Zagret za tek

Marko Roblek
  • 0,0 (0)
  • Löpning
  • Varje vecka

Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.

  1. −4 d

    319 - Primož Vrbinc, MMA in borilne veščine, maratoni pod 3 ure, tekmovalnost in @klasicenfoter

    📌💯 Dobrodošli v kletki MMA! Primož že več kot desetletje ne tekmuje več v borilnih športih, ampak, ko je bil profesionalec, je bil spoštovan borec. Zanimalo me je vse o tem napornem, dinamičnem in tudi nevarnem športu, kako je treniral in kako zmagoval. Še pogreša parter in boje? Zakaj je trening MMA časovno bistevno zahtevnejši od treninga za maraton? Govorila sva, kako je prišel v stik z maratonom, kako je spoznal Anico Živko, kdaj je prebil mejo treh ur in kako usmerja svojo tekmovalnost. Super sogovornik, ki mu beseda teče, zato ni bilo težko iz njega zvabiti nekaj odličnih zgodb, tudi to, kaj hudirja je na njem, da se na Instagramu imenuje @klasicenfoter! 😊🏃‍💥 🏃 🎬🎧Primož Vrbinc je nekdanji slovenski profesionalni MMA-borec z izkupičkom devetih zmag. Njegovo kariero, ki jo je zaradi poškodb končal zelo mlad, je najbolj zaznamovala odmevna zmaga nad Dušanom Džakićem. Danes je uspešen maratonec z osebnim rekordom 2:54:27 ter ustvarjalec profila »Klasičen foter«, kjer tek in družinsko življenje povezuje s humorjem. Trenira pri Anici Živko in ne skriva ambicij, da bi se rad priibližal maratonski meji dveh ur in pol. Po poklicu je diplomirani inženir tehniške varnosti in strokovnjak za varnost pri delu.💪🔥.😊🏃‍💥 🏃 #primozvrbinc #klasicenfoter #mma #maraton #anicazivko ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==== Povezave: Instagram:https://www.instagram.com/klasicenfoter/Maratonview: https://marathonview.net/marathon-results-of-Primo%C5%BE-Vrbinc Pula: https://www.instagram.com/p/DO_V8dHjD7U/ Zmaga v Mariboru: https://fatburn.si/blog/2026/06/15/namman-muay-8-nocni-tek-maribor-2026-navdusil-tekace-ob-soncnem-zahodu FNC organizacija: https://www.fnc.hr/en24 RUND: 32. oddaja: https://www.24ur.com/video/podcast-32-1595539200-clip_62441247.html 24ur: https://www.24ur.com/sport/borilni-sporti/z-dzakicem-bi-sel-brez-tezav-na-splav-na-pivo.html 00:00 Si danes že tekel?02:45 Dehidracija v Radencih06:30 Prvič na teku in zadnji07:45 Kdo je Primož?09:30 zakaj @klasicenfoter?11:55 Borilne veščine in MMA16:00 Treniranje posameznih veščin 23:10 Prehod med profije28:20 Organizacije MMA32:01 Connor McGregor34:15 Hujšanje pred borbami37:30 Bi se vrnil v MMA?38:30 Se je šport spremenil?40:10 Poškodbe45:45 Zmaga nad Džakićem49:01 Konec kariere51:30 Začetki v teku54:40 Astma58:10 Povratek v Radence1:00:10 Potovanja in maratoni1:06:00 Trening pri Anici Živko1:11:02 Cilji in maraton pod 31:20:02 Kaj pa Majorsi?1:28:40 Slovenske dirke in dosežki1:37:00 Otroci in šport1:41:22 Finale

  2. 19 aug.

