YoHagoHiit

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Ponerse en forma, métodos de entrenamiento, hiit, vida sana, deporte

Avsnitt

  1. 2020-01-08

    6. Consejos para realizar una dieta saludable.

    Hablamos sobre las nuevas dietas incluidas para Soci@s en yohagohiit.com -- También nos centramos en dar consejos para realizar una dieta saludable, que hacer, que no hacer, a quien acudir...

  2. 2019-12-20

    5. Baloncesto con una profesional. Laura Fernández Corbalán.

    Hablamos de Balncesto con una jugadora profesional. Laura Fernández Corbalán.

  3. 2019-12-13

    4. Variables de control de la intensidad en HIIT. Presentación del club YoHagoHiit

    Hablamos de las 4 variables de control de la intensidad que podemos usar en nuestros entrenamientos de HIIT. El VO2Max, la frecuencia cardíaca, el lactato y la escala de esfuerzo percibido. Además también presentamos una novedad: El Club YoHagoHiit

  4. 2019-11-28

    3. Crossfit. ¿Que es? ¿Cómo entrenar? ¿A quien va dirigido?

    Hablamos sobre crossfit, con un experto en la materia, David Muñoz. ¿Que es? ¿Cómo entrenar? ¿A quien va dirigido?. ¿Son compatibles Crossfit y HIIT?

  5. 2019-11-22

    2. Kata una disciplina del Karate. Con Andrea Armada deportista profesional.

    Contamos con la presencia de una deportista profesional, futura olímpica, Andrea Armada. Hablamos de Kata una disciplina del Karate y cómo Andrea entrena. También le ayuda la aplicación YoHagoHiit en su entreno diario.

  6. 2019-11-13

    1. Quienes somos. Metodología HIIT. Cómo entrenar HIIT

    En este episodio: Presentación del podcast + Quienes somos + Metodología HIIT + Cómo entrenar HIIT + Entrevista a invitado

  • 6 avsnitt

Om

Ponerse en forma, métodos de entrenamiento, hiit, vida sana, deporte

Information

  • Skapad av
    YoHagoHiit
  • Aktiva år
    2019 - 2020
  • Avsnitt
    6
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    Barnvänligt
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    © YoHagoHiit
  • Programmets webbplats
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