Meditation - Einfach Sein

Oliver Freitag
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  • Andlighet

Diese Meditationen sind für Dein Herz. Sie laden Dich zum Erleben, zum Fühlen und zum Sein ein. Nimm Dir die Zeit für Dich und das Feld Deiner Energie. Dies ist der Raum der Dein Erleben bestimmt.

  1. 2015-05-22

    Glück & Zufriedenheit

    Wie kann ich Glück und Zufriedenheit in meinem Leben erfahren? Bin ich glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben? Was muss ich tun, um glücklicher und zufriedener zu sein? Muss ich für mein Glück kämpfen? Oder gibt es einen anderen direkteren Weg?

  2. 2012-09-25

    Eine Begegnung mit Buddha

    Diese Meditation läd zu einer Begegnung mit Buddha ein. Es geht dabei um deine persönliche Verbindung zu diesem Wesen. Durch den Kontakt zu Buddha in der Meditation lernen wir Geschenke anzunehmen und erkennen ihn als ein verwandtes Wesen. Als konkretes Ergebnis dieser Meditation kann es eine positive Veränderung an einer problematischen Stelle deines Körpers geben.

  3. 2011-02-17

    Kleiner himmlischer Kreislauf

    Der kleine himmlische Kreislauf ist die zentrale Übung in der inneren Alchemie des Taoismus. Dabei werden die wichtige Energiezentren des Körpers aktiviert und die Lebensenergie - das Chi - ins Fließen gebracht. Die Hauptenergieleitbahn am Rücken in an der Vorderseite des Körpers wird geöffnet und wieder für das natürliche Fließen der Lebensenergie passierbar gemacht. Diese Übung des Stillen Qi-Gong hat einen positiven Einfluss auf das geistige und körperliche Wohlbefinden und vermittelt einen Zugang zu den Grundlagen des Verständnisses der TCM durch ein eigenes inneres Erleben.

  4. 2010-08-12

    Expecto Patronum

    Diese Meditation ist von der Idee des Patronuszaubers inspiriert. Es gibt einen Ort, an dem wir sicher sind. Diesen Ort können wir immer aufsuchen, wenn wir es wünschen. Dies ist ein Ort in unserem Inneren. Hier stellen wir die Verbindung zu unserer göttlichen Energie - unserem höheren Selbst - her. An diesem Ort reiner leuchtender Energie erschaffen wir unseren Patronus - unser Seelentier. Mit Hilfe des Patronus gehen wir dann in unsere Angst, die hier und heute beachtet und gesehen werden möchte. Dabei bleiben wir in unserer Kugel aus Licht und Geborgenheit. Durch unseren Patronus bringen wir Licht ins Dunkel der Angst. Die Angst löst sich auf, da wir nun sehen, was dort ist.

  5. 2010-08-01

    Zeit zum Schlafen

    Das Bedürfnis nach Ruhe und Schlaf ist grundlegend. Oft fällt es uns jedoch schwer, die hektische Geschäftigkeit und die Probleme des Alltags hinter uns zu lassen. Diese Meditation hilft Dir dabei, diesen Übergang zur Ruhe leichter zu finden. Dabei finden störende Gedanken ebenso ihre Beachtung, wie das Bedürfnis des Körpers nach Ruhe und Erholung. © Copyright 2010 Oliver Freitag, www.EinfachSein.biz Ich freue sehr auf eine Rückmeldung von Euch.

  6. 2010-07-31

    Zusammen Sein Eröffnung

    Wir laden alle Menschen, die hier und heute wichtig und richtig sind, zu uns ein. Wir fühlen zu ihnen allen die Verbindung. Schließlich stehen wir inmitten des gemeinsamen Energiefeldes. Wir erleben zusammen das Feld unserer Energie. Zum Abschluß der Meditation kehren wir wieder in unserer eigenes Feld und unser alltägliches Erleben zurück. © Copyright 2010 Oliver Freitag, www.EinfachSein.biz

  7. 2010-06-03

    Konzentration & Entspannung

    Konzentration und Entspannung ist ein wesentlicher Teil der Meditation. Aber wieso ist das so? Und wieso kann sich etwas entspannen, wenn doch gleichzeitig etwas anderen konzentriert also zusammenzieht? Ist das nicht ein Widerspruch? Diese Meditation macht das Wesen der Konzentration erfahrbar und vermittelt damit auch die Grundlage für die Entspannung. Die Stille kann erlebt werden, wenn das was ist nicht als störend, sondern als liebenswert und zu uns selbst gehörig angenommen wird. Dann erscheint uns die Welt auch als ein schöner und lebenswert Ort. An einem solchen Ort werden wir uns ganz selbstverständlich entspannen und Einfach Sein.

  8. 2010-05-27

    Sexualität & Lebenslust

    Sexualität wird oft auf das Erleben des intimen Zusammenseins zwischen zwei Menschen reduziert. Das sexuelle Erleben ist oft schwierig und Problem beladen. Diese Meditation weist darauf hin, dass es im Kern des Erlebens jedoch um viel mehr geht. Das Fühlen von Lebensfreude, Lebenslust und das freudvolle Erleben des eigenen Körpers. Der vollständige und vorbehaltlose Kontakt in unserem Körper in unserer derzeitigen Lebenssituation und das Erleben und Fühlen des eigenen Körpers öffnet uns den Zugang zum Zustand des Seins im Jetzt. Dies ist das Fühlen der eigenen Potenz und damit des eignen Potentials. Dies ist das Wahrnehmen von dem was Jetzt und Hier möglich ist. Dieses Wahrnehmen des Seins im Körper erschießt uns unser volles Potential. Wir fühlen dann, wer wir sind und was möglich ist, ohne von unserem Denken limitiert zu sein. Dies ist Sein im Jetzt.

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Diese Meditationen sind für Dein Herz. Sie laden Dich zum Erleben, zum Fühlen und zum Sein ein. Nimm Dir die Zeit für Dich und das Feld Deiner Energie. Dies ist der Raum der Dein Erleben bestimmt.

Information

  • Skapad av
    Oliver Freitag
  • Aktiva år
    2010 - 2015
  • Avsnitt
    13
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Oliver Freitag
  • Programmets webbplats
    Meditation - Einfach Sein

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