Obiettivo salute risveglio

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È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.

  1. −10 h

    Pelle: il super organo che ci protegge ogni giorno

    In occasione della Giornata Mondiale della Salute della Pelle, scopriamo perché la pelle è molto più di un semplice rivestimento del corpo. È l'organo più esteso del nostro organismo, una barriera intelligente che ci protegge da virus, batteri e agenti esterni, regola la temperatura corporea, ci permette di percepire il mondo attraverso il tatto e si rinnova continuamente. Ne parliamo con il professor Alessandro Borghi, Professore ordinario di Dermatologia e Direttore della Scuola di Specializzazione in Dermatologia e Venereologia dell'Università degli Studi di Ferrara, per capire quali sono le sue funzioni essenziali e come prendercene cura ogni giorno.

  2. −1 d

    Un incontro che cambia la vita: coraggio, impegno e una missione per le donne

    Ci sono incontri che arrivano nel momento giusto e lasciano un segno destinato a durare nel tempo. Questa è la storia di un percorso fatto di scelte, responsabilità e impegno, nato da un’esperienza capace di trasformare una visione personale in una missione al servizio degli altri. Ne parliamo con Rosanna D’Antona, Presidente di Europa Donna Italia, che ripercorre le tappe più significative della sua vita e del suo impegno a favore dei diritti delle donne nella lotta contro il tumore al seno. Una testimonianza intensa che racconta il valore della prevenzione, dell’ascolto e della determinazione nel costruire un cambiamento concreto per migliaia di donne.

  3. −2 d

    Gomito del tennista: perché colpisce anche chi non ha mai giocato a tennis

    Il gomito è una delle articolazioni più utilizzate nella vita quotidiana, eppure spesso ci accorgiamo della sua importanza solo quando compare il dolore. In questa puntata il prof. Paolo Arrigoni, ortopedico presso ASST Gaetano Pini-CTO e docente della Università Link, spiega perché il cosiddetto “gomito del tennista” interessa soprattutto persone che non praticano questo sport. Dalle lunghe ore trascorse al computer ai gesti ripetitivi del lavoro e della vita di tutti i giorni, analizziamo come i nuovi carichi funzionali mettano sotto stress tendini e muscoli dell’avambraccio, quali sono i sintomi da non sottovalutare, come si arriva alla diagnosi e quali sono oggi le strategie più efficaci per prevenire e curare questa diffusa patologia da sovraccarico.

  4. −5 d

    Farmaci in valigia: cosa sapere prima di partire

    Sta per arrivare il fine settimana e per molti sarà l'occasione per una breve fuga fuori città. Per altri, invece, iniziano le vacanze vere e proprie. Valigie, documenti, costumi, creme solari, ma c'è un'altra cosa che non può mancare quando si parte: i farmaci che assumiamo abitualmente. Eppure non sempre pensiamo che il caldo, i viaggi, gli spostamenti e persino l'esposizione al sole possano influire sulla corretta conservazione dei medicinali e, in alcuni casi, anche sui loro effetti. Ne parliamo con Adele Romano, professoressa associata di Farmacologia alla Sapienza e membro della Società Italiana di Farmacologia

  5. −6 d

    L’orecchio d’estate: come prendersene cura e proteggerlo

    L’estate porta con sé nuove abitudini e ambienti che possono influire sulla salute delle nostre orecchie: bagni in mare e in piscina, viaggi, concerti, eventi all’aperto e momenti di svago caratterizzati da una maggiore esposizione a rumori e cambiamenti ambientali. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio approfondiamo il tema della salute dell’orecchio e dell’udito, con particolare attenzione alla prevenzione, ai comportamenti da adottare durante la stagione estiva e ai segnali da non trascurare. Ne parliamo con il professor Lorenzo Pignataro, Direttore della Struttura Complessa di Otorinolaringoiatria del Policlinico di Milano e Professore Ordinario di Scienze Cliniche e di Comunità dell’Università degli Studi di Milano.

  6. 1 juli

    Le dita dei piedi: piccole protagoniste del nostro equilibrio

    Spesso passano inosservate, eppure le dita dei piedi svolgono un ruolo fondamentale nella postura, nell'equilibrio e nel movimento. In questa puntata scopriamo come sono fatte, quali funzioni svolgono, i disturbi più comuni e perché prendersene cura può migliorare il benessere di tutto il corpo.

  7. 30 juni

    I quattro passi per crescere secondo Alberto Pellai

    In una società sempre più protettiva e digitale, favorire l'autonomia dei figli è una delle sfide educative più importanti. Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell’età evolutiva, individua quattro passaggi fondamentali che accompagnano bambini e ragazzi verso l'età adulta: uscire dal nido, esplorare il mondo, conquistare l'indipendenza e imparare a vivere nella comunità. Un modello educativo che invita i genitori a guidare senza sostituirsi, sostenendo la crescita con fiducia e coraggio.

  8. 29 juni

    Età e mal di schiena: cosa c'è da sapere

    La schiena cambia con il passare degli anni, ma dolore e rigidità non sono un destino inevitabile. In questa puntata parliamo di come evolve la colonna vertebrale nelle diverse fasi della vita, di prevenzione, movimento e buone abitudini per mantenerla in salute il più a lungo possibile. Ospite il prof. Giuseppe Sciarrone, Responsabile del Centro di Chirurgia Vertebrale e Robotica di Humanitas San Pio X di Milano.

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