17 avsnitt
Rouva Keto® Heli Rämäkkö
-
- Utbildning
Asiaa maan ja taivaan väliltä, mutta aina liittyen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
-
Curlingia ja valintoja
Onko hyvä, että kaikki on OK, paitsi punainen liha? Pystytkö pysäyttämään ilmastonmuutoksen syömällä? Kannattaako tuoteseloisteita lukea? Nämä ja muutamat muut kysymykset vuoden 2024 ensimmäisessä jaksossa.
-
TikTokia ja tilannekatsauksia
Missä mennään tänä syksynä ravinto- ja hiilaritietoisuuden suhteen? Mitä tapahtui, kun Rouva Keto meni TikTokiin? Se selviää tässä jaksossa.
-
Syksyn sydämiä ja oman todellisuuden rakentamista
Millä tavalla suhtautua syksyyn? Pohdinnan alla oman todellisuuden ja arjen rakentaminen itselle mieluisaksi.
-
Havaintoja muutosmatkalta
Kun sä luulet, ettet yhtään tiedä, mitä on intuitiolla eläminen ja sitten sä huomaat, että olet elänyt juuri niin viimeiset vuodet.
-
Miten ketolla voi syödä huonosti?
Millä tahansa ruokavaliolla voi syödä huonosti, niin myös ketolla!
-
Vapaus on sana, jota toistan.
Kolmen veen kova suora; vapaus, vastuu ja voima. Niistä on tämä jakso tehty.