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2天前
1
EP501 三宮飛星，看你哪裡最聰明（下）
本集提到：三宮飛七～十二宮 三宮飛星，看你E人的地方🤾♀️ 來繼續聊三宮飛「七到十二」宮，星盤下半部有比較內向嗎？ 可能有，但這些人的口才展現在奇怪的地方、奇怪的開關上 上集有三飛九宮的同學說，他才剛學會說話，就追問爸媽自己是從哪裡來的😂 是不是很有特色？ EP501菜單： 三飛七宮因人而聰明 三飛八宮講話要小心 錢拐不了三宮飛九宮 三飛十宮有角色更會說話 三飛十一宮人來瘋 三飛十二宮很會說心裡話 結尾有重要消息
2天前
•
43 分钟
23小时前
2
負面情緒就像痛覺，越想消滅它，大腦反而越不爽？｜Ft.思維槓桿
❝ 在關係裡吵贏了道理，卻輸掉了感情，你到底想證明什麼？ ❞⠀⠀在這集節目裡，邀請到了《思維槓桿》的米克與麥可，帶著他們的新書《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的 26 個支點》，來聊聊那些在關係中反覆出現的卡關時刻。當伴侶或朋友陷入情緒低谷時，許多人的第一個反應往往是急著「解決問題」，甚至常被貼上不懂提供情緒價值的「直男病」標籤。然而，這種急於給出解方的背後，很多時候並非缺乏同理心，而是因為看到重要的人受苦時，內心會產生龐大的焦慮與不確定感，於是試圖透過「找到具體方法」來安撫自己。⠀⠀在人際相處中，人們常為了避免破壞感情而選擇隱忍，但比起盲目維護表面的假性和平，關係其實更需要「有品質的衝突」。衝突大致可分為針對個人情緒攻擊的「人際衝突」，以及為了找出更好做法的「任務衝突」。當我們願意在溝通前先建立共識，清楚宣告「接下來的討論是為了讓事情更好」，就能把對錯與個人自尊放一邊，讓衝突成為推動關係前進的解藥，而不是互相貶低的武器。⠀⠀此外，學會覺察情緒也是放過自己的一大關鍵。負面情緒就像是身體的痛覺，它只是一個傳遞訊息的郵差，越是強硬地要求自己「不准痛」、「不准難過」，反撲的力道就越大。練習為情緒貼上標籤，讓理性的前額葉重新上線，不去盲目相信腦海中每個批判自己的念頭；當你允許情緒存在，它反而會自然地離開。⠀⠀更多關於人際溝通、擁抱衝突與情緒覺察的實用工具，都在這集節目裡，歡迎收聽！⠀本集畫重點 • 贏了爭論卻輸了親密，對得很痛苦的執念在證明什麼？ • 破解直男式安慰：急著解決問題，其實是為了安撫自己的焦慮 • 維護假性和平的代價，為什麼關係更需要「有品質的衝突」？ • 如何進行一場不傷人的「任務衝突」？ • 負面情緒就像痛覺，學會貼標籤讓大腦的前額葉重新上線⠀⠀《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的 26 個支點》已於全台書局與線上平台正式上市。這本書，陪你在關係裡看清自己的需要，也更靠近他人。每一章都有練習與行動引導，讓行動真正走進生活。⠀⠀🛒 購書博客來：https://bookstw.link/8m6j7j誠品：https://cwgvbk.pse.is/8m6kgs⠀⠀#周慕姿放心說 #最新一集上架 #心理聊聊天 #思維槓桿 #人際關係 #有品質的衝突 #情緒覺察 #溝通技巧 本節目由【知識衛星】業務代理及製作
23小时前
•
51 分钟
3天前
3
燕外之意｜对不起，遇见美人我就是昏君
燕外之意 · 第 231 期 这次的题目是《没错，我就是好色！》。 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 福利直达电梯： 点击链接专属福利优惠券： https://mo.m.tmall.com/page/35883856?shop_id=521104390 或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“燕外之意”获取哦~ 本节目推荐的七西床品单件购买可以或者专属优惠折扣以外，买任意双件还可以再享受券后95折，等于折上折，另外买满600再送价值199的毛毯，买满1200送价值369的香薰灯。 我们之前讨论过大家的馋猫故事，食色性也，这次我们就要来谈一谈好色！之前我们看到过有个大姐的受访视频，令人印象深刻，她说：“我是大shǎi迷！就喜欢帅的！” 那么你可能喜欢美的，帅的，各式各样的美人，引起了你的好色之心。 你觉得最能代表自己好色之心的故事，是哪一次，当时具体发生了什么事？ 你觉得好色这件事，对你的生活起着什么样的影响呢？ “刚结束了一个超过24小时无休的大加班，生理上来说确实异常痛苦，结束后缓了两天才缓过来。但是因为同场有一位非常可爱的女性同事…很日系的可爱美女，而且十分灵动，疑问的时候会突然歪一下脑袋，听你说话的时候眼神非常认真，弄清楚问题之后小小的雀跃表情仿佛头顶点亮了一个不存在的灯泡。 