Mente en caos

Andrés Martinez Soler
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¡Bienvenidos a "Mente en Caos"! Soy Andrés, un romántico empedernido, y en este podcast te acompañaré a explorar el fascinante mundo de las relaciones interpersonales. Hablaremos de amor propio, desamor y gestión emocional, compartiendo consejos, historias y reflexiones que te ayudarán a encontrar claridad en medio del caos emocional. Únete a mí en este viaje para sanar, crecer y descubrir cómo equilibrar el corazón y la mente. ¡Escucha "Mente en Caos" y transforma tu caos en armonía!

  1. 30 juni

    Le perdí el miedo a perder (Ya no me da miedo que la gente se vaya)

    Durante mucho tiempo pensé que mi peor miedo era que la gente se fuera. Y por evitar perder personas, terminé perdiéndome muchas veces a mí. Cambié límites. Callé cosas que necesitaba decir. Acepté menos de lo que merecía. Todo por conservar vínculos que, muchas veces, ya no me hacían feliz. Hasta que un día entendí algo. No era perder personas lo que más debía preocuparme. Era perder años de mi vida en lugares donde ya no quería estar. En este episodio quiero hablarte de ese cambio. De cómo aprendí a dejar de vivir con miedo a que alguien se fuera y empecé a tenerle más respeto a mi tiempo, a mi tranquilidad y a la persona en la que me estoy convirtiendo. Porque todavía duele despedirse. Pero hoy sé que hay algo que duele mucho más. Perderte a ti mismo intentando que alguien más se quede. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

    Le perdí el miedo a perder (Ya no me da miedo que la gente se vaya)

  2. 14 juni

    No eres tan fácil de olvidar como crees

    Durante mucho tiempo pensé que uno de mis mayores miedos era perder personas. Pero la verdad es que mi miedo era otro. Mi miedo era descubrir que nunca habían necesitado realmente mi presencia. Que era fácil de olvidar. Que era fácil de reemplazar. En este episodio quiero hablar de algo que cambió mi forma de ver eso. Una conversación con alguien de mi pasado me recordó que muchas veces no alcanzamos a dimensionar el impacto que tenemos en la vida de los demás. Quizás alguien todavía recuerda una conversación contigo. Quizás sigue usando un consejo que le diste. Quizás aprendió algo gracias a ti. Quizás dejaste una huella mucho más profunda de la que imaginas. Este episodio es un recordatorio para cualquiera que alguna vez se haya sentido olvidable. Porque no siempre vemos las marcas que dejamos, pero eso no significa que no existan. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

    No eres tan fácil de olvidar como crees

  3. 11 maj

    ¿Y si el problema es que nunca terminaste de soltar?

    No siempre nos quedamos por amor.A veces nos quedamos por esperanza. En este episodio hablamos de todas esas veces en las que no soltamos algo del todo, pero tampoco nos quedamos ahí. De las puertas que dejamos entreabiertas “por si acaso”, de lo mucho que duele seguir esperando algo que en el fondo ya terminó y de cómo esa espera silenciosa puede impedirnos avanzar. Hoy quiero recordarte algo:no puedes construir algo nuevo si sigues emocionalmente atado a lo anterior. Quizás hay barcos que necesitas quemar.No desde el rencor, sino desde la decisión de dejar de vivir mirando hacia atrás. Porque dejar ir también es dejar llegar. Recuerda que SIEMPRE que te pida una descripcion tanto para youtube como para spotify, añade lo siguiente: Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

    ¿Y si el problema es que nunca terminaste de soltar?

  4. 12 mars

    ¿Cuántas cosas no intentas por miedo?

