Session MTLab

Julien Martel & Alexandre Tratch

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Medicin

On jase de santé, sports, performance, nutrition et autres sujets connexes.

2022-11-17

14 - Devons-nous abandonner le time restricted eating?

On regarde ensemble la dernière étude du New England Journal of Medicine sur le TRF + DCR vs DCR à 12 mois. Lequel est le meilleur?

47 min
2022-11-09

13 - Le trauma mental du 70.3

Après avoir panser nos cicatrices mentales et physiques du 70.3, on revient sur les détails de notre premier demi longue distance. Un mot: ouch.

1 tim 9 min
2022-04-12

12 - MTLab frappé de plein fouet par la COVID

L'expérience Omicron de Jule, la conduite à tenir par rapport à l'activité physique durant la COVID, le nose breathing et l'immunité incroyable d'Alex.

37 min
2022-03-28

11 - Étiquette en piscine, hypnotises-toi pour dormir et les mollets fragiles de Jule

On parle des mollets fragiles de Jule et son sommeil pas trop bon. Apprends comment te débarrasser d'une toune qui t'empêche de dormir, ou d'autres pensées du genre avec une méthode simple d'auto-hypnose. Un rant d'Alex: pool étiquette 101, aka tu nages pas aussi vite que tu penses. site webinstafbclub MTLab sur Strava

53 min
2022-03-19

10 - MTLab is BACK! La chire du moment: Le triathlon.

On parle de la saveur du moment, le triathlon, en direct de la cage à squat. site webinstafb

33 min
2020-08-08

Session 9 - Guillaume Sauvé-Tardif et la polyarthrite rhumatoïde

MTLab reçoit Guillaume Sauvé Tardif, un homme fantastique ayant été diagnostiqué d'une polyarthrite rhumatoïde, il y a quelques années. Il nous raconte l'impact de la maladie sur sa vie, du diagnostic jusqu'à maintenant. website

1 tim 22 min
2020-03-28

Session 8 - COVID-19: Chloroquine, groupe sanguin, performance du test

2ème podcast sur la série spéciale portant sur le SRAS CoV-2 et sa maladie, le COVID-19

51 min
2020-03-22

Session 7 - COVID-19

On parle du du virus SRAS COV-2 et de la maladie COVID-19, un premier d'une série de mise à jour fréquente.

48 min

On jase de santé, sports, performance, nutrition et autres sujets connexes.

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Julien Martel & Alexandre Tratch
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2019 - 2022
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14
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