Sebto media

•

频道 • 9 个节目

社会与文化

社会与文化

两周一更
实用知识

实用知识

1月6日更新
新闻

新闻

18小时前更新
社会与文化

社会与文化

半月一更
社会与文化

社会与文化

一日一更
社会与文化

社会与文化

两周一更
历史

历史

6月29日更新

2023/05/17

Куди тікають гроші: облік витрат. Епізод 2

У другому епізоді Ти дізнаєшся про несподіваний поворот в кредитній історії Артема, а Галина розповість про базу фінансової грамотності — облік доходів і витрат. Слухай про те, чому варто записувати всі свої видатки, як перетворити це в звичку та що робити з цими цифрами потім. **** Ведуча подкасту — фінансова консультантка Галина Тритяк https://www.instagram.com/halyna.trytyak/ Досвідом звільнення від кредитів ділиться Артем Остафійчук Продюсер — Антон Ткачук Продюсерки — Тетяна Попович, Дарина Заржицька Голос подкасту — Олег Левій Дизайн — Марк Мостовий Подкаст спродюсовано Sebtolinktr.ee/sebtolinks **** Подкаст «Фінансова терапія» виходить за підтримки програми «Стійкість», яка упроваджується Фондом Східна Європа у консорціумі неурядових організацій на чолі з ERIM (Франція) у партнерстві з Фундацією домів з прав людини, Домом прав людини — Тбілісі, Чорноморським фондом регіонального співробітництва та коштом Європейського Союзу. Думки, викладені у цьому епізоді не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

2023/05/17

•

31 分钟
2023/06/14

Емоційні донати. Скільки витрачати на благодійність. Епізод 4

Час поговорити про благодійність в контексті фінансової грамотності. Скільки варто витрачати на донати? Як підходити до планування цього типу витрат? Та чому, віддавши усі свої заощадження, Ти не зробиш краще державі? Галина Тритяк пояснює у новому випуску подкасту «Фінансова терапія». Окрім того, в четвертому епізоді Артем ділиться першими фінансовими успіхами та висновками. ⚠️ Важливо: продовжуй донатити війську та волонтерам. Головне, правильно розподіляй свої ресурси, аби Тобі вистачило коштів на базові потреби. 📌 Доєднуйся до спільноти Sebto: тут https://www.patreon.com/sebto або тут https://www.buymeacoffee.com/sebto 📌 Приєднуйтесь до Telegram чат-бота "Прокачай фінанси". Тут ви знайдете безцінні поради, лайфхаки та інформацію про ефективне управління грошима, а також секрети, як досягати фінансових цілей💰 https://bit.ly/pf_podkast 💸Головна цінність чат-бота — рання реєстрація на наступний потік курсу "Прокачай фінанси" та бонус -20% на вартість курсу. **** У лютому 2023 року консультантка з фінансової грамотності Галина Тритяк почала працювати з Артемом Остафійчуком. У нього кредитів на 100 тисяч, і хлопець хоче їх позбутися до кінця року. Галина консультує, як це зробити, а Артем обіцяє виконувати усі рекомендації. Закрити кредит: місія неможлива? Sebto Media усе записує та дає послухати у новому подкасті «Фінансова терапія». Слідкуй за прогресом Артема, дослухайся до порад Галини, потурбуйся і про свою фінансову грамотність. 👩‍🦱 Ведуча подкасту — фінансова консультантка Галина Тритяк https://www.instagram.com/halyna.trytyak/ 👨🏻‍🦱 Досвідом звільнення від кредитів ділиться Артем Остафійчук 🐝 Продюсер — Антон Ткачук 🐝 Продюсерка — Дарина Заржицька 🐝 Голос подкасту — Олег Левій 🐝 Дизайн — Марк Мостовий 🎙 Подкаст спродюсовано @Sebto https://linktr.ee/sebtolinks

2023/06/14

•

29 分钟
2023/05/31

Як почати гасити кредит: розробляємо план. Епізод 3

Третій сеанс Фінансової терапії розпочато! У новому випуску Ти нарешті дізнаєшся, з чого почати закривати ті кляті кредити та відчувати від цього процесу мінімум тиску, а може, навіть й трохи задоволення. **** Ведуча подкасту — фінансова консультантка Галина Тритяк https://www.instagram.com/halyna.tryt... Досвідом звільнення від кредитів ділиться Артем Остафійчук Продюсер — Антон Ткачук Продюсерки — Тетяна Попович, Дарина Заржицька Голос подкасту — Олег Левій Дизайн — Марк Мостовий Подкаст спродюсовано @Sebto linktr.ee/sebtolinks **** Подкаст «Фінансова терапія» виходить за підтримки програми «Стійкість», яка упроваджується Фондом Східна Європа у консорціумі неурядових організацій на чолі з ERIM (Франція) у партнерстві з Фундацією домів з прав людини, Домом прав людини — Тбілісі, Чорноморським фондом регіонального співробітництва та коштом Європейського Союзу. Думки, викладені у цьому епізоді не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