真的是看着她心情就变好起来，仿佛是情绪浓烈程度稍微降低50%，但是可爱程度上升50%的赤名莉香的感觉。我的工作刚好要和她配合，所以名正言顺看了她24小时，看她和别人对话时的可爱表情都让我远远地在微笑…所以这个地狱加班只对我的肉体造成了伤害，心灵上反而很愉悦…谢谢可爱的女孩子！！” “我不吃羊肉，但是dating了一个维族帅哥他从新疆背回来的羊肉带给我，我吃了[二哈]” “因为太好色经常同意说疯话，刚上大学那会还比较内敛，但不小心说漏嘴了，全寝尖叫，再之后就是一群女孩放飞自我经常围坐在寝室过道讲瑟琴话题，当时有个两个朋友都特别纯纯的小女孩一枚，一个默默的听一个闻奶色变，但后面默默听的那个某晚突然惊言赤壁赋，闻奶色变那个已经可以大声喊出老娘波好大！了 我一个特别直观的感受就是！大胆的好色可以让人变自信！！上面说的两个朋友就叫ab吧！刚认识她们的时候都是对自己不太自信的女孩，经常会有容貌焦虑什么的！而坦率好色的其他几个朋友确实是更自行一些！不在乎身材外貌而是很自然的接受和喜欢感受自己身体的曲线！” “天天看韩漫看到手臂尺神经炎。。吃中药加针灸理疗几个月才好一点，期间没好全又忍不住接着看。。” “大学和闺蜜摆摊卖小饰品，进价3-5块钱的，我闺蜜是大股东，规定一律10元不议价。一个甜美得像小白兔一样的学妹，软软地说，学姐两个15行吗？我疯狂点头，闺蜜在后面疯狂掐我的背。一直到现在我做茶叶生意，长得漂亮的、帅的，在我这儿砍价成功率都会很高” “因为想摸一个男的的猫，跟男的恋爱了，这个猫长得太可爱了貌美如瓜（男猫），再因为男的说他做饭很好吃（因为我在国外出门吃中餐太贵，我又一点饭都不会做，自从放暑假朋友回国后我就没再吃过好的，所以他说他做饭好吃我就去他家了）” “高中的时候班里有个女生长得很漂亮身材苗条皮肤白皙心思单纯天真烂漫。有天跟她说了句玩笑话，她听了觉得好笑又好气，用小臂锤了我一下，因为她胳膊很细，所以打人很痛，但我转念一想是被这样好看的人打的，心里觉得还怪美的呢” 无论是爱美女美男，还是美猫美狗美动物，大家的好色故事经常听得我们哈哈大笑！ 祝福大家都能在欣赏美时得到愉悦，同时也不会真的彻底“色令智昏”违背我们的原则吃大亏。 希望我们都在这种对美的追寻与蓬勃的好色之心之中，不断找到崭新的生命力！ /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM
3天前
•
1 小时 49 分钟
3月20日
4
EP499 三宮飛星，看你哪裡最聰明（上）
你知道自己聰明在哪裡？飛星系列又來了。 飛星系列講了幾年XD，還剩兩組：三宮、八宮，那今天來聊「比較輕鬆」的三宮飛星吧。 三宮守護的領域都跟年少、求學的一切有關，像是跟同學朋友混、到處晃、聊天，或看書、學習、考試，展現口才與聰明機智，三宮守護所飛到的宮位，是我們交朋友、展現口才、充滿好奇心的重要場域，也是你比較Ｅ的地方，不管是自願還是被迫🤪 今天是上集，聊三宮飛到「一到六」宮（七到十二等下集囉），來聽聽我們每個人都Ｅ在哪裡吧⚡ EP499菜單： 三宮飛一宮全身好奇心 三宮飛二宮靠感覺前進 三飛三工作可以很累但要好玩 三飛四說中心事 三飛五從外太空聊到行天宮 三飛六因為工作交朋友
3月20日
•
39 分钟
2天前
5
Laura’s Hot Take: Easter Sucks! & MAFS Final Vows Unpacked
Hey Lifers! Easter has come and gone and Laura has a very controversial take. She thinks Easter is actually kind of a bad holiday. Britt meanwhile spent four days completely alone; not in a zen way, in a "I didn't speak to a single human for four days" way. She's shining a light on the single people we forget about at family holidays. Britt also accidentally superglued herself to her luxury sheets with press-on nail glue. More on that. We're deep in the final stretch of Married at First Sight and this part of the episode contains