PT Podden

PT Podden
  • 4,3 (49)
  • SPORT
  • VARJE VECKA

Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.

  1. 2025-12-22

    En guide till Nyårslöften & Året 2025 #271 - Andreas Hurtig

    Årets sista avsnitt av PT-Podden handlar om nyårslöften, varför de nästan alltid spricker och vad du kan göra för att faktiskt lyckas den här gången. Vi blickar också tillbaka på året och påminner kort om varje avsnitt, så du kan vara säker på att du inte missat något. Stort tack till alla gäster som gjorde 2025 grymt: Peter Sjöberg (@peter_thehyroxcoach / @peterrunstrong), Sean Den Boer (@denboer_sean), Filip Ahlberg (@pt_filipahlberg), Daniel Evaldsson (runningacademy.se), Henrik Valis (@henrikvalis), Zebastian Gudmundsson (@zebastiangudmundsson), Frank Angelini (⁠frank.angelini@benchmarkgroup.se⁠), Emma Apell (@livewellwithapell), Daniel Belge (@team.belge / @daniel.belge), Brian van den Brink (@thebrianvdb) + @sweatybusinessmedia, Mathias Zachau (@mathiaszachau) och Jonna Jansdotter Svensson (@byjansdotter). Tack för att ni var med! ❤️🎙️ Extra stort tack till Andreas som alltid ställer upp att dela med sig av sin otroligt irriterande men genomtänkta kunskap, avsnitt efter avsnitt. Och ett otroligt stort tack till alla ni som lyssnar ❤️   #250 The Paradox of Choice (Hur du påverkar konsumentbeteenden) – Andreas Hurtig #251 Hur brett ska du hålla i bänkpress? (Och en twist!) – Andreas Hurtig #252 AI-utbildning för PTs – Andreas Hurtig #253 Varför du ska paketera dina PT-tjänster – Sean Den Boer (@denboer_sean) #254 HYROX 101: Tävlingen, träningen & coachingen – Peter Sjöberg (@peterrunstrong) #255 Hur funkar HYROX-affiliering? – Jonna Jansdotter Svensson (@byjansdotter) #256 Intensitet – vad är det egentligen? – Mathias Zachau (@mathiaszachau) #257 Den stora förändringen av PT-yrket – Brian van den Brink (@thebrianvdb) + @sweatybusinessmedia #258 Ta dig ur din komfortzon – Daniel Belge (@team.belge / @daniel.belge) #259 TikTok vs Instagram – vilken ska du välja? – Emma Apell (@livewellwithapell) #260 Paketera dina PT-tjänster med ett varför (och sälj mer) – Frank Angelini (⁠frank.angelini@benchmarkgroup.se⁠) #261 Kostupplägg 101 – allt du behöver veta! – Andreas Hurtig #262 Månader kvar till HYROX 2025: så planerar du smart – Zebastian Gudmundsson (@zebastiangudmundsson) #263 Från bra till bättre: hur smarta PTs fortsätter utvecklas – Andreas Hurtig #264 Misstagen som förstör din (min) träning – Andreas Hurtig #265 PTs tycker till 2 – Sean Den Boer (@denboer_sean) #266 Hur mentorskap skapar fullbokade PTs – Sean Den Boer (@denboer_sean) + Filip Ahlberg (@pt_filipahlberg) #267 Vad händer egentligen i träningsvärlden? (Sweaty Business) – Henrik Valis (@henrikvalis) #268 Löpning under höst & vinter – Daniel Evaldsson (runningacademy.se) #269 Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) – Sean Den Boer (@denboer_sean) + Filip Ahlberg (@pt_filipahlberg) #270 Sista minuten tips inför HYROX Stockholm 2025 – Peter Sjöberg (@peter_thehyroxcoach) #271 Nyårslöften & sammanfattning av året - Andreas Hurtig

    30 min

  2. 2025-12-01

    Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270

    Nytt avsnitt av PT-Podden! Den här gången får du sista minuten-tips inför HYROX Stockholm i december tillsammans med coachen Peter Sjöberg. Fokus ligger på det som faktiskt gör skillnad när det gäller: Toppning sista veckan – hur du skalar ner träningen utan att bli seg. Reglerna som kostar tid – vi går igenom misstagen många gör och hur du undviker dem. Dagarna före start – sömn, mat, logistik och vad du inte ska ändra i sista stund. Under tävlingen – vad du kan förvänta dig i varje station och hur du håller tempot jämnt. Vill du fördjupa dig mer? Kolla in våra relaterade avsnitt: HYROX 101: Tävlingen, träningen, coachingen – med Peter Sjöberg (254) Månader kvar till HYROX 2025 – så planerar du träningen smart (262) med Zebastian Gudmundsson Hur funkar HYROX-affiliering? (255) med Jonna Jansdotter Svensson Vill du nå Peter? Skicka DM på Instagram: @peter_thehyroxcoach – eller via e-post