    318 - inPlaninec in delo oskrbnika v hribih; Jurček Nowakk, Marjeta Čič in Aleš Štefe

    📌Epizoda posvečena planinstvu! Najprej se dobim z Jurškom in Marjeto, ki že 11 let vodita projekt inPlaninec pri Planinski zvezi in sta risočem invalidov in ljudem s posebnimi potrebami ter prostovoljccem približala hribe in gore. Povedala sta mi vse o njihovem izjemen in plemenitem delu ter tudi EU nagradi, ki sta jo pred kratkim prevzela. Dobrodošli zraven!Drugi del oddaje je začinil eden najbolj prepoznavnih in odlikovanih oskrbnikov gorskih korč pri nas. Aleš s svojo Petro odlično navigira med potrebami planincev, energijo in dinamiko svojih zaposlenih in umeščenostjo v gorsko okolje, ki daje značaj celotni Sloveniji. Govoriva o delu v domu, sodobnih planincih, organizaciji trail dogodkov in ljubezni do gora nasploh. Ne zamudite!🏃‍💥 🏃🎧Jurček Nowakk in Marjeta Čič sta gonilni sili Odbora inPlaninec pri Planinski zvezi Slovenije – Jurček kot vodja, Marjeta kot njegova namestnica. S številnimi prostovoljci že leta dokazujeta, da gore niso namenjene le tistim brez ovir. Leta 2026 sta v Bruslju v imenu inPlaninca prevzela evropsko nagrado #BeActive EU Sport Awards 2025 v kategoriji vključevanja, eno najpomembnejših evropskih priznanj za projekte, ki s športom podirajo ovire. Jurček je leto prej prejel tudi nagrado Republike Slovenije za prostovoljstvo, najvišje državno priznanje na tem področju.🎧Aleš Štefe pa je človek, ki ga danes najbolj povezujemo z Mihovim domom na Vršiču, kjer skupaj s Petro Bratuša skrbi, da planinska koča ni samo postojanka, ampak prostor, kamor se ljudje radi vračajo. Mihov dom je pod njunim vodstvom postal Naj planinska koča leta 2020 in ponovno leta 2022. Aleš in Petra sta recept za dobro kočo poznala že prej – v času njunega oskrbovanja je bil Valvasorjev dom pod Stolom trikrat izbran za naj planinsko kočo. 😊🏃‍💥 🏃#inPlaninec #BeActive #JurčekinMarjeta #Mihovdom #AlešŠtefe========================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL💪🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️Donacije na FLIK: 041709531😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘========================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/========================================­=====Omenjeno:inPlaninec: https://inplaninec.pzs.si/EU nagrada: https://www.rtvslo.si/dostopno/clanki/projekt-inplaninec-prejel-evropsko-nagrado-beactive-za-vkljucenost/786356 EU novica: https://slovenia.representation.ec.europa.eu/novice-dogodki/novice/med-prejemniki-nagrade-beactive-tudi-planinska-zveza-slovenije-za-pobudo-inplaninec-2026-06-26_sl Mihov dom na Vršiču: https://mihovdom.si/en/home/Aleš Štefe: https://www.facebook.com/profile.php?id=10000450549555200:00 Intro01:20 Novičke06:35 Jurček Nowakk & Marjeta Čič, inPlaninec58:10 Aleš Štefe, oskrbnik Mihovega doma1:44:20 Finale https://youtu.be/5YRgT8RPSb0

  3. 12 aug.

    317 - Konrad Vilčnik, 45 let teka, težka mladost, maratoni, New York, skromnost in nepopustljivost