2023/05/31

•

25 分钟
2024/12/24

Вікові зміни: як ми їх переживаємо

📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠https://www.patreon.com/sebto ⏱ 0:00 Що таке старість ⏱ 4:15 Я боюся старіти: пенсія і забезпечення ⏱ 9:22 У чому вже відчувається старіння. Здоровʼя ⏱ 12:11 Різниця з однолітками за кордоном ⏱ 17:28 Хотіли опинитись в історичній книзі ⏱ 20:12 Як виглядає ідеальна старість ⏱ 24:59 Кращі сторони вікових змін ⏱ 31:54 Старіння жінки у стигматизованому світі ⏱ 42:50 Накопичення ресурсу на довшу дистанцію ⏱ 46:59 Ще рано в помиральну яму 📌 STILL ALICE (2014), реж. Richard Glatzer 📌 THE SUBSTANCE (2024), реж. Coralie Fargeat 📌 PAMELA, A LOVE STORY (2023), реж. Ryan White Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠https://www.sebto.media/podcasts/

2024/12/24

•

49 分钟
2024/01/25

Вершкове масло: достобіса способів смачного приготування

⏱ 0:00 Настя гусей пасла, масла не робила ⏱ 1:08 Шо по маслу — масла дох*я ⏱ 2:02 Масляне різноманіття ⏱ 5:06 Солоне та несолоне масло ⏱ 6:21 Спреди та маргарини. Про що не можна мовчати ⏱ 11:09 Смачно готуємо: місо + масло ⏱ 12:21 Гостре масло ⏱ 12:51 Томатне масло ⏱ 14:01 Коричневе масло з заатаром ⏱ 17:29 Печиво з маслом, цукром, місо та шоколадом ⏱ 20:14 All things butter Рецепт заатару: 🧈 1 ч. л. орегано 🧈 1 ч. л. майорану 🧈 1 ч. л. кумину 🧈 1 ч. л. смаженого кунжуту 🧈 1 ч. л. сумаху 🧈 0,5 ч. л. солі 🧈 0,5 ч. л. копченого перцю чилі Усе це змішай і трошки прокрути у блендері. Якщо хочеш, щоб заатар був більш однорідним, то спочатку перебий кумин, потім додай туди смажений кунжут і перебий ще раз, і потім уже додавай решту трав та спецій. Якщо ж хочеш, щоб там були шматочки різного розміру — кидай все в блендер одночасно. Рецепт печива з маслом, цукром, місо та шоколадом: 🍪 280 г. борошна 🍪 1 ч. л. розпушувача 🍪 2 ст. л. місо пасти 🍪 дрібка солі 🍪 100 г. чорного шоколаду 🍪 2 яйця C0 🍪 120 г. коричневого цукру 🍪 230 г. вершкового масла З 230 г вершкового масла зроби коричневе, потім вилий його у коричневий цукор і збий блендером або міксером до однорідної маси. Додай туди яйця та місо, потім борошно з розпушувачем і сіль. На останньому етапі додай подрібнений чорний шоколад. Готове тісто відправ у холодильник на годину, а потім сформуй з нього кульки та виклади на відстані одне від одного на деко. Постав у розігріту до 175° духовку на 8 хвилин. Діставай, охолоджуй і насолоджуйся. 📌 Доєднуйся до спільноти Себто: https://www.patreon.com/sebto або тут https://www.buymeacoffee.com/sebto 🍋 Над випуском працювали: ◾️ Авторка та ведуча подкасту — Настя Іванцова ⁠https://instagram.com/tsovkan.cooking/ ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Саундпродюсер — Тарас Галаневич ◾️ Робота з текстом — Мілена Козак ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Олег Левій ◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук ◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🍋 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/

