Pas sages !

Alexandra Lacroix
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  • Föräldraskap

Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer un peu nous-aussi au passage 😀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP36 - Grossesse, mort, inceste...elle brise les tabous pour les 0-4 ans - Charlène

    −15 h

    EP36 - Grossesse, mort, inceste...elle brise les tabous pour les 0-4 ans - Charlène

    Je suis tombée amoureuse de la collection « La vraie vérité sur… » de Maison Sans Tabou, une jeune maison d'édition toulousaine fondée par Charlène, maman de trois jeunes enfants. Et encore plus depuis que j'ai appris que le livre sur l'inceste avait tout changé pour une petite fille victime de son père. Parce que, pour la première fois, elle s'y est reconnue. Alors que la justice, elle, ne l'avait jamais reconnue comme victime. Au programme : ✨ Pourquoi Charlène a choisi d'éditer des livres sur la grossesse, l'accouchement, la mort, l'inceste… pour les 0-4 ans.✨ En quoi parler de grossesse et d'accouchement dès le plus jeune âge peut aider les petites filles à voir le corps des femmes comme un corps puissant ✨ Pourquoi attendre qu'un événement arrive n'est pas forcément la meilleure façon d'aborder ces sujets. ✨ Comment parler de sujets sensibles sans faire peur aux enfants. ✨ Le témoignage bouleversant d'une petite fille qui a enfin trouvé, dans un livre, la reconnaissance de son histoire.⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘Tu peux suivre les aventures de Maison Sans Tabou sur instagram @maisonsanstabou et la collection "La vraie vérité sur..." sur la boutique en ligne : https://maisonsanstabou.fr/ 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  2. EP35 - Pourquoi les mères françaises demandent si peu d'aide - Pauline (Mumazing)

    24 juni

    EP35 - Pourquoi les mères françaises demandent si peu d'aide - Pauline (Mumazing)

    Combien de mères continuent à croire qu'elles devraient tout savoir, tout gérer et tout porter seules ? Dans cet épisode, je reçois Pauline Palmade, cofondatrice de Mumazing : une plateforme qui met en relation les parents avec plus de 200 professionnels capables de les accompagner sur des sujets aussi variés que le sommeil, l'allaitement, l'organisation familiale, le couple ou encore le retour au travail. Ce qui rend son parcours particulièrement fascinant ? Pauline n'est pas encore maman. Pourtant, après avoir recueilli les témoignages de centaines de mères, elle a identifié un problème que beaucoup d'entre nous connaissent bien : nous avons perdu notre village. Nous parlons notamment :✨ De la culpabilité qui empêche tant de mères (et de pères) de demander de l'aide.✨ Des injonctions qui nous poussent à croire qu'une "bonne mère" doit tout savoir instinctivement.✨ Des raisons culturelles qui rendent la parentalité particulièrement solitaire aujourd'hui.✨ De ce que nous transmettons à nos filles lorsque nous acceptons — ou non — d'être aidées.Pour retrouver Mumazing :- Plateforme : https://mumazing.com/- Compte insta : @mumazing.app⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: alexandra@wearechipies.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  3. EP34 - Les neurosciences à la rescousse des mamans pas sages - Tiffany (Neuroparentalité)

    17 juni

    EP34 - Les neurosciences à la rescousse des mamans pas sages - Tiffany (Neuroparentalité)

    Dire bonjour.Partager.Prêter ses jouets.Dormir seul.Être autonome. Autant d'attentes que notre société projette très tôt sur les enfants. Et autant de sujets sur lesquels les contenus de Tiffany, derrière le compte Instagram neuro_parentalité (suivi par 140 000 personnes) , m'ont aidée à prendre du recul lorsque je doutais de certains choix éducatifs. ❤️ Et je me sens particulièrement privilégiée puisque Tiffany a choisi Pas Sages! pour sa toute première interview. Dans cet épisode, nous explorons notamment : ✨ Pourquoi forcer un enfant à dire bonjour n'est pas seulement une question de politesse. ✨ Pourquoi la peur de la fusion parent-enfant repose davantage sur des croyances culturelles que sur les besoins réels des enfants. ✨ Ce qui se joue dans notre système nerveux lorsque nos enfants débordent. ✨ Une méthode en 3 étapes pour retrouver son calme, l'importance des mantras parentaux et une astuce surprenante pour faciliter l'endormissement. 🎧 Bonne écoute ! Tu peux retrouver Tiffany sur son compte instagram : @neuro_parentalite ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  4. EP33 - Nouvelles Héroïnes : un nouveau modèle de réussite - Céline Steyer (Nouvelles Héroïnes)

    4 juni

    EP33 - Nouvelles Héroïnes : un nouveau modèle de réussite - Céline Steyer (Nouvelles Héroïnes)

    Les héros cherchent la gloire, les héroïnes suivent leur joie ? Évidemment, c'est plus nuancé que ça. Mais au fil de notre conversation, j'ai réalisé que beaucoup des femmes mises en lumière par Céline, fondatrice du podcast Nouvelles Héroïnes ne cherchent pas à réussir selon les critères traditionnels. Elles explorent.Elles osent.Elles changent de direction.Elles suivent leur curiosité, leur passion ou leur envie de liberté. Quand Céline a créé son podcast, son objectif était d'ailleurs simple : montrer à ses filles qu'il existe mille façons d'être une femme, mille façons de tracer sa route, mille façons de réussir. Pas seulement les parcours tout tracés.Pas seulement les premières de la classe.Pas seulement celles qui "gagnent". Dans cet épisode, nous avons parlé de modèles féminins, de confiance en soi, de ce qu'on veut vraiment laisser à nos filles. Et de ce qu'on doit peut-être, nous d'abord, déconstruire. ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 Tu peux retrouver Céline Steyer sur :  son compte Instagram : @nouvellesheroines son podcast : Nouvelles Héroïnes 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  5. Mon interview pour le podcast Mauvaise Fille

