153 avsnitt

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv.
Följ Shirin på Instagram @shapebyshirin 
Producent @shapebyShirin 
Post produktion @framelab_swe
Tack till @go_active_travel

Rise and Shine med Shirin Shirin Djavidi

    • Hälsa och motion
    • 4,8 • 47 betyg

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv.
Följ Shirin på Instagram @shapebyshirin 
Producent @shapebyShirin 
Post produktion @framelab_swe
Tack till @go_active_travel

    Rise & Shine möter Jenny Fagerlund

    Rise & Shine möter Jenny Fagerlund

    Vad händer om du förlorar allt över en natt? När Annas sambo dör faller allt. Lyxlivet på Strandvägen visar sig vara ett luftslott, deras liv var baserat på en lögn och allt är borta. Hon står utan bostad och pengar. Hon blir motvilligt hundvakt osv…
    Det är ett smakprov från Jenny Fagerlunds nionde bok ”En hemlighet för mycket”
    En härlig feelgood bok om charmiga hundar, kärlek, svek, härliga miljöer och excentriska grannar.
    Jenny delar med sig av sin bästa skriva-feelgood-tips, och hela processen.
    Om migränanfall och hormonell obalans, förklimakteriet, styrketräning och tennis.
    Självklart avslöjar Jenny även sin morgonrutiner.

    Dagens gäst @jenny_fagerlund
    Förlag @bookmark_forlag
    Tack @go_active_travel
    Tack @hormonology.se
    Postproduktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 58 min
    Rise & Shine möter Elsa Hassler

    Rise & Shine möter Elsa Hassler

    ”Den enda utvägen var att försvinna”, säger Dr Elsa Hassler som fick anorexia redan vid 11 års ålder. Varje måltid var en konflikt. Som minst vägde hon 37 kg (167 cm) och fick åka rullstol på sjukhuset när det var som värst. Både högstadiet och gymnasiet präglades av panikångest, sorg och tvångsritualer. Idag är Elsa läkare och vill bland annat hjälpa andra att bli friska från sina ätstörningar.
    Hon tävlar i Cross fit och hyrox, är nyinflyttad i Stockholm tillsammans med sin sambo.
    Vi snackar om den svåra sjukdomen, men också om hur de kvinnliga hormonerna påverkar kroppen för resten av livet efter en ätstörning, att hon fått kommentarer från gynekologer som sagt ”lycka till när du ska skaffa barn”. Om pt utbildningen i Australien, stressfrakturer, den missade skoltiden och att hon tappade i princip alla sina vänner. Men också om högkvalitativ återhämtning, mikropauser, kallbad och bastu, liksom de tidiga morgnarna.

    Dagens gäst @elsahassler
    Tack till @go_active_travel
    Tack till @hormonology.se
    Post produktion @framemab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 tim. 10 min
    Rise & Shine möter Anna Wallander

    Rise & Shine möter Anna Wallander

    Hon har blivit jagad av en flodhäst, åkt transsibiriska järnvägen som 19 åring, back packat, är utbildad jurist men med en stark ådra av entreprenörskap.
    Hennes motto är ”dare to dream your wildest dreams”.
    Träffa medgrundare av fine jewelery märket Akind @wearakind Anna Wallander. Ett hållbart varumärke som jobbar med återvunnet guld och labb odlade diamanter.
    Anna Wallander jobbade tidigare som jurist i Dubai, men som den äventyrliga personen hon är, ville livet något annat.
    Anna ger dig sina bästa tips om våga tro på sin idé och fullfölja den, skillnaden mellan gruv diamanter och labb diamanter och om skillnaden mellan att bo i Dubai och Stockholm.
    Det blir också snack om morgonrutiner, tennis, golf, yoga och löpning. Om att dra sig undan för återhämtning.
    In och lyssna på detta inspirerande samtal.

    ps. lite kuriosa: 2017 såldes diamanten som kallas The Pink Star för 71,2 miljoner dollar. Det är den dyraste diamantförsäljningen i modern historia.

    Dagens gäst @annaxwallander
    Tack till @go_active_travel
    Tack till @hormonology.se
    Post produktion @framelab_se
    Producent @shapebyshirin

    • 1 tim. 12 min
    Rise & Shine möter Johanna Lind Bagge

    Rise & Shine möter Johanna Lind Bagge

    Hon är ”missen” som har snackat politik i bikini, men som lämnade det galna rampljuset för att återvända till djuren, naturen och familjen.