2024/01/25

•

21 分钟
2023/09/21

Фінансова дисципліна: як не повторювати власних помилок. Епізод 10

⏱ 00:00 Артем повертається! Як справи з кредитними лімітами ⏱ 05:50 Чи можна жити той самий стиль життя, коли змінюєш фінансову поведінку ⏱ 10:52 Чи вдавалося комусь покрити свої кредити за рахунок суттєвого зростання доходів ⏱ 11:55 Виклики ведення обхіду доходів. Що може стати на заваді і як давати собі з ними раду ⏱ 17:15 Як наздогнати пропущені дні ведення обліку ⏱ 18:59 Оптимізуємо видатки ⏱ 22:49 Експеримент Артема з готівкою. Корисне спостереження і порада від Галини для усіх ⏱ 26:42 Фіксуємо підсумки зустрічі і затверджуємо план подальшої роботи 📌 Долучайтеся до спільноти Себто: ⁠https://www.patreon.com/sebto⁠ або тут ⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto 💬 У лютому 2023 року консультантка з фінансової грамотності Галина Тритяк почала працювати з Артемом Остафійчуком. У нього кредитів на 100 тисяч, і хлопець хоче їх позбутися до кінця року. Галина консультує, як це зробити, а Артем обіцяє виконувати усі рекомендації. Sebto усе записує та дає послухати у подкасті «Фінансова терапія». Слідкуй за прогресом Артема, дослухайся до порад Галини, потурбуйся і про свою фінансову грамотність. 👩‍🦱 Ведуча подкасту — фінансова консультантка Галина Тритяк https://www.instagram.com/halyna.trytyak/ 👨🏻‍🦱 Досвідом звільнення від кредитів ділиться Артем Остафійчук 🐝 Над випуском працювали: ◾️ Продюсерська група — Антон Ткачук, Дарина Заржицька ◾️ Співведучий + промоція в Instagram та TikTok — Олег Левій ◾️ Редакторка — Уляна Скицька ◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий 🐝 Усі наші подкасти: https://linktr.ee/sebtolinks

2023/09/21

•

29 分钟
2023/06/29

Як згенерувати додатковий дохід. Епізод 5

📌 Доєднуйся до спільноти Sebto: ⁠https://www.patreon.com/sebto⁠ або тут ⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto 📌 Приєднуйтесь до Telegram чат-бота "Прокачай фінанси". Тут ви знайдете безцінні поради, лайфхаки та інформацію про ефективне управління грошима, а також секрети, як досягати фінансових цілей💰 https://bit.ly/pf_podkast 💸Головна цінність чат-бота — рання реєстрація на наступний потік курсу "Прокачай фінанси" та бонус -20% на вартість курсу. 💬 Ще від початку запису подкасту Артем паралельно працює над завданням з генерування додаткового заробітку. 💬 У випуску почуємо як застосовувати свої знання та навички в іншому місці, звідки ще брати ідеї для додаткового доходу, а також про роботу над ресурсом та страхом змін. 💬 Нагадаємо, у лютому 2023 року консультантка з фінансової грамотності Галина Тритяк почала працювати з Артемом Остафійчуком. У нього кредитів на 100 тисяч, і хлопець хоче їх позбутися до кінця року. Галина консультує, як це зробити, а Артем обіцяє виконувати усі рекомендації. Sebto усе записує та дає послухати у подкасті «Фінансова терапія». Слідкуй за прогресом Артема, дослухайся до порад Галини, потурбуйся і про свою фінансову грамотність. 👩‍🦱 Ведуча подкасту — фінансова консультантка Галина Тритяк https://www.instagram.com/halyna.trytyak/ 👨🏻‍🦱 Досвідом звільнення від кредитів ділиться Артем Остафійчук 🐝 Продюсер — Антон Ткачук 🐝 Продюсерка — Дарина Заржицька 🐝 Голос подкасту — Олег Левій 🐝 Дизайн — Марк Мостовий 🎙 Подкаст спродюсовано ⁠Sebto⁠ ⁠https://linktr.ee/sebtolinks⁠

