SaludForte

Dr Mauricio Galindo
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Mis podcasts están diseñados para brindarte información médica confiable y fácil de comprender. Cada episodio será de 5–10 min y escucharás diversos temas relevantes para tu salud, te explicaré causas, síntomas principales, consejos prácticos para prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar diario.

  1. 2025-09-25

    Preeclampsia: Señales, cuidados y cuándo actuar!

    Qué es, cómo se detecta y cuándo consultarEn este episodio te explico con palabras simples qué es la preeclampsia, que suele aparecer después de la semana 20. También sabrás cómo se diagnostica y por qué la detección temprana protege a mamá y bebé. Repasamos síntomas de alarma (dolor de cabeza intenso, visión borrosa, dolor bajo las costillas, hinchazón repentina) y cuándo acudir a urgencias.

    8 min

  2. 2025-08-16

    ¡Adiós Molestias! Diarrea en Niños Menores de 5 Años

    En este episodio de SaludForte te cuento de forma sencilla: Cómo ayudar a tu peque a sentirse mejor: Cuándo y cómo rehidratarlo, qué alimentos le caen bien y qué evitar. Tips prácticos, errores comunes y soluciones al alcance de tu mano para que tu hijo recupere su sonrisa sin complicaciones.

    7 min

  3. 2025-08-13

    Tongkat Ali: El secreto asiático para tu vitalidad

    ¿Esconde efectos secundarios? ¿Funciona para todos? Aclara todas tus dudas en este episodio: Descubre la raíz tradicional de Asia que promete mejorar tu energía, libido y composición corporal. Te explico dosis especifica, beneficios y efectos secundarios de este suplemento.

    2 min

  4. 2025-08-08

    Mamá y Bebé: Monitoreo para un Nacimiento Saludable

    Te explico paso a paso cómo vigilar tu salud y la de tu bebé sin complicaciones. Los exámenes en cada trimestre, ecografías y consejos para tu tranquilidad.

    8 min

  5. 2025-08-06

    Melena de León y Ashwagandha: El dúo estrella de tu bienestar

    ¿Merece la pena invertir en estos suplementos?  Adéntrate en el mundo de los adaptógenos con este episodio dedicado a la Melena de León, un hongo milenario para la salud cerebral, y la Ashwagandha, la raíz que equilibra tus hormonas. Te contamos dosis recomendadas y sus efectos.

    3 min

  6. 2025-08-01

    Hidratación segura y estrategias para prevenir enfermedades

    Aprende métodos sencillos de filtrado y desinfección para tu hogar. Conoce prácticas de almacenamiento y hervido para un consumo sin riesgos.

    8 min

  7. 2025-07-30

    Tu calendario vitamínico: Dosis y frecuencia ideales

    Aprende a dosificar correctamente para evitar exceso o carencias. Recorremos todas las vitaminas: del grupo B y la C (hidrosolubles) a la A, D, E y K (liposolubles). Con datos basados en las últimas guías internacionales, aclaramos dosis recomendadas y rangos seguros.

    8 min

  8. 2025-07-25

    Escudo Infantil: Tu Ruta de Vacunación

    Conoce el calendario básico de vacunación, fechas importantes, por qué cada dosis importa y cómo proteger a tus pequeños.

    9 min
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