    38 min

  3. 2025-11-17

    Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) - Sean & Filip #269

    I del 2 fortsätter vi tillsammans med Sean Den Boer och Filip – den här gången om hur deras mentorskap faktiskt gjort Filip till en bättre PT som levererar resultat för sina klienter. Vi pratar om de delar som överraskade mest: vad Filip inte trodde skulle vara svårt, hur Sean stöttade när det väl blev det, och den stora oväntade bonusen – att kunderna började umgås med varandra, vilket skapade stark framförhållning på gymmet och en kultur som gör resultaten lättare att behålla över tid. Missade du del 1 om vägen till full kalender? Lyssna här: ⁠https://ptpodden.podbean.com/e/hur-mentorskap-skapar-fullbokade-personliga-tranare-266-sean-filip/⁠ Vill du göra en liknande resa med en mentor? Kolla in: ⁠https://intensivept.thinkific.com/courses/pt-salj⁠

    23 min

  4. 2025-11-03

    Löpning under höst & vinter - Daniel Evaldsson #268

    Härligt nytt avsnitt! Den här gången går PT-Podden in i höst- och vinterlöpning tillsammans med experten Daniel Evaldsson. Det blir konkreta tips om hur man klär sig smart (lager på lager utan att bli bastu), om man bör justera sin programmering när temperaturen faller, vilka skor som faktiskt gör skillnad på blöta, kalla underlag (eller om man inte ska byta skor), och hur prestationen påverkas vid olika grader ute. Ja, det blir till och med lite “modeprat” med Daniel… typ. En liten heads-up: ljudet är inte på vår vanliga nivå i just det här avsnittet – Jag har ingen bra ursäkt. Tack för tålamodet! Vill du ha mer hjälp med din löpning? Spana in Daniel på Running Academy: https://www.runningacademy.se/

    38 min

  5. 2025-10-20

    Vad händer egentligen i träningsvärlden? (Sweaty Business) - Henrik Valis #267

    I veckans avsnitt har vi med Henrik Valis från Sweaty Business. Tillsammans reder vi ut varför personliga tränare behöver koll på vad som händer i branschen – för att inspireras, undvika fallgropar och fatta smartare beslut i vardagen. Vi pratar trender, rekrytering och hur man bygger en karriär som håller över tid. Samtalet blev faktiskt så bra att vi efter inspelningen kände att vi ville ta nästa steg tillsammans. Intensive PT och Sweaty Business inleder ett samarbete för att stärka PT-yrket framåt – för mer kvalitet, bättre rekrytering och en tydligare roll för framtidens personliga tränare. Vårt mål är att skapa bättre förutsättningar för PTs och göra det lättare att lyckas i världens bästa yrke. Det här partnerskapet är ett viktigt steg för att stärka både PT-yrket och alla som driver branschen framåt. 💪 https://sweatybusiness.se/ https://sweatybusiness.se/podcast/ https://www.instagram.com/henrikvalis/

    34 min

  6. 2025-10-06

    Hur mentorskap skapar fullbokade Personliga Tränare #266 - Sean & Filip

    I dag går vi rakt på det roliga: hur Filip + Sean satte en enkel struktur som gav resultat snabbt – från första bokningen till full kalender och tryggheten att byta jobb. Vi pratar sälj utan krusiduller, hur man håller drivet uppe när det blir mycket, och vilka beteenden som faktiskt fyller kalendern (spoiler: det är inte fler appar). Det här är avsnittet du skickar till en kollega som behöver en spark i rätt riktning – och till chefen som funderar på att starta ett mentorprogram.   Seans sociala medier: https://www.instagram.com/denboer_sean/   Filips sociala medier: https://www.instagram.com/pt_filipahlberg/

    33 min

  7. 2025-09-22

    PTs tycker till 2 - Sean Den Boer #265

    I detta avsnitt av PT-Podden är det dags för PTs tycker till – tillbaka tillsammans med Sean Den Boer. Faktum är att senaste gången vi körde det här var i september 2019… alltså innan pandemin, TikTok-trenderna och halva fitness-Sverige hann bli influencers. Det säger en del om hur länge vi har hållit på med podden – och hur mycket som har hänt sedan dess. Vi snackar om hur roligt det är att vara PT just nu, vad kunderna faktiskt tycker om marknaden och vilka budskap från branschen som får oss att sucka lite extra. Dessutom bjuder vi på två citat som både inspirerar och roar.

    34 min

  8. 2025-09-08

    Misstagen som förstör din (min) träning - Andreas Hurtig #264

    Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i samma gamla rutiner eller lägga all energi på smådetaljer. En ärlig och lärorik konversation om vad som faktiskt gör skillnad i din träning – och vad du kan sluta slösa tid på.

    16 min
Visa alla (277)

4,3
av 5
49 betyg

Om

Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.

Information

  • Skapad av
    PT Podden
  • Aktiva år
    2019 - 2025
  • Avsnitt
    277
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Copyright 2019 All rights reserved.
  • Programmets webbplats
    PT Podden

Du kanske också gillar