2023/06/29

•

28 分钟
2024/01/29

«Угода про кордон» та наміри Трампа, новий метод смертної кари || Випуск 206

Магазин настільних ігор «Ґавіал» шукай тут https://gavial.com.ua/ або тут https://www.instagram.com/gavial.com.ua. За промокодом sebto10 купуй ігри зі знижкою -10%. Опис епізоду: У 206 випуску Ранкового допіо розповідаємо про: ⏱ 0:10 Ґов до настілок! ⏱ 1:47 Двопартійна «угода про кордон» ⏱ 2:26 Конфлікт між Білим домом та владою Техасу ⏱ 3:53 Дональд Трамп — «розірвання» угоди про кордон ⏱ 6:39 Смертна кара методом азотної гіпоксії ⏱ 8:44 Конституційність використання азотної гіпоксії ⏱ 11:07 Рекомендуємо фільми ⏱ 11:57 Японські жінки вперше допущені до традиційної церемонії ⏱ 12:52 Годинник судного дня ⏱ 13:16 Українські ФОПи в Польщі ⏱ 15:34 Курча в маслі — у центрі судової тяганини ⏱ 17:46 Епідемія кору в Європі ⏱ 18:44 Проміжне рішення у справі вчинення геноциду в секторі Гази ⏱ 19:11 «Швидке розслідування» щодо співробітників агентства ООН ⏱ 19:36 Призупинення видачі дозволів на експорт скрапленого газу ⏱ 20:01 «Портрет фройляйн Лізер» — віднайдено ☕️ Доєднуйся до спільноти Себто https://www.patreon.com/sebto або тут https://www.buymeacoffee.com/sebto 📌 Використані матеріали: 🔗 https://www.holosameryky.com/a/trump-ugoda-finansuvannia-ukraiiny-izraiiliu/7457080.html 🔗 https://www.holosameryky.com/a/konflikt-mizh-bilym-domom-i-tekhasom-shchodo-kordonu/7459036.html 🔗 https://www.huffpost.com/entry/trump-border-deal-republicans-biden_n_65b18fa0e4b0166fc770ae46?ljac 🔗 https://www.semafor.com/newsletter/01/26/2024/hear-ye?utm_source=newslettershare&utm_medium=principals&utm_campaign=flagshipnumbered1#b 🔗 https://www.washingtonpost.com/nation/2024/01/25/alabama-execution-nitrogen-gas-kenneth-smith/?utm_campaign=wp_the7&utm_medium=email&utm_source=newsletter&wpisrc=nl_the7 🔗 https://en.wikipedia.org/wiki/Capital_murder 🔗 https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2024/01/alabama-nitrogen-hypoxia-gas-execution/677200/ 🔗 https://youtu.be/Bwfv8ck-oM4?si=czBBONurbsZNudDb 🔗 https://youtu.be/HrZw0sS26HI 🔗 https://www.theguardian.com/world/2024/jan/25/japan-naked-festival-hadaka-matsuri-women-allowed-inazawa-fertility-festival 🔗 https://news.sky.com/story/who-invented-butter-chicken-curry-wars-hot-up-in-india-as-legal-fight-begins-13055862 🔗 https://www.theguardian.com/society/2024/jan/23/world-health-organization-who-measles-warning-cases-rise-europe 🔗 https://www.washingtonpost.com/world/2024/01/26/israel-icj-ruling-decision-south-africa-gaza/ 🔗 https://www.economist.com/the-world-in-brief 🔗 https://www.economist.com/the-world-in-brief 🔗 https://babel.ua/news/103234-u-vidni-znayshli-kartinu-gustava-klimta-yaku-vvazhali-vtrachenoyu-sotnyu-rokiv 🔗 https://www.axios.com/2024/01/23/doomsday-clock-2024-climate-ai-war ☕️ Над випуском працювали: ◾️ Продюсер — Антон Ткачук https://twitter.com/atkachk ◾️ Авторка тексту та голос Ранкового допіо — Дарина Заржицька https://twitter.com/dara_zarzhytska ◾️ Дизайн — Марк Мостовий mostovyy.mark@icloud.com ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Олег Левій http://instagram.com/icyce_ ◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук https://www.instagram.com/cia.annna/ ◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська ◾️ Робота з текстом — Мілена Козак 🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/