    📌💯 Kaj žene Konrada, ki teče že od najstniških let? Ne ustavijo ga ne težke preizkušnje, ne bolečina, ker zna poslušato svoje telo, se ga izogibajo tudi poškodbe. V tem čustveno nabitem pogovoru boste slišali življenjsko zgodbo enega najbolj odlikovani veteranskih tekačev pri nas. Od težkega otroštva in skromnih razmer iz katerih se je izkopal z lastno voljo, delom in predanostjo do New Yorka, kjer je kronal svojo izjemno tekaško pot. Kjer je jokal in tekel. Kjer je podoživel življenje, ki mu ni prizanašalo, a ga ni zlomilo, niti naredilo zagrenjenega. Sedaj boste tudi vi jokali z njim - se veselili z njim ob vseh njegovih uspehih in se smejali njegovim prigodam. Kako se je "švercal" z vlakom, pil sveže mleko med maratonom, zbral 500 medalj in z njimi opremil spominsko sobo ter kako mu je žena v Rimu rešila življenje. Vrtiljak življenja in maratonec Konrad!🏃‍💥 🏃🎬🎧Konrad Vilčnik je predan tekač, ki že več kot štiri desetletja svoje življenje povezuje s tekom. Začel je leta 1980, ko je na svojem prvem petkilometrskem tekmovanju osvojil drugo mesto, leto pozneje pa se je že preizkusil na polmaratonu v Radencih. Od takrat je pretekel približno 47.000 kilometrov, nastopil na številnih maratonih doma in po svetu ter zbral več kot 500 medalj. Na zadnjih 17 tekmah je kar 15-krat stal na stopničkah, na tekme po Sloveniji, na Hrvaškem in tudi po svetu p hodi praktično vsak teden. Med njegovimi največjimi tekaškimi doživetji je maraton v New Yorku, kjer je leta 2025 uresničil dolgoletne sanje. Nekdanji direktor lesnega podjetja, predavatelj, inštruktor in vodja avtošole z ženo Ksenijo, njegovo največjo navijačico živi v Framu. Je tudi oče in dedek, izjemno srčen človek s čutom za pravičnost in iskreno prijateljstvo. 💪🔥.😊🏃‍💥 🏃#konradvilcnik #fram #maratoni #newyork #hrvaškaliga #45let====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Intervju Lokalec: https://www.lokalec.si/obrazi-nasega-kraja-konrad-vilcnik-od-prvega-teka-do-new-york-marathona/BKTV: https://www.facebook.com/televizijabktv/videos/danes-ob-18-uri-v-reportu-z-nami-bo-konrad-vil%C4%8Dnik-teka%C4%8D-maratonov-po-vsem-svetu/879532408155614/Facebook: https://www.facebook.com/konrad.vilcnik/Prijavim.se: https://prijavim.se/profile/view/33766/vilcnik-konradMaratonview: https://marathonview.net/query/Konrad%20Vil%C4%8Dnik00:00 Intro 01:00 Konrad, si danes že tekel?03:25 Trening za dirke06:00 Kegljanje in reprezentanca09:02 Lesarijada 1980 in kros12:15 Oprema nekoč15:22 Mirko Vindiš iz Haloz17:01 Na Radence po 50 letih18:10 Tekaška soba18:45 Skromna mladost in to kar ga žene21:45 Statistika25:00 Fram in ljudje26:00 Redna vadba in poslušanje telesa32:44 Doživetja in slovenska zastava35:20 Težka mladost37:00 Na delnice na šverc z vlakom42:44 Skromnost v življenju46:35 Tek na Ostri vrh49:32 Ko maraton še ni bil moderen53:45 Prvič na maraton in potem v Berlin59:55 New York, New York1:10:11 Stopničke in medalje1:15:20 Zanimive dirke na Hrvaškem1:19:01 Trail u Gačice1:20:20 Svetovno v Kobenhavnu1:22:25 Še kdaj na maraton?1:25:15 Kako mu je Ksenija rešila življenje?1:29:48 Inštruktor in vnukinje1:33:34 Kdaj bo Maribor prvak?

  4. 5 aug.