spoilers from the episode that aired last night! We chat: Gia finally coming on After the Dinner Party after seven weeks of cancellations The monkey branching, the lying, and what's really behind Gia's behaviour Why this season's female-on-female bullying is especially badly timed given the manosphere moment we're in The Final Vows - Is walking away before letting the other speak taking power back or just plain disrespectful? Whether you can actually ‘fake’ a relationship for 3 months What's coming: the reunion episode and a juicy "where are they now" bonus episode You can watch us on Youtube Find us on Instagram Join us on tiktok Or join the Facebook Discussion Group Hosted by Britt Hockley & Laura Byrne Produced by Keeshia Pettit Video Produced by Vanessa Beckford & Lachy Pugsley See omnystudio.com/listener for privacy information.
2天前
•
1 小时 1 分钟
3天前
6
EP251 7月中的中元音樂祭/4月的月新不夠
｜壹加壹電台投稿這邊請｜ https://reurl.cc/96Q9E8 ｜本集重點｜ ▪ 3月怎麼那麼長啊？ ▪ AA制研討會進入延長賽 ▪ 你剛剛多吃了兩根空心菜怎麼算 ▪ 拉麵怎麼那麼久沒拍了 ▪ 一粒超鎮鎮長 ▪ 令的工程師夢 ▪ 惡靈古堡的解謎不合邏輯吧！ ▪ 拔刀術吐司 ▪ 你不要在廁所偷偷吃喔 ▪ 「豬哥亮用AI復活麥克傑克森？」 ▪ 雷店大家都知道啊
3天前
•
1 小时 1 分钟
2天前
7
Kerry Katona: I’ve Not Told Anyone This… What Really Happened During The Show
Kerry Katona returns to We Need To Talk with Paolo, opening up about finding love when she least expected it, the anxiety she was battling, and the heartbreak that ran alongside her happiest moments. She speaks candidly about her relationship with Paolo, from meeting up after the cameras stopped rolling to blending their families and talking seriously about marriage. Kerry and Paolo also reflect on falling pregnant early in their relationship, the miscarriages they went through together, and what that loss brought up for them both. Kerry also speaks honestly about going on tour with Katie Price, why everyone told her not to do it, and the 20-year friendship that still connects them despite how different they are. She reflects on the emotional toll of sharing so much on stage, the health scare that left her in hospital, and