2024/01/29

•

22 分钟
2023/10/02

Вибори в Польщі: партії, рейтинги, скандали || Випуск 179

У 179 випуску Ранкового допіо розповідаємо про: ⏱ 00:27 8 років правління ПіС ⏱ 05:41 Партії на виборах ⏱ 12:00 Процентні ставки ⏱ 12:38 Референдум ⏱ 13:18 План “здачі” Польщі ⏱ 17:09 Що показує польська телевізія? ⏱ 18:44 Візовий скандал ⏱ 21:36 Антинімецький наратив ⏱ 23:38 Паливний туризм 📌 Доєднуйся до спільноти: тут https://www.patreon.com/sebto або тут https://www.buymeacoffee.com/sebto 📌 Використані матеріали: 🔗 https://www.tiktok.com/@boweryshowroom/video/7197835964193197358 🔗 https://www.theguardian.com/world/2023/sep/12/polands-political-parties-turn-to-mud-slinging-as-election-nears 🔗 https://www.dw.com/uk/ak-visim-rokiv-pravlinna-pis-zminili-polsu/a-66936244 🔗 https://wiadomosci.onet.pl/kraj/nowy-sondaz-coraz-mniej-niezdecydowanych-widac-mityczny-sufit-pis/eljcyfy 🔗 https://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/kraj/2226792,1,100-konkretow-na-100-dni-koalicja-obywatelska-przedstawila-program.read 🔗 https://apnews.com/article/poland-election-far-right-party-confederation-3d29f10eb59ad880c6f64d5025277a8c 🔗 https://www.reuters.com/world/europe/whats-stake-polands-parliamentary-election-2023-08-28/ 🔗 https://wyborcza.pl/7,75398,30240756,tusk-chcial-rozbioru-polski-niemcy-szczekaja-i-robili-z-ludzi.html 🔗 https://t.me/DeepStateUA/17629 🔗 https://wyborcza.pl/7,75398,30239505,blaszczak-klamie-na-brzegu-wisly-czy-ostatnia-propagandowa.html 🔗 https://wyborcza.pl/7,75398,30202219,general-stanislaw-koziej-twierdzenia-ministra-blaszczaka-to.html#S.embed_link-K.C-B.1-L.1.zw 🔗 https://www.dw.com/uk/peredviborcij-skandal-iz-vidaceu-viz-u-polsi-akimi-budut-naslidki/a-66864808 🔗 https://www.dw.com/uk/nimeccina-vvodit-gnuckij-kontrol-na-kordonah-z-polseu-i-cehieu/a-66940329 🔗 https://www.dw.com/uk/frn-polsa-i-cehia-spilno-patruluvatimut-kordoni-cerez-napliv-bizenciv/a-66966227 🔗 https://www.dw.com/en/polands-ruling-party-pis-posts-anti-german-election-ad/a-66780455 🔗 https://www.onet.pl/informacje/onetslask/atak-na-borysa-budke-w-katowicach-sa-zarzuty-dla-napastnika/cxrkkze,79cfc278 🔗 https://wroclaw.wyborcza.pl/wroclaw/7,35771,30245761,tanie-paliwo-jako-kielbasa-wyborcza-kandydat-na-posla-z-lewicy.html 🐝 Над випуском працювали: ◾️ Продюсер — Антон Ткачук https://instagram.com/atkach.uk ◾️ Авторка тексту та голос Ранкового допіо — Дарина Заржицька https://twitter.com/dara_zarzhytska ◾️ Рісерчер та робота зі спільнотою — Сашко Монастирський https://www.facebook.com/sashko.monastyrskyi.75 ◾️ Дизайн — Марк Мостовий mostovyy.mark@icloud.com ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Олег Левій http://instagram.com/icyce_ ◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук https://www.instagram.com/cia.annna/ 🐝 Усі наші подкасти: https://linktr.ee/sebtolinks

2023/10/02

•

26 分钟
2023/04/03

Сенсаційне розслідування про кібератаки росії: Vulkan Files: || Випуск 134

Доєднуйся до спільноти на Patreon https://www.patreon.com/sebto У 134 випуску Ранкового допіо слухай про: ✍️права людини у Північній Кореї ✍️Vulkan Files: сенсаційне розслідування про кібератаки росії ✍️вибори у Фінляндії, дивні правила в Японії та багато іншого Авторка тексту та голос Допіо — Дарина Заржицька https://twitter.com/dara_zarzhytska Рісерчерка — Тетяна Попович https://twitter.com/tati_popovych Зведення аудіо — Антон Ткачук Дизайн — Марк Мостовий Підписуйся на наші соціальні мережі: 😈https://www.instagram.com/sebto_media/ 😈https://twitter.com/sebto_media 😈https://www.facebook.com/sebto.media.ua 😈https://t.me/morningdoppio 😈https://www.tiktok.com/@sebto_media **** Подкаст «Ранкове допіо» виходить за підтримки програми «Стійкість», яка упроваджується Фондом Східна Європа у консорціумі неурядових організацій на чолі з ERIM (Франція) у партнерстві з Фундацією домів з прав людини, Домом прав людини — Тбілісі, Чорноморським фондом регіонального співробітництва та коштом Європейського Союзу. Думки, викладені у цьому випуску Ранкового допіо не обов’язково відображають позицію організацій-партнерів консорціуму та Європейського Союзу.

2023/04/03

•

21 分钟

Вітаємо вас на заводі подкастів Sebto. Ми створюємо найкращі шоу для ваших повсякденних ритуалів.