Pontechido Vel

En este episodio se cambiaron los roles y Bustamante es el host, vel la invitada, se habló del entorno y quién es o fue la persona más tóxica en su entorno, además mencionan cómo poder estar en un buen entorno

Sabes que es el bienestar? En ocasiones pensamos que por sentirnos bien estamos bien cuando realmente el bienestar engloba más que sentirse un día bien, el día de hoy tocaremos el tema con un invitado Bustamante que nos contará más sobre cómo vive el bienestar en su vida

¿Qué es salud mental? En ocasiones pensamos tener salud mental solo por el hecho de sentirnos aparentemente bien y ser personas funcionales, sin embargo va mucho más allá de eso. Tuve que caer en un cuadro depresivo para darme cuenta que no tengo salud mental, así que hoy quiero hablar sobre ello desde mi punto de vista y con base en lo que he vivido e investigado.

Muchas veces hemos pensado que cometiendo errores vamos a aprender, sin embargo es un mito, te contaré sobre ello. Pontechido

Tomar la decisión de iniciar siempre es complicado…están implicados obstáculos, nuestros miedos, tal vez falta de habilidad y conocimiento. Hablaremos del tema porque tomar esta decisión es el parteaguas de muchas cosas. Pontechido @callme.vel_

soy Vel y esta es my new era, literal tuve que reinventarme y dejar ir todas las cosas que no me gustaban para convertirme en esta persona que quiero ser. creo que todos hemos tenido momentos en los que pensamos que todo está perdido, pero siempre hay una nueva oportunidad, siempre puedes elegir hacer un cambio y reinventarte. Pontechido