Valente Cast

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Valente Cast é um espaço de escuta e afeto, feito para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+ que conhecem o peso de viver em um mundo que insiste em nos silenciar. Aqui, cada história é uma centelha de coragem. E toda coragem, quando partilhada, vira força coletiva.

  1. 3 juni

    Do Carandiru a Harvard: o que o acesso muda na vida de uma pessoa

    Sonhar alto ainda é um privilégio quando deveria ser um direito. No episódio de hoje, a Fernanda Mariano, filha de escola pública, formada pela ETEC e pela USP, gerente de marketing no Google há 7 anos, fala sobre o que acontece quando alguém finalmente tem acesso à informação que precisava pra sonhar. E sobre o próximo capítulo: Harvard. A gente fala sobre crescer num bairro onde ninguém sabia o que era a USP, sobre entrar num ambiente elitizado e decidir que aquele espaço também era seu, sobre o programa do Google que retirou o requisito de inglês e mudou a vida de 20 jovens, sobre o que muda quando uma pessoa tem acesso, e sobre o que se perde quando ela não tem. E sobre uma frase que mudou tudo: deixa a faculdade falar que não. Dá o play e me conta: alguém já te falou de uma oportunidade que você nem sabia que existia? Instagram da Fernanda: https://www.instagram.com/fee_mariano/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fernanda-mariano-100257118/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  2. 27 maj

    Maternidade e carreira no mercado financeiro: o preço invisível de ser mulher no topo

    Trabalhe como se você não tivesse filhos. Materne como se você não tivesse trabalho. E quando não conseguir cumprir esse roteiro, sinta culpa. No episódio de hoje, a Camila Albino, gerente geral de finanças da PagBank, 13 anos no mesmo mercado, mãe solo do Max, fala sobre o que existe por trás da performance de uma mulher que ocupa um espaço que historicamente nunca foi pensado pra ela. A gente fala sobre maternidade não planejada no auge da carreira, sobre ser promovida depois da licença e não depois de abrir mão da licença, sobre criar um menino num mundo violento, sobre trauma e sobre o que diferencia um chefe de um verdadeiro líder. Dá o play e me conta: o que você já abriu mão pra provar que merecia estar onde você está? Instagram da Camila: https://www.instagram.com/camilaalbino/LinkedIn da Camila: https://www.linkedin.com/in/camila-m-albino/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  3. 20 maj

    Alta performance, saúde mental e violência doméstica: o que ninguém fala sobre o preço da excelência

    Alta performance não é sobre dar tudo de si o tempo todo. É sobre saber o que pode ou não ser perdido nesse processo. No episódio de hoje, a Dra. Luciana Meirelles, psicóloga especialista em alta performance com mais de 20 anos de atuação em clínica, esporte e mundo corporativo, fala sobre o que existe por trás da performance: o que adoece, o que sustenta e o que precisa ser revisto. A gente fala sobre como cuidar do CPF para conseguir cuidar do CNPJ, sobre o papel da preparação mental no esporte e o que ela ensina sobre a vida, sobre por que quanto mais alta a posição social de uma mulher, mais difícil é para ela aceitar que é vítima de violência doméstica, e sobre o que muda quando a gente finalmente começa a olhar pra dentro. Dá o play e me conta: o que você tem deixado de perder nesse processo? Instagram da Dra. Luciana: https://www.instagram.com/lm.altaperformance/ https://www.instagram.com/lucianabmeireles/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  4. 13 maj

    Sabotadores internos: o que impede mulheres incríveis de crescer, liderar e ocupar o lugar que já é delas

    Você estava preparada. Você entregava resultado. E ainda assim tinha uma voz dentro de você dizendo que não era suficiente. No episódio de hoje, a Renatta Neves, com mais de 30 anos de mercado financeiro, 20 deles em liderança executiva e mais de 50 mil horas de atendimento individual, fala sobre os sabotadores internos: mecanismos criados na infância para nos proteger de uma dor, que na vida adulta viram detratores do nosso sucesso. A gente fala sobre o crítico interno que nunca acha que é suficiente, sobre o controlador que acredita que se ela não fizer ninguém vai fazer, sobre o hiperrealizador que só se sente valorizado pelas entregas e por que tudo isso tem um limite. E esse limite tem nome: burnout. Dá o play e me conta: qual sabotador você reconheceu em você mesma? Instagram da Renatta: https://www.instagram.com/renattaeneves/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  5. 6 maj