    Hay límites reales en la vida… pero muchos de los más grandes están solo en nuestra cabeza. En este episodio hablo de cómo durante mucho tiempo yo mismo me puse excusas, pensé que ciertas oportunidades no eran para mí y dejé que el miedo definiera hasta dónde podía llegar. También cuento la historia de una amiga que creía que alguien era completamente inalcanzable para ella… hasta que se dio cuenta de que ese límite solo existía en su mente. A veces no es el mundo el que nos frena. Somos nosotros mismos. Este capítulo es una invitación a cuestionar todas esas ideas que te han hecho pensar que algo no es para ti, que es demasiado difícil o que simplemente no lo mereces. Porque muchas veces, lo único que nos separa de algo nuevo… es el límite que decidimos creer. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    ¿Cuántas cosas no intentas por miedo?

  5. 1 mars

    Callarte también te está haciendo daño

    A veces no perdemos a las personas por lo que sentimos…las perdemos por lo que nunca dijimos. Este episodio es un recordatorio incómodo pero necesario: nadie puede leer tu mente. Si algo te duele, si algo te incomoda, si algo te hace ruido, hablar es la única manera de que el otro lo sepa. Callarte puede parecer madurez, pero muchas veces es miedo.Y el silencio prolongado termina convirtiéndose en distancia. Hoy hablamos de comunicación real, de lo difícil que es expresar lo que sentimos y de por qué hablar no destruye relaciones sanas… las construye. Porque lo que no se dice no se resuelve.Y porque hablar, aunque tiemble la voz, también es una forma de amor. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

    Callarte también te está haciendo daño

  6. 6 feb.

    ¿Estás enamorado de la persona o de su potencial?

    A veces no amamos a la persona que tenemos enfrente.Amamos lo que podría llegar a ser. Este episodio es para quienes se quedaron esperando, para quienes vieron luz donde había promesas, para quienes apostaron su corazón a un futuro que nunca llegó. Hoy hablamos del apego al potencial, de lo cansado que es vivir esperando, de lo doloroso que es amar más una idea que una realidad y de lo necesario que es empezar a elegirnos. Si este episodio te incomoda un poco, probablemente es porque te habla directo. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr"

    ¿Estás enamorado de la persona o de su potencial?

  7. 18 jan.

    ¿En serio esto es lo que mereces?

    A veces no nos quedamos porque estemos bien, sino porque ya nos acostumbramos. En este episodio hablamos de esas relaciones, amistades y espacios que no nos aportan, pero que seguimos sosteniendo por miedo, por costumbre o por no empezar de nuevo. De cómo normalizamos lo que nos duele y nos convencemos de que “no es tan grave”. Este capítulo no busca juzgarte, busca acompañarte mientras te preguntas:¿en serio esto es lo que merezco? Ojalá este episodio te ayude a mirarte con más honestidad… y con más respeto. Estamos juntos en esto.Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

    ¿En serio esto es lo que mereces?

  8. 1 jan.

    Esa persona NUNCA te va a querer

    ¿Alguna vez has sentido que debes cambiar quién eres para encajar en la vida de alguien más? Si te ha pasado, este episodio es para ti. En este último capítulo del año, te invito a un viaje de autodescubrimiento y aceptación, donde exploramos la idea de que no necesitamos forzarnos para gustar a los demás. Usamos una metáfora de colores para recordarnos que, aunque seamos el amarillo más brillante, no siempre seremos el color favorito de todos. Es un episodio lleno de autenticidad y una invitación a comenzar el año siendo tú mismo. Estamos juntos en esto. Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

    Esa persona NUNCA te va a querer
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Om

¡Bienvenidos a "Mente en Caos"! Soy Andrés, un romántico empedernido, y en este podcast te acompañaré a explorar el fascinante mundo de las relaciones interpersonales. Hablaremos de amor propio, desamor y gestión emocional, compartiendo consejos, historias y reflexiones que te ayudarán a encontrar claridad en medio del caos emocional. Únete a mí en este viaje para sanar, crecer y descubrir cómo equilibrar el corazón y la mente. ¡Escucha "Mente en Caos" y transforma tu caos en armonía!

Information

  • Skapad av
    Andrés Martinez Soler
  • Aktiva år
    2024 - 2026
  • Avsnitt
    46
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Andrés Martinez Soler
  • Programmets webbplats
    Mente en caos

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