why her children’s approval means more to her than anything else. Kerry Katona, We Need To Talk (again) This episode contains discussion of miscarriage. We’ve included links to support charities below: Sands: https://linkly.link/2fej3 Tommy’s: https://linkly.link/2feiZ Follow me here: https://www.instagram.com/needtotalk https://www.tiktok.com/@weneedtotalkpod Sign up to our newsletter https://linkly.link/2eXHX Follow Kerry & Paolo here: https://www.instagram.com/kerrykatona7 https://www.tiktok.com/@official.kerrykatona https://www.instagram.com/paolomargaglione1/ https://www.tiktok.com/@margafitness_ Abba Mia Tour: https://www.d3productions.co.uk/abba-mia (00:00) Intro (00:58) Kerry is Back! (02:32) The Impact of Kerry’s First Appearance on We Need To Talk (11:49) Kerry’s Mindset Going into Appearing on Celebs Go Dating (15:52) What Was It About Paolo That First Appealed to Kerry? (17:18) How Kerry and Paolo’s Relationship Developed (20:26) How Did Kerry and Paolo Deal With the Age Gap? (22:26) Kerry’s Struggle With Anxiety Over The Past Year (25:52) Kerry’s Health Scare (27:51) The Emotional Impact of Kerry’s Tour with Katie Price (31:57) Kerry and Paolo’s Interdependent Relationship (35:24) Would Kerry Tour With Katie Price Again? (37:07) The History of Kerry and Katie’s Friendship (42:52) Kerry’s On Parasocial Relationships (48:20) Paul Surprises Kerry With A Letter From Home (54:42) Shopify Ad (55:46) Paolo Joins Paul and Kerry (01:00:09) What Has the Media’s Reception Been Like About Their Relationship? (01:04:34) Paul Shows Kerry and Paolo a Family Photo (01:06:32) How Do Kerry and Paolo Manage Their Blended Family? (01:08:43) How Does Paolo Deal With the Parasocial Relationship Fans Have With Kerry? (01:13:41) Kerry and Paolo Address ‘That Photo’ With Katie Price in Dubai (01:14:57) Are Kerry and Paolo Moving to Spain? (01:17:27) What Does Paolo Love About Kerry? (01:21:21) Will Kerry and Paolo Get Married? (01:24:00) Do Kerry and Paolo Want to Have Children Together? (01:30:43) Most Memorable Conversation (01:34:03) Paul’s Takeaways Sponsored by: Shopify: www.shopify.co.uk/needtotalk Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2天前