    316 - Jože Kojc, HYROX, PRO kategorija, svetovni rekordi in napredek v zrelih letih

    📌💯 Ne vem, če je kak šport kadarkoli v zgodovini tako eksponentno rasel, kot sedaj raste HYROX in če kdo, je Jože je njegov odličen predstavnik. Govorila sva o tem, kako se pri skoraj 58-ih kosa s pol mlajšimi atleti in kako trenira za svoje mnoge podvige. Kako je v dvojicah tekmovati z enim najboljših na svetu Aleksandrom Rončevićem, zakaj v Sloveniji še ne bo HYROX tekme, kaj šteje bolj, tek ali tehnične discipline - vse to in še več, vse, kar ste o tem športu želeli izvedeti sedaj iz prve roke. Svetovni prvak in rekorder pravi, da je, dokr trenira HYROX tudi boljši tekač.🏃‍💥 🏃 🎬🎧🎬🎧Jože Kojc je eden najbolj izkušenih in prepoznavnih slovenskih HYROX tekmovalcev, ki ima za sabo že več kot 50 nastopov in tekmuje tako v kategoriji OPEN kot tudi PRO. HYROX je vzel zelo resno, a hkrati ostaja tip tekmovalca, ki ga vlečejo predvsem izzivi, primerjanje s samim sabo in želja po napredku. V starostni skupini 55–59 je letos v Stockholmu postal tudi svetovni prvak. Poleg posamičnih nastopov tekmuje tudi v dvojicah, kjer je postavil več svetovnih rekordov. Pravi hibridni atlet je pred tekmoval v triatlonu. Skupaj s sinovoma so najpreproznavnejša HYROX družina pri nas. 💪🔥.😊🏃‍💥 🏃 #jozekojc #purekey #PRO #hyrox #svetovnirekordi ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Povezave: 00:00 Intro 01:59 Kdo je Jože Kojc? 03:00 Kaj je PRO? 04:04 Starostne kategorije in svetovni rekordi 05:10 Športna zgodovina 07:04 Prva HYROX tekma 08:00 Razvoj športa 09:59 Primerjava s crossfitom 12:00 Zgodovina HYROXA 13:40 Koncept športa 17:45 Mišice in trening 19:30 Je v najboljši formi? 22:00 Kako trenira? 28:15 Taktika in merjenje 31:00 Tempo za tek na HYROXU 35:05 Kakšen tip atleta je HYROX atlet? 39:33 Še enkrat taktika in kako izgleda tekma 45:01 Dvojice 50:15 Aleksander Rončević 51:54 Sinovi, partnerji, svetovni rekordi 55:40 Delavnici o HYROXu 58:40 Kdaj bo HYROX v Sloveniji? 1:02:10 Velike dirke, organizacija 1:09:10 Kje trenira 1:12:10 Vo2max 1:14:29 Napredek v zrelih letih 1:16:50 Sin Nik in maraton 1:17:40 PRO teže pod 1 uro 1:22:20 Šport za 50-letnike 1:24:33 Izobraževanje 1:25:55 Purekey in nasvet za zdravje

  5. 29 juli

    315 - Sabrina Pučko, Pohorska trail banda, iz ceste v ultra trail, Goni Pony in Hyrox

