SER MADRASTRA

Berta Capdevila y Aina Buforn

Un podcast donde hablamos sin tabús de hijastros, exs, pareja, dinero, convenios, suegros y más. Pero desde nuestro lado del cuento. Para madrastras que quieren bajarse del drama de la familia enlazada, vivir una buena vida y echar unas risas en el camino.

  1. 19 juni

    53. ¿Por qué te diluyes en la familia ensamblada?

    Muchas madrastras sienten que, poco a poco, dejan de ocupar un lugar importante en su propia vida. Adaptan sus decisiones, silencian sus necesidades y terminan viviendo más pendientes de los demás que de sí mismas. En este episodio hablamos de por qué ocurre esto, cómo recuperar tu voz dentro de la familia ensamblada y qué puedes hacer para dejar de sentirte un personaje secundario en tu propia historia. Además, te compartimos nuestra guía gratuita sobre este tema y te contamos todo sobre nuestro curso: tu lugar claro en la familia, para madrastras que quieren construir un lugar más sólido, tranquilo y respetado dentro de su familia. ✨ Más información: https://sermadrastra.com/curso-tu-lugar-claro/

  2. 6 juni

    52. Cómo ocupar tu lugar en la familia

    Este episodio es especial 💛 Junio es el mes de la madrastra y queremos celebrarlo abriendo una conversación muy importante: tu lugar dentro de la familia. Porque muchas veces llegamos a una familia ya formada sintiéndonos fuera de lugar, intentando encajar, callando lo que sentimos o preguntándonos constantemente “¿qué hago mal?” En este episodio te contamos más sobre “Tu lugar en la familia”, nuestro curso online de 3 días para madrastras que quieren entender mejor lo que les está pasando, ordenar emociones, recuperar su voz y empezar a habitar la familia desde otro lugar: sin culpa, sin exigencias imposibles y sin dejar de ser ellas mismas. Si sentís que este puede ser tu momento, podés ver toda la información acá: https://sermadrastra.com/curso-tu-lugar-claro/ #sermadrastra #familiaensamblada #madrastridad #podcast #desarrollopersonal

  3. 25 maj

    51. El diálogo interno de la madrastra

    En este episodio de Ser Madrastra hablamos de algo tan necesario como incómodo: el diálogo interno. Porque muchas veces estamos tan ocupadas sosteniendo, reaccionando o intentando acomodarnos dentro de la familia, que dejamos de preguntarnos algo fundamental: ¿qué me está pasando a mí? A veces el enojo aparece, la frustración también… y terminamos volcándolo en la pareja, en los chicos o en la dinámica familiar. Y aunque a veces tenga que ver con eso, otras veces hay algo más profundo queriendo ser escuchado. En este episodio hablamos de la importancia de volver a mirarnos, de animarnos a escuchar lo que sentimos sin juzgarnos y de empezar a hablarnos con un poco más de amor y compasión. Porque si no nos escuchamos… ¿cómo vamos a entender qué necesitamos? Si este episodio resonó con vos, podés seguir explorando estos temas en:www.sermadrastra.com/programa

  4. 11 maj

    50. Poder, lugar y vínculos en la familia ensamblada

    En este episodio 50 de Ser Madrastra seguimos profundizando en la transformación de los modelos familiares y hablamos de algo que atraviesa cada vínculo dentro de una familia ensamblada: las dinámicas de poder. El poder en la pareja. El poder de los hijos. El poder personal. Y las formas en las que convivimos sin quedar ni por arriba… ni por abajo. Porque muchas veces, en el intento de encontrar nuestro lugar, terminamos entrando en luchas de poder, jerarquías o posiciones que generan más distancia que conexión. Un episodio para reflexionar sobre cómo construir vínculos más conscientes dentro de la familia ensamblada, sin necesidad de imponerse ni desaparecer. Y sí… ¡episodio 50! 🥹✨ Gracias por acompañarnos en este camino. Si este episodio resonó con vos, podés seguir explorando estos temas en: www.sermadrastra.com/programa

  5. 26 apr.

