人生俱樂部｜幫你從情緒卡關到關係慢慢好起來

解鎖所有會員專屬內容

试用结束后 $19.98/月或 $249.98/年

人生啊

小歐
  • 5.0 (1)
  • 情感与人际关系
  • 一周一更

Hi 我是小歐，擅長關係修復，累積500+修復經驗， 這邊是一個幫你看見情緒 → 改變生活 → 邁向質感人生。 《人生啊》是小歐於2023年打造的一檔深度陪伴的 Podcast 節目，專注探索那些藏在日常關係背後的故事與困境。 我們不講技巧、不給雞湯，而是透過真實故事、心理學、腦科學觀點與脆弱坦白的對話，陪著觀眾思考：「為什麼會這樣？我該怎麼開始改變？」 節目已累積破百集的內容，主題橫跨「情感依附」、「原生家庭」、「曖昧關係」、「自我懷疑」到「人際邊界與情緒溝通」，貼近多數人最在意的人生關卡。 《相關服務》 💌 免費匿名社群｜免費電子報｜付費訂閱節目｜付費人生解題信箱 👉 詳細介紹：https://whatthefuck.life/ 《聯繫我們》 📣 節目合作特色：https://youtu.be/llI2fBEUSNs 💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life 《相關平台》 Instagram：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ VideoPodcast：https://www.youtube.com/@whatthefucklife/ ---------------- MicVision Studio｜台北最頂級Podcast錄音室 台北最適合拍攝VideoPodcast的錄音室 攝影棚燈光＋景深，不用修圖像自帶蘋果肌。 拍完即刻愛上自己，畫面立體又有質感。 錄完自信滿滿，馬上想上架分享！ 提供多種方案彈性又便利 相關介紹：https://micvision.studio/ ----------------

  1. 50分钟前 • 订阅者独享

    (會員限定)S0704-讓男孩銳變成男人、女孩變成女人，現代版的成年儀式，找回自我價值主權(解法與經驗篇）

    免費版已經描述了社會現況，從「新型害羞症」到「男性廢退」， 種種跡象都在告訴我們，這需要一套徹底的心智重塑腳本。 現今教育（即使到碩士班）多數仍環繞在能力提升， 卻鮮少探討「脫離依附、獨立自主、學會責任與承諾」等關鍵心智元素。 這正是我們逃避問題、缺乏責任感的主因。 這集付費節目，幫你一起解開： 1、現代版的成年禮是什麼？ 結合古希臘斯巴達「隱蔽教育」的邏輯與概念，我們規劃了三個重要心智轉變階段，作為現代人從男孩女孩蛻變成男人女人的成長道路。 2、如何找回自我價值的「主權」？ 許多人習慣用外在條件（金錢、車子、付出）來交換對方的愛。一旦這些外在條件消失，就認定自己不值得被愛。本階段練習面對「一無所有」，打斷這種惡性循環，找回真正的自我價值：「我怎麼看我自己」。我們將分享一個簡單的「自我價值認同」練習（便利貼法）幫助你直視並接受自己所有的優點與缺點。 3、如何從「情緒的男孩/女孩」轉變為「成熟的男人/女人」？ 「情緒的男孩/女孩」生理年齡已成年，但心智停留在青少年階段，他們以自我為中心，習慣用「行為」表達情緒，而忽視了對方的需求和關係中的共同責任。 4、如何打破「用行為溝通」的惡性循環？ 我們將透過情境案例（男友打電玩/女友需要安慰），學習在「表達與責任」中學會坦誠與面對。無論是主動清晰地告知對方自己的需求（如「給我一小時專注時間」或「我需要你抱我十分鐘」），或是成熟回應伴侶想解決問題的心意，都是從情緒化走向心智成熟的試煉 ------- 加入會員，支持節目： https://cldiul9st097801t489r89kmh.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    16 分钟
  2. S0704-為什麼相處久了，對方越來越冷淡，男孩和男人發生了什麼事？(書本:男性廢退)

    1小时前

    S0704-為什麼相處久了，對方越來越冷淡，男孩和男人發生了什麼事？(書本:男性廢退)