    📌💯 Če ste v zadnjih dveh letih zašli na kako od trail tekaških prireditev, je prav gotovo niste mogli zgrešiti. Ker Sabrina je bila povsod! Simpatična mladenka iz Prlekije, članica Pohorske trail bande ni zgolj serijska tekmovalka, vedno bolj je tudi zmagovalka ali medalistka na vseh možnih razdaljah. Govorila sva o njenem prehodu v trail, stotkah, ki si jo slejkoprej dohitele, pomanjkanju železa vsled napornih nastopov in premnogih ambicij, ki jih še ima v športu. Ne zgolj tekaškem; spogleduje se tudi s triatlonom, aktivna je že v Hyroxu, da pa vsaj enkrat na leto požene "hudiča na vrh Vršiča" pa tudi ni skrivnost. Navijamo za Lavaredo, Sabrina! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Sabrina Pučko je ena hitrejših trailašic iz Pohorske trail bande, ki nastopa na razdaljah od 30 do 110 kilometrov, teče Backyard ultre (njen rekord je 18 krogov), se meri v Hyroxu, redno kolesari na Gony Pony in je sploh ni težko navdušiti za nove športne podvige. Čez teden teče po ravnini okoli Gradca, čez vikend pa notri prinaša vse višince in vse tehnične terene, ki jih potrebuje za svoje trail tekme. Letos se vrača na K24, najbrž tudi na Obalo, njena tekma naslednje sezone pa je Lavaredo 120.😊🏃‍💥 🏃#sabrinapucko #pohorskatrailbanda #lavaredo #stotke #hyrox====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Facebook: https://www.facebook.com/sabrina.pucko/UTMB profil: https://utmb.world/runner/4292905.sabrina.puckoPohorska Trail Banda: ttps://www.facebook.com/pohorskatrailbanda/HYROX rezultati: https://www.rox-coach.com/seasons/8/races/2026-vienna/results/sabrina-puckoDržavno v Baški grapi: https://gorski-teki.si/wp-content/uploads/2025/06/PTRF_clani_veterani.pdfVipava all time: https://ultratrail.si/vv-all-time-runner/00:00 Intro01:25 Kdaj teče?03:15 Kako je začela teči06:33 Prvi trail09:01 Lavaredo kot spremstvo15:45 K2419:30 Kako je prišla med Pohorsko trail bando24:05 Si danes že tekla?24:30 Kako trenira?27:10 Kako trenirati za 100ko?29:10 Preveč tekem v 2025 in težav z železom32:48 Geli in pivo35:45 100ka na Obali in v Vipavi39:30 Kaj je in pije vmes?41:28 Najboljše vzdušje na dirki in primerjave dirk45:10 Stotke v Sloveniji49:10 Trema in rešpekt52:15 Zmage in stopničke53:59 Backyard ultra57:59 Tenerife ultra trail1:01:01 Pohorska banda še enkrat1:02:20 Prlekija in trailaši1:04:00 Beerathlon1:06:02 Gony Pony1:10:00 Red Bull 400 Planica1:13:03 Hyrox1:20:38 Najljubši hribi1:23:30 Gozdarski trail1:27:01 Finale

  6. 22 juli

    314 - Boštjan Jenčič, maratoni pod 3, zbiranje držav, Strava, doktorat iz fizike in voda na Luni

