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Nicolas
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datos interesantes sobre la actividad fisica :)

Avsnitt

  1. 2020-06-04

    los estiramientos y su importancia en el entrenamiento

    hablaremos sobre...  - los diferentes tipos de estiramientos. - los mejores para antes y despues de entrenar. - flexibilidad y movilidad. - como y cuando realizar los estiramientos.

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