    O que ninguém te conta sobre a saúde mental da mulher: ciclo hormonal, burnout e TDAH

    Talvez você não esteja fraca. Talvez você só esteja cansada de carregar o mundo sozinha nas costas. No episódio de hoje, a Dra. Laís Freire Silva, psiquiatra especializada em saúde mental da mulher, fala sobre o que a gente raramente nomeia: o peso de performar em todas as áreas da vida ao mesmo tempo, o impacto real do ciclo hormonal na saúde mental, por que mulheres são diagnosticadas com TDAH muito mais tarde do que homens, como funciona um tratamento psiquiátrico de verdade, e o que muda na vida de uma mulher quando ela finalmente para de se colocar por último. Dá o play e me conta: você já parou pra se perguntar se o que você está sentindo tem nome? Site da Dra. Laís: https://www.laisfreiresilvapsiquiatra.com/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  6. 29 apr.

    Imagem, posicionamento e marca pessoal: o que ninguém te conta sobre como você é percebida

    A sua imagem chega antes da sua competência. E ninguém conta isso pra gente. No episódio de hoje, a Débora Caldas que é fotógrafa especializada em marca pessoal e posicionamento para mulheres empreendedoras, fala sobre o que acontece quando uma mulher para de pedir desculpa por ocupar espaço e começa a se apresentar ao mundo de forma intencional. A gente fala sobre os três primeiros segundos que definem se um cliente fica ou vai embora, sobre a diferença entre ter uma boa foto e ter um posicionamento de verdade, sobre burnout, sobre empreender sem saber ser empresária e sobre por que a Débora decidiu dedicar o trabalho dela a mulheres que querem se enxergar como a CEO que já são. Dá o play e me conta: o que a sua imagem está comunicando sobre você hoje? Instagram da Débora: https://www.instagram.com/deboracaldasfotografia/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  7. 22 apr.

    Burnout, recomeço e o preço de não se escolher

    Ela estava no auge. Reconhecida por 600 pessoas dentro de uma instituição, fazendo um trabalho que amava, com apoio da liderança, mas mesmo assim adoeceu. No episódio de hoje, a Andreza Capello, especialista em comportamento corporativo, designer de aprendizagem e embaixadora do empreendedorismo feminino no Sebrae, fala sobre o que acontece quando a gente insiste em continuar num lugar que já não cabe mais. Sobre burnout de verdade, não o cansaço que a gente romantiza nas redes. Sobre a coragem de abrir mão de uma condição tranquila pra não perder a si mesma. E sobre o que significa construir algo seu depois de tudo isso. A gente também fala sobre empreendedorismo feminino, sobre o legado das mulheres que vieram antes da gente e sobre por que o esforço das mulheres sempre vai ser maior, e o que fazer com isso. Dá o play e me conta nos comentários: você já percebeu os sinais antes de chegar no limite? Instagram da Andreza: https://www.instagram.com/andrezacapelo/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

  8. 15 apr.

    Recomeçar aos 50: largar tudo, mudar de país e descobrir o que realmente importa

    Com 48 anos, depois de décadas no cargo mais alto que poderia alcançar numa empresa, a Marcília acordou um dia e decidiu que queria mais. Pegou uma mala de 23 quilos, levou a filha adolescente debaixo do braço e foi morar nos Estados Unidos sem falar inglês, sem emprego garantido, sem rede de apoio. No episódio de hoje, ela fala sobre o que significa recomeçar quando ninguém mais espera isso de você, sobre trabalhar como diarista no exterior depois de anos numa posição de liderança, sobre o sonho americano e o preço real que ele cobra, sobre como criar uma filha com coragem sendo, ela mesma, o maior exemplo disso e sobre voltar para o Brasil e começar tudo de novo, dessa vez na arquitetura. Dá o play e me conta nos comentários: qual parte mais te atravessou? Instagram da Marcília: https://www.instagram.com/marcilia.assis/ Nos acompanhe nas redes:Instagram do Valente Cast: https://www.instagram.com/valente.cast/Spotify: https://open.spotify.com/show/5Ns8itpE1KptD2DOTENtwVDeezer: https://www.deezer.com/br/show/1002058851Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/valente-cast/id1828431040 TikTok da Graziela: https://www.tiktok.com/@grazielajurca Instagram do Jurça Fanti Advocacia e Consultoria: https://www.instagram.com/jurcafanti/

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