    📌💯Preteči maraton v vsaki evropski državi ni nova ideja, je pa Boštjan edini Slovenec, ki ga poznam, da to želi narediti v stilu - z rezultati pod 3 urami. Zato sva spregovorila o njegovih maratonskih avanturah, o dokaj nestrukturiranem (a doslednem) treningu, o življenju pod Šmarno goro, v Švici in koroni, ki mu je vzela najboljšo tekaško sezono. Doktor fizike je pronicljiv sogovornik, ki zna povedati vse o ionskih žarkih in spektometriji, ukvarja pa se tudi s projektom, ki preučuje vodo na Luni. Z ženo Elo, tudi navdušeno tekačico, tekmujeta, kdo bo domov pritovoril več pokalov. Za poletni prisluh!🏃‍💥 🏃🎬🎧Boštjan Jenčič je 36-letni doktor fizike, zaposlen na Inštitutu Jožef Štefan, ki živi pod Šmarno goro. Tam okoli tudi teče in se pripravlja na svoje maraone; doslej jih je odtekel že 37 v 20 državah sveta, od tega okrohlih 30 pod 3 urami. V strokovnih krogih je znan po molekularnem slikanju na podceličnem nivoju, v tekaškem pa po hitrih nastopih na številnih lokalnih prireditvah in zabavnih opisih svojih tekov na Stravi. Mož in oče dveh otrok sicer najraje teče zgodaj zjutraj in svojo dnevno dozo teka je oddelal tudi pred najinim pogovorom. 😊🏃‍💥 🏃#bostjanjencic #fizika #sub3 #maraton #strava ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Facebook: https://www.facebook.com/bostjan.jencic/IJS: https://f2.ijs.si/sl/informacije/imenik-zaposlenih/2021081715050223/dr-bostjan-jencicCOBISS: https://cris.cobiss.net/ecris/si/sl/researcher/43258Maratonview: https://marathonview.net/marathon-results-of-Jencic-Bostjan?members_first=falsePospeševalnik: https://www.youtube.com/watch?v=VKUaP4b3VQQStrava: https://www.strava.com/athletes/1528877700:00 Si danes že tekel?04:59 Kdo je Boštjan Jenčič?06:33 Maraton Kišinjev09:25 Cluj maraton Romunija14:01 Maraton pri 17ih15:20 Začetki v športu17:05 Prvi maraton24:11 Kako trenira?24:45 Prvi pod 3 ure30:10 Reggio Emilia 201132:15 V Pariz leta 201235:05 Stockholm maraton38:20 Vilna in Riga42:55 Sezona 201446:15 Doktorat iz fizike53:55 Reaktorski center in ionski žarki57:12 Uporabna vrednost58:20 Voda na Luni1:04:12 Postdoc v Švici1:08:22 V najboljši formi pred korono1:11:05 S kolesom spet v tek1:14:33 Nove ideje in lokacije1:16:25 New York1:19:25 Najljubši maraton1:21:45 Slovenske cestne dirke1:23:00 Žena Ela in zmage1:26:25 Je tekmovalen?1:27:46 Strava1:35:05 Lokalno okolje

  7. 15 juli

    313 - Sara Del Giusto, Lavaredo, ultra avanture, zmage v pokalu, evropsko prvenstvo in Italija

    📌💯 Seveda je pred najinim pogovorm šla teč, pred tem pa za dve uri še v telovadnico. Samodisciplina ji ne dela težav, napredek v zadnjih par letih pa pri Sari izjemen. Zanimalo me je, kako je lahko izvrstna tako v kratkih gorskih tekih kot na ultra preizkušnjah, pa kako so jo petkrat zapored izžrebali za Lavaredo, kaj je njena skrivnost, zakaj ne bo šla na Hyrox in kaj je vrhunec njene letošnje sezone. Simpatična Primorka, ki zase pravi, da razmišlja italijansko, govori slovensko in razume tudi furlansko je super sogovornica in že po petih letih na sceni prepoznavno ime slovenskega traila. 🏃‍💥 🏃🎬🎧Sara Del Giusto je trail tekačica z Obale, ki je bila letos najhitrejša Slovenka na najdaljši, 120 kilometrski razdalji. Že petkrat udeleženka te kultne dirke v Dolomitih je prekaljena ultrašica, ki ima za pasom že nekaj stotk, pa mnogo krajših razdalj. Med drugim tudi veteranska pokalna zmagovalka v gorskem teku v pretekli sezoni in najboljša Slovenka na Open kategoriji na krajšem trailu Evropskega prvenstva v Kamniku. Članica znanega Teama Grmada se konec avgusta podaja na legendarni UTMB, na stomiljko.😊🏃‍💥 🏃#saradelgiusto #lavaredo #ultra #utmb #italija #zmage====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:ENDU: https://www.endu.net/sara.del.giustoUTMB World Series: https://utmb.world/runner/3457109.sara.delgiustoDUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1440147Instagram – sarky75: https://www.instagram.com/sarky75/Facebook: https://www.facebook.com/sara.delgiusto/LinkedIn: https://si.linkedin.com/in/sara-del-giusto-2907ba130NajNaj 21: https://www.najnaj21.si/wp-content/uploads/NajNaj21_2026.pdfTiming Ljubljana – evropsko prvenstvo Kamnik 2026: https://remote.timingljubljana.si/eorch/Default.aspx?IdTekme=6927&cat=25Z&tip=S

