Olduğu Kadar

Olduğu Kadar
  • 0,0 (0)
  • Självhjälp
  • Varje vecka

Gel beraber düşünelim, hissedelim, fark edelim. Zaten… olduğu kadar

  1. Kendini Seçmek İhanet Değildir

    17 juni

    Kendini Seçmek İhanet Değildir

    Bazen bir kayıptan sonra hayata devam etmek, unutmak ya da ihanet etmek gibi gelir. Bu bölümde yasın, ayrılığın, acıya teslim olmanın ve kendini yeniden seçebilmenin mümkünlüğü üzerine konuşuyoruz. Çünkü bazı şeyler geçmez gibi gelir; ama her şey mümkün.

    12 min
  2. Geriye Ben Kaldım

    3 juni

    Geriye Ben Kaldım

    Bazen ne kadar uğraşsak da olmaz. Çünkü herkesin dönüşümü bizim mücadelemiz değildir. Bu bölümde kabul etmeyi, çözmeye çalışmayı bırakmayı ve insanın yeniden kendine dönmesini konuşuyoruz.

    9 min
  3. İhtimale Tutunmanın Bedeli

    13 maj

    İhtimale Tutunmanın Bedeli

    Bazı insanlar sizi kaybetmek istemez, ama aynı zamanda sizi seçmekte istemez. Bu kafalarının karışık olmasından değil, sizi seçmenin çaba , tutarlılık sorumluluk getirmesinden kaynaklıdır. Ve bunları vermek istememelerinden kaynaklanır. Sizin yolunuza devam etmenizi istemezler, ama kendileri de bir adım atmazlar. Sizi başkasıyla görmek istemezler ama size netlik de sunmazlar. Bağlılık olmadan yakınlık isterler. Sizin orada olduğunuzu bilmenin rahatlığını isterler. Ama gerçekten var olmanın sorumlulugunu almak istemezler. Ve gerçek şu ki, kötü biri gibi görünmek istemezler. Sadece temiz bır imajı korumak ısterler. Ama bir noktada ilgiyi niyetle karıştırmayı bırakmanız gerekir. Keyifli dinlemeler !

    10 min
  4. Rüzgara Karşı Ayakta Durmak

    29 apr.

    Rüzgara Karşı Ayakta Durmak

    Bu bölümde şikayet etmeden Yaşadıklarımı, öğrendiklerimi ve en çok da kabullenmenin bize ne kadar iyi geldigini konusuyoruz. Çünkü bazı şeyleri değiştiremiyoruz Ama onlarla nasıl yaşayacağımızı öğreniyoruz. Eğer sen de bir şeylerle savaşıyorsan yalnız değilsin. Ve sandığından daha güçlüsün.

    10 min
  5. Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap II: Depresyon

    8 apr.

    Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap II: Depresyon

    Kimse seni tamamlamak zorunda değil. Çünkü sen eksik doğmadın. Ama çoğumuz… değerimizi başkalarının ilgisine, sevgisine, varlığına bağlayarak yaşıyoruz. Birinin gelmesiyle iyi, gitmesiyle eksik hissediyoruz. Bu bölümde şunu konuşuyoruz: Kendinin her şeyi olmak ne demek? Kendi duygunu regüle edebilmek. Kendi kendine yetebilmek. Sevilmeyi istemek ama ona muhtaç olmamak. Bu bir yalnızlık hikayesi değil. Bu, içinde yaşayabileceğin bir sistem kurma meselesi.

    11 min
  6. Görülmemiş Çocuk

    1 apr.

    Görülmemiş Çocuk

    Bu bölümde; çocuklukta hissedilen sevgisizlik duygusunun yetişkinlikte nasıl bir kimliğe dönüştüğünü, aile dinamiklerinin aslında sandığımızdan çok daha derin etkilerini ve “suçlu aramak” yerine “anlamaya çalışmanın” neyi değiştirdiğini konuşuyoruz.

    13 min
  7. Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap

    29 mars

    Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap

    Depresyonda mesele isteksizlik değil, enerjisizliktir. Ve enerji bekleyerek gelmez. Üretilir. Bu bölüm, en dipteyken bile sistemi ayakta tutmak üzerine. Büyük adımlar yok. Küçük, sürdürülebilir hareketler var. Az. Ama devam.

    12 min
  8. Bu Hikaye Senden Uzun Osman

    18 mars

    Bu Hikaye Senden Uzun Osman

    Son zamanlarda okuduğum ve diline hayran kaldigim o kitab yorumladım! Ayrılık sonras bir kadının kendini nasıl toparladığını anlatan Aylin Balboanin kitabını neden okumalısınız ? Keyifli dinlemeler.

    7 min
Visa alla (31)

Om

Gel beraber düşünelim, hissedelim, fark edelim. Zaten… olduğu kadar

Information

  • Skapad av
    Olduğu Kadar
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    31
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Olduğu Kadar
  • Programmets webbplats
    Olduğu Kadar