87 ,

För mkt reklam

För mycket och lång reklam. Nu även för kosttillskott som vi enligt vetenskapen inte alls behöver om vi inte lider av någon sjukdom som gör att vi har VERIFIERAD brist på ett ämne. Bara pengamaskiner för företagen, gå inte på det! Och du Agnes, bidrar till hälsohetsen genom det tycker jag. I avsnittet med Petra t ex, snackar ni om att leva och ha lite mer avslappnad inställning till bl a kost, men ändå gör du reklam för tillskott under det avsnittet.

jericson ,

Lite för allmänt avsnitt om män

Nisse Edwall-avsnittet tycker jag handlade lite lite om mäns perspektiv efter 40, om de ämnena du sa att ni skulle diskutera. Det blev lite väl könsneutralt. Bra men ändå inte helt tillfredställande. Jag hade önskat lite mer fokus.

Pixelnenne ,

Magiskt!!

Mer inspiration som Agnes och lyckopodden till världen!! Jag är säker på att hela samhället skulle vara lyckligare om alla lyssnade regelbundet på denna podd! Tack Agnes <3

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Så in i Själen
Acast
Vandra med Henrik
Henrik Ståhl
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman

Du kanske också gillar

Så in i Själen
Acast
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Hälsorevolutionen
Acast
Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Acast