  8. 8 juli

    312 - Jošt Žnidaršič, Tiktok in tekaške vsebine, državna prvenstva, napredek od 1500 do polmaratona

    📌💯 Najhitrejši kreativec in najboljši tiktoker med atleti; Jošt trenira resno in tako tudi ustvarja svoje vsebine, a ves čas vsaj slednje jemlje s kančkom humorja. Zato je tako zabaven! Hudo fajn pogovor, kjer sva analizirala njegove nastope na državnih prvenstvih, primerjala slovenske in hrvaške cestne dirke, pokritizirala neodmevnost državnih prvenstev v atletiki in v detajle obdelala njegov kreativni del tekaškega ustvarjanja. Kako trenira atlet, ki se loti srednjih prog in polmaratona, katera razdalja je najbolj boleča (presenečeni boste!), kakšno taktiko ubira na tekmah in zakaj je vedno fajn nastopiti pri sosedih na hitrih uličarkah- letos bodite pozorni na Pokalu Slovenije, na državnih v Konjicah in v Kranju, velik show-down pa Jošt napoveduje tudi za Ljubljanski maraton. Če nimate Tiktoka, ga spremljajte na Instagramu!🏃‍💥 🏃🎬🎧Jošt Žnidaršič prihaja iz Novega mesta, živi pa v Ljubljani kjer dela in trenira. Atlet, zase pravi, da je sub-elite, trenira že dobro desetletje in ima za pasom lep zbir odličnih dosežkov. Državni prvak na 10 kilometrov iz Konjic pred leti je vedno med najboljšimi na velikih domačih tekmah ali na cestnih prireditvah. Letos je vzel že tri bronaste medalje (na 5000, 10.000 in v polmaratonu), cilja pa seveda še na kakšno, tudi bolj žlahtno. Zadnje čase je aktiven na Tiktoku in Instagramu, kjer ustvarja zabavne in poučne tekške vsebine. Na maraton bo šel, ko bo zadovoljen za napredkom na krajših prograh; od 1500 metrov do polmaratona. 😊🏃‍💥 🏃#jostznidarsic #akkrka #tiktok #drzavnoprvenstvo #atletika ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Tiktok: https://www.tiktok.com/@jostznidarsicInstagram: https://www.instagram.com/jostznidarsic/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jo%C5%A1t-%C5%BEnidar%C5%A1i%C4%8D/WA profil: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/jost-znidarsic-14804730Radenci: https://www.maraton-radenci.si/rezultati/44-maraton-treh-src/21km/moskiDržavni prvak v Konjicah: https://atletskiklub-nm.si/2250-2/Ljubljanski maraton: https://ljubljanskimaraton.si/en/live/424600:00 Intro01:01 Življenje v Ljubljani03:33 Tiktok in vsebina08:10 AI kot pomoč11:44 Zakaj tekaške vsebine?13:11 Proces in postopek16:55 Odzivi18:40 Tiktok tekaška scena globalno20:55 Zakaj je zašel v atletiko24:50 Prehod na daljše proge27:39 Največji uspehi28:44 Uspehi med člani30:22 Konjice 202233:01 1500 metrov in napredek35:15 Trening40:22 Odnos do teka42:20 Konkurenti44:48 Premalo odmevni državci46:45 Državno v Kozjem na 10.00048:20 Primerjava razdalj51:33 Polovička in Radenci52:50 Hrvaški teki57:01 Pod 1:101:00:15 Petka v Mariboru1:04:30 Stanje slovenske atletike1:08:10 Sponzorji1:10:14 Kam se gre?1:14:00 Kdaj na maraton?

Visa alla (319)

Om

Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.

Information

  • Skapad av
    Marko Roblek
  • Aktiva år
    2020 - 2026
  • Avsnitt
    319
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Marko Roblek
  • Programmets webbplats
    Zagret za tek

Du kanske också gillar