    49. Madrastras y jerarquías: quién está arriba en la familia

    En este episodio de Ser Madrastra hablamos de algo que atraviesa a todas las familias, pero que en las familias enlazadas se vuelve especialmente visible: las jerarquías y los modelos con los que fuimos criadas. Crecimos en estructuras donde la autoridad era vertical, donde había un “arriba” y un “abajo”, y donde el adulto tenía la última palabra. Pero en las familias enlazadas, ese modelo empieza a tambalear. En este episodio cuestionamos esa forma de entender la autoridad y exploramos qué pasa cuando la familia deja de funcionar como una pirámide y empieza a abrir lugar para otras voces, emociones y realidades. Un capítulo para repensar cómo queremos construir hoy nuestras familias. Si este episodio resonó con vos, podés seguir explorando estos temas en: www.sermadrastra.com/programa #sermadrastra #familiaensamblada #madrastridad #jerarquiasfamiliares #familiareconstituida

  6. 29 mars

    48. Cómo hablar con tu pareja sobre sus hijos

    En este episodio de Ser Madrastra abrimos un tema tan necesario como incómodo: la conversación en la pareja dentro de una familia ensamblada. Porque muchas veces aparece la idea de que en la pareja hay que poder hablar de todo…pero cuando se trata de los hijos del otro, la dinámica no es tan simple.¿Desde dónde hablamos cuando algo nos molesta?¿Y qué pasa del otro lado cuando eso llega? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de la empatía, la compasión y la forma en la que nos acercamos a nuestra pareja cuando se trata de sus hijos. También ponemos sobre la mesa algo clave:no siempre se trata de tener razón o de decir todo lo que pensamos, sino de cómo, cuándo y desde qué lugar elegimos decirlo. Un capítulo para revisar la comunicación en la pareja, salir de la lógica de la confrontación y empezar a construir diálogos más conscientes dentro de la familia ensamblada. Si este episodio resonó contigo y querés seguir profundizando en estos temas, te invitamos a visitarnos en https://sermadrastra.com/programa/⁠ #sermadrastra #familiaensamblada #madrastridad #pareja #comunicacion

  7. 15 mars

    47. ¿Por qué la madrastra pide permiso para todo?

    En este episodio de Ser Madrastra nos metemos en un tema clave para entender cómo funciona realmente una familia enlazada: las jerarquías y los lugares dentro del sistema familiar. Cuando llegamos a una familia que ya tiene historia, vínculos y dinámicas instaladas, muchas veces actuamos desde ideas que traemos muy internalizadas sobre lo que “debería” o “no debería” hacer una madrastra. Pero ¿qué pasa cuando empezamos a cuestionar ese modelo? ¿Y qué cambia cuando dejamos de movernos desde ese lugar? En este episodio conversamos sobre cómo se construyen los roles dentro de la familia enlazada, qué ocurre cuando empezamos a pasar a la acción y cómo se transforma la dinámica familiar cuando la madrastra deja de posicionarse desde el estigma. Un capítulo para pensar el lugar que ocupa cada integrante del sistema… y cómo, a veces, un pequeño cambio de posición puede modificar toda la dinámica familiar. Si algo de lo que escuchaste en este episodio resonó con tu historia, te invitamos a seguir explorando estos temas con nosotras en: https://sermadrastra.com/programa/⁠

  8. 2 mars

    46. El proceso que fortalece tu confianza para actuar

    En este episodio llegamos a la tercera y última fase del Programa Ser Madrastra:✨ la integración ✨ Después de planificar el rol y de animarnos a pasar a la acción, aparece algo distinto.Más silencioso. Más profundo.La integración no es hacer más, es habitar lo aprendido. Es cuando las herramientas dejan de sentirse forzadasy pasan a estar disponibles.Cuando no reaccionás igual,cuando elegís distinto,cuando ya no estás todo el tiempo en alerta. La abundancia de esta fase no está en que todo sea perfecto,sino en tener recursos internos para sostener lo que aparece.Para volver a vos.Para sentirte más cómoda, más segura, más en casa. Este episodio cierra un proceso,pero abre una forma nueva de estar en una familia enlazada.Una forma más consciente, más amable y más propia. ✨ Este capítulo forma parte del Programa Ser Madrastra, un proceso creado para acompañar a las madrastras paso a paso, desde la claridad inicial hasta la integración real del rol. 🔗 Si sentís que este camino es para vos y querés conocer más sobre el programa, podés hacerlo acá:👉 https://sermadrastra.com/programa/ Gracias por recorrer este proceso con nosotras 💌

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Om

Un podcast donde hablamos sin tabús de hijastros, exs, pareja, dinero, convenios, suegros y más. Pero desde nuestro lado del cuento. Para madrastras que quieren bajarse del drama de la familia enlazada, vivir una buena vida y echar unas risas en el camino.

Information

  • Skapad av
    Berta Capdevila y Aina Buforn
  • Aktiva år
    2024 - 2026
  • Avsnitt
    53
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Berta Capdevila y Aina Buforn
  • Programmets webbplats
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