    26 maj

    Mon interview pour le podcast Mauvaise Fille

    Cette fois, c’est moi qui suis au micro 🎙️ Dans cette interview avec Anne-Laure pour le podcast Mauvaise Fille, je reviens sur mon histoire, sur ce que la maternité est venue réveiller chez moi… et sur le lien entre la “petite fille sage” que j’ai été et ce que j’essaie aujourd’hui de transmettre à ma fille. On y parle notamment :✨ des injonctions faites aux petites filles✨ du rapport au corps et à la confiance en soi✨ de consentement, de limites et de sécurité émotionnelle✨ et de comment élever une fille libre sans tomber dans la culpabilité ou la perfection 🎧 Retrouvez l’épisode complet sur le podcast Mauvaise Fille.Et pour retrouver Anne-Laure sur instagram, c'est ici : @avaleba. 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  6. EP32 - Le vernis, c'est pour les ongles ! - Marion Escot (Punchlinettes)

    13 maj

    EP32 - Le vernis, c'est pour les ongles ! - Marion Escot (Punchlinettes)

    Et si le vernis n’était pas “pour les filles”… mais simplement pour les ongles ? 💅 Dans cet épisode de Pas Sages!, je reçois Marion Escot, créatrice de Punchlinettes, pour parler de sexisme ordinaire, de stéréotypes de genre et surtout de la façon dont on peut outiller nos filles à y répondre. On parle notamment :✨ du “pic d’expression du genre” vers 4-5 ans,✨ des injonctions du type “sois sage”, “sois gentille”,✨ des punchlines à apprendre à nos enfants face aux remarques sexistes,✨ du rôle des jouets dans le développement des compétences,✨ du rapport à l’apparence qui peut commencer très tôt,✨ et de comment élargir le champ des possibles sans se mettre une pression monstrueuse. Un épisode concret, joyeux et déculpabilisant pour apprendre à nos filles à ne pas se laisser enfermer dans des cases trop petites pour elles. 🎧 Bonne écoute ! Tu peux retrouver Marion sur : son compte instagram : @punchlinettes son site internet : https://punchlinettes.fr/ ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  7. Teaser - Le vernis, c'est pour les ongles ! - Marion Escot

    12 maj

    Teaser - Le vernis, c'est pour les ongles ! - Marion Escot

    Pourquoi une petite fille se met soudain à réclamer des robes de princesse ?Pourquoi un garçon refuse d’un coup son t-shirt rose préféré ?Et pourquoi beaucoup d’adultes interprètent à tort ces comportements comme “biologiques” ? Dans cet extrait du prochain épisode, Marion Escot explique comment les stéréotypes de genre s’installent très tôt chez les enfants… et pourquoi certaines attitudes qu’on croit “naturelles” sont souvent le résultat de la socialisation. Dans l’épisode complet, on parlera aussi :✨ des injonctions du type “sois sage”, “sois gentille”,✨ des punchlines à apprendre à nos enfants face aux remarques sexistes,✨ du rôle des jouets dans le développement des compétences,✨ du rapport à l’apparence qui peut commencer très tôt,✨ et de comment élargir le champ des possibles sans se mettre une pression monstrueuse. 🎙️ Rendez-vous demain pour l’épisode complet de Pas Sages ! ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet extrait t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  8. EP31 - Sage à l'école, invisible au travail ? - Marion Charzat

    29 apr.

    EP31 - Sage à l'école, invisible au travail ? - Marion Charzat

    On nous a appris à être des “bonnes élèves”.À bien faire. À ne pas déranger. À mériter. Et puis un jour, on arrive dans le monde du travail… et ces mêmes réflexes deviennent des freins. 👉 Difficulté à dire non👉 Peur de décevoir👉 Besoin de reconnaissance👉 Impression de ne jamais en faire assez Dans cet épisode, j’accueille Marion Charzat, coach carrière, pour explorer ce lien entre la petite fille sage… et la femme qu’on devient au travail. On parle de : pourquoi les codes de l’école ne fonctionnent plus au travail comment le “syndrome de la bonne élève” peut freiner ta carrière pourquoi tu n’as peut-être pas besoin de changer de job (mais de posture) comment apprendre à poser des limites sans culpabiliser et surtout, comment arrêter de t’oublier… sans tout envoyer valser 💡 Mais on va aussi plus loin : 👉 Qu’est-ce qu’on peut transmettre à nos filles pour qu’elles n’aient pas à réapprendre tout ça à 30 ou 40 ans ?👉 Comment leur apprendre à s’écouter, à se connaître, à poser leurs limites… dès le plus jeune âge ?👉 Et pourquoi ce travail commence souvent par nous. Parce qu’élever une fille libre, ça passe aussi par se libérer soi-même. Tu peux retrouver Marion sur instagram : @marioncharzat. ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
Visa alla (41)

Om

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    Alexandra Lacroix
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    2025 - 2026
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