•
1 小时 40 分钟
4月1日
8
EP500 有天蠍座的老闆會怎樣？你不知道的節目秘辛 ft. 唐老師團隊
唐陽雞酒屋500集了！🎉🎉👏（掌聲） 這集就來聊聊…雞酒屋的內幕秘辛（水星還在雙魚咩） 知道唐陽雞酒屋多久了嗎？已經六年這麼久了呦😱 這次紀念專集我們蒐集許多聽眾的提問，要來幫大家解密。有人問唐老師的一天怎麼安排、跟卡蘿工作的緣起、金牌是唐老師的老闆嗎？等等。等等，大家的問題也太好笑了吧 既然要解密，當然要請最貼近唐老師的人一起上，這集有金牌再度現身，以及貼身處女座執行經紀人（沒錯就是我們常提到的那位）一起上（要幕後露臉簡直像要她們的命，錄完後一直叫我們剪掉，笑死）（當然不剪，全部保留！！！），是很歡樂的一集🤪哈哈哈 EP500菜單： 為什麼會有唐陽雞酒屋 一集唐陽雞酒屋會錄幾次？（？？？） 誰是高級大人 金牌面試看什麼 唐老師團隊會問唐老師命盤嗎？ 卡蘿跟唐老師因為節目得到什麼 公司團隊的組成 唐老師會培養卡蘿變下一個唐老師嗎 連唐老師也被詐騙
4月1日
•
44 分钟
3天前
9
【本週提醒】容易擦槍走火💥我們冷靜一點
【唐綺陽4/6-4/12星座運勢週報】 ★對十二星座的影響 （太陽、上升皆可參考） 【累的】天秤 天蠍 射手 魔羯 天秤：有勁敵但有機會引導你，感情說話太犀利易傷人 天蠍：不順之事需果斷止損，感情降溫需及時溝通 射手：困境可能來自心結，感情容易放大對方缺點 魔羯：要更靈活積極爭取，感情和對方要積極溝通 【穩的】牡羊 金牛 處女 水瓶 牡羊：人生關鍵期別衝動，感情要互相溝通更順利 金牛：工作有貴人給助力，感情能吸引理想對象 處女：機會與任務同時湧入，感情桃花多到難挑選 水瓶：合作以主動取代被動，感情適合主動給關心 【讚的】雙子 巨蟹 獅子 雙魚 雙子：能力受肯定諸事順利，感情多點微笑更迷人 巨蟹：任務越難證明實力越強，感情走向由你主導 獅子：出現有質量的合作對象，感情適合確認關係 雙魚：人緣人氣持續上升，感情桃花旺需防爛桃花
3天前
•
7 分钟
3天前
10
【十分鐘心理學】內在總有個「唱衰魔人」？解析完美主義背後的羞愧與不安
❝ 摧毀一個人的，往往不是外界的嚴厲批評，而是內心那個毫不留情的唱衰魔人。 ❞⠀在這集節目裡，探討了許多人每天都在經歷、卻未曾察覺的內耗課題⋯⋯自我打擊。當事情做錯、或是表現不如預期時，多數人腦海中第一個浮現的不是如何解決，而是各種羞辱自己的聲音：「我就是爛」、「大家一定都在笑我」。這種將自己推入谷底的做法，其實源自於深植在文化裡的「完美主義」與對權威眼光的恐懼。⠀⠀傳統文化常常教導，人在表現好時「不能驕傲」，必須時刻保持危機感；於是，許多人養成了在別人批評之前，先一步狠狠打擊自己的習慣，彷彿只要自己先罵了自己、展現出足夠的羞愧感，就是一種「負責任」的表現。但事實上，這種極端的自我懲罰，只會讓人耗費巨大的心智能量，在「我超棒」與「我超爛」的極端兩極中痛苦擺盪。當一個人害怕面對能力不足的恐懼，就不敢真正去看見自己好的地方，最終連再站起來的力氣都被消磨殆盡。⠀⠀想要擺脫這套自我暴力的腳本，可以試著從日常中練習這三件小事：1.撕下完美主義的標籤：理解沒有人可以永遠保持十全十美，容許「不夠好」、「還在學」的狀態存在，不把一次的失敗等同於整個人生的失敗。2.用客觀事實取代主觀羞辱：當事情不如預期，練習問自己「理由是什麼、環境限制是什麼、我做了什麼」，而不是盲目地罵自己「我很糟」。3.把注意力拉回自己身上：停止過度猜測別人怎麼看自己，把焦點放回「我從中學到了什麼」，讓每一次的挫折成為經驗，而不是自我批判的素材。⠀⠀更多關於停止內耗與自我覺察的深度解析，都在這集節目裡，歡迎收聽！⠀⠀本集畫重點 • 為什麼做錯事時，人總習慣成為自己最狠的敵人？ • 完美主義的陷阱：不容許瑕疵，反而引發更大的焦慮 • 剖析文化影響：把「自我打擊」當成負責任與安全感的錯覺 • 別人的眼光無法預測，把注意力放回自己才能省下力氣 • 停止對自己暴力相待，用客觀事實取代主觀的情緒羞辱⠀⠀#周慕姿放心說 #最新一集上架 #十分鐘心理學 #自我打擊 #完美主義 #停止內耗 #唱衰魔人 #情緒調節 #自我覺察 #心理學 本節目由【知識衛星】業務代理及製作
3天前
•
13 分钟
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