16 avsnitt
SanaMENTE SanaMENTE
-
- Hälsa och motion
En este espacio encontrarás información útil para tu Salud Mental, así como herramientas que te permitan tomar control de tus pensamientos, sentimientos y acciones.
-
Comunicación Asertiva
En este podcast definiremos la comunicación asertiva y su diferencia con la comunicación pasiva y agresiva.
-
Trastornos de la Personalidad
En este episodio hablaremos de los Trastornos de la Personalidad definidos por el DSM V
-
Pensamientos Negativos - Parte 4
En este podcast hablamos de los últimos tres tipos de pensamientos irracionales o negativos a los que consideramos, es importante conocer.
-
Pensamientos Negativos - Parte 3
Continuación de la revisión de los pensamientos negativos o irracionales.
-
Pensamientos Negativos - Parte 2
En este podcast hablamos de los siguientes cuatro tipos de pensamientos negativos o irracionales.
-