    Va sann mot dig själv och gå aldrig vilse i någon annans fotspår! säger entreprenören och skönhetsmissen Johanna Lind Bagge, från Åtvidaberg.
    Hon är bland annat hundpsykolog, hudvårdsterapeut och före detta fröken Sverige.
    Johanna har sonen Daniel från en tidigare relation, och tillsammans med maken Anders Bagge har de fem svansbarn och en katt.
    Vi djupdyker i hälsa, och skönhet inifrån och ut. Om att bli fröken Sverige och att delta i Miss Universe.
    Johanna avslöjar sina skönhetstips, samt hennes tre dagliga rutiner, som hon aldrig tummar på.
    Vi snackar även om livet i New York, inlines i central park, det galna livet i rampljuset, hundarna och djuren som är hälsa på djupet, att vara sann mot sig själv, och självklart snackar vi morgonrutiner.
    Ni kommer också att få höra vilka som var brudtärnor på bröllopet….

    Missa inte detta inspirerande samtal.

    Dagens gäst @johannalindbagge
    Tack till @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    #shapebyshirin #riseandshinemedshirin #johannalindbagge #djur #hälsa #hundar #frökensverige #hudvård #hälsapåriktigt #livetmeddjur #svansbarn #hundar

    • 1 tim. 7 min
    Rise & Shine möter Sofia Henriksson

    Rise & Shine möter Sofia Henriksson

    När livet ger dig citroner och hela världen som arbetsfält !!!

    Träffa @sofianhenriksson
    Sveriges Mästerkock 2020. Energi knippet som aldrig slutar vara nyfiken och vill bara göra mer, lära sig mer och resa mer.
    Efter vinsten i Sveriges Mästerkock förändrades Sofias liv. Från journalist på svt, liksom game tester i Madrid, till egen företagare som jobbar med mat och resor.
    Vi snackar om att resa ensam, den snälla dagboken, den storslagna naturen i Tromsö, om medmänsklighet och att berätta hela sin livshistoria på Ica.
    Intresset för vin och kärleken till fantastiska råvaror. Och citroner som alltid finns hemma.
    Sofia gjorde en svensk klassiker för några år sedan och älskar att både åka skidor, styrketräna och vandra, liksom kite surfing och springa. Hon lever efter sin mormors uttryck ”sluta aldrig dyka”. In och lyssna på avsnittet för att få en förklaring till det.

    Det blir oxå snacka om matkultur och morgonrutiner samt massa annat.

    Dagens gäst @sofianhenriksson
    Tack @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 tim. 12 min
    Rise & Shine möter Thomas Erikson

    Rise & Shine möter Thomas Erikson

    Alla människor ljuger !!!
    Vi snackar om lögner på en helt annan nivå. ”Omgiven av lögnare” är Thomas Eriksons senaste bok. Vi ger oss in i en filosofisk diskussion om vad som egentligen är sanning, men också varför vi ljuger.
    Thomas drömde redan som ung att bli författare, men det gick sådär. Han berättar om ”dra åt helvete breven” från förlagen. Idag är hans böcker översatta till 59 språk och hans mest omtalade är ”omgiven av idioter”.
    Vi ger oss ut på minerad mark i samtalet, och vi pratar också om gaslightning och narcissister.
    Kontrasterna i hans liv där han kastas mellan hektiska flygplatser och uppdrag i världen, mellan han och fruns gård mitt ute i skogen.

    Det blir också snack om den stora baljan morgonkaffe och andra morgonrutiner.

    Dagens gäst @thomaseriksonwriter
    Foto @mariaostlin1
    Förlag @bookmark_forlag
    Tack @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 tim. 10 min

Kundrecensioner

4,8 av 5
47 betyg

47 betyg

H Andersson ,

Avslappnat

Känns som Shirin sitter hemma i soffan med sin gäst och pratar fritt över en kopp te. Skön och avslappnad feeling och väldigt intressanta gäster 🤩

Henrik.hp ,

Proffs

Magiska avsnitt, du är ett fullblodsproffs.

Linda Grådal ,

Magiska Shirin

Följt din resa under många år, den här podden är dessert i livet. Att du skulle göra podd var en självklarhet. Att du också har ett fantastiskt nätverk av inspirerande personer att intervjua är ren magi. Missa inte den här podden. Jag älskar den

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Träningspodden
Acast
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Afterworkoutpodden
Maya Parnevik
Hälsorevolutionen
Acast

Du kanske också gillar

Hälsorevolutionen
Acast
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Acast
Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Åsa Melin
Food Pharmacy-podden
Food Pharmacy
Prestationspodden
Caroline Norbelie