    為什麼相處越久，伴侶對你越冷淡？ 明明對他付出了那麼多，他卻不珍惜，甚至還不如朋友偶爾的小恩小惠。 當你分享喜悅時，他卻轉頭繼續玩他的電動。 你開始懷疑，難道是我的問題嗎？ 其實，這可能不是因為你做得不夠多，而是你的關係受到了「貝勃定律」的影響。 當刺激感遞減，一次的不貼心行為就會被放大檢視。 更深層的原因，則是我們現代社會結構所產生的新現象：「新型害羞症」與「男性廢退」。 為什麼現在的男生（或伴侶）似乎總是停留在「情緒的男孩/女孩」階段，難以面對複雜情感， 習慣用「行為」而非「語言」溝通？他們寧願躲回自己的舒適圈， 例如沉迷電玩，因為那裡充滿「掌控感」和「成就感」，比面對現實中的責任輕鬆太多。 如果你想知道： 1、如何掙脫貝勃定律的束縛，讓關係回到熱戀期？ 2、如何理解「新型害羞症」背後，男性在現代社會面臨的焦慮和內在動機缺乏？ 3、為何伴侶會用攻擊性言語（如「要不是我有車，你當初會跟我在一起嗎？」）來否定你，這句話真正透露的是誰的不安？ ——— 付費內容 ——— 免費版已經描述了社會現況，從「新型害羞症」到「男性廢退」，種種跡象都在告訴我們， 這需要一套徹底的心智重塑腳本。現今教育（即使到碩士班）多數仍環繞在能力提升， 卻鮮少探討「脫離依附、獨立自主、學會責任與承諾」等關鍵心智元素。 這正是我們逃避問題、缺乏責任感的主因。 這集付費節目，幫你一起解開： 1、現代版的成年禮是什麼？ 結合古希臘斯巴達「隱蔽教育」的邏輯與概念，我們規劃了三個重要心智轉變階段，作為現代人從男孩女孩蛻變成男人女人的成長道路。 2、如何找回自我價值的「主權」？ 許多人習慣用外在條件（金錢、車子、付出）來交換對方的愛。一旦這些外在條件消失，就認定自己不值得被愛。本階段練習面對「一無所有」，打斷這種惡性循環，找回真正的自我價值：「我怎麼看我自己」。我們將分享一個簡單的「自我價值認同」練習（便利貼法）幫助你直視並接受自己所有的優點與缺點。 3、如何從「情緒的男孩/女孩」轉變為「成熟的男人/女人」？ 「情緒的男孩/女孩」生理年齡已成年，但心智停留在青少年階段，他們以自我為中心，習慣用「行為」表達情緒，而忽視了對方的需求和關係中的共同責任。 4、如何打破「用行為溝通」的惡性循環？ 我們將透過情境案例（男友打電玩/女友需要安慰），學習在「表達與責任」中學會坦誠與面對。無論是主動清晰地告知對方自己的需求（如「給我一小時專注時間」或「我需要你抱我十分鐘」），或是成熟回應伴侶想解決問題的心意，都是從情緒化走向心智成熟的試煉。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ 書本：男性廢退 出版社：方舟文化 作者： 理查．V．李維 ——— 我們有提供三個全新服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結： https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結： https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費節目購買連結： https://open.firstory.me/join/whatthefucklife 章節 00:00 精彩片段 03:00 節目開始 05:58 貝勃定律 07:54 如何解開貝勃定律束縛 12:06 什麼是新型害羞症 20:00 關於男性廢退 27:53 觀眾提問（一） 30:29 本週練習題 ---- 加入會員，支持節目： https://cldiul9st097801t489r89kmh.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    31 分钟

  3. 10月22日 • 订阅者独享

    (會員限定)S0703-如何做出一份有說服力的簡報，開場破題、簡報架構、ＱＡ攻略 ft 福哥 (解法與經驗篇）

    明明簡報很有料，但一整場下來就是沒重點、破題也不知道該怎麼進行，沒多久觀眾就飄走。 在免費內容中，我們已經療癒了上台前的緊張情緒，並處理了簡報當下的各種突發狀況。在付費單元中，小歐與福哥將分享一套更深層、更有邏輯的「簡報架構設計圖」，專門針對希望能讓自己的專業被看見、想讓老闆或客戶買單的你。 從第一句話怎麼破冰、到最後一個ＱＡ問題如何優雅接招，讓自己更穩一點。 這集付費節目，幫你一起解開： 1、 如何設計一聽就想聽下去的開場破題，30 秒內建立專業度？ 2、 自我介紹重點比起我是誰，更重要的是為何我值得信任。 3、 簡報架構的黃金調配順序：怎麼讓內容有節奏感、讓觀眾的注意力一路跟隨？ 4、 遇到沒興趣的聽眾，該堅持講完，還是果斷跳到下一章節？實戰解方。 5、 從此不再被 QA 問倒！ 如何提早預判聽眾會問的問題、並在簡報中偷偷植入「預防針」？ ——— 課程內容 ——— 《簡報的技術－改變人生的經典必修課》 由簡報大師王永福（福哥）親自監製指導，15年經驗助你從害怕蛻變為勇敢，從平凡躍升為耀眼 1、系統化培訓｜完整掌握前中後簡報流程，全方位提升表達力 2、頂尖製作團隊｜四機四鏡零死角拍攝，捕捉簡報每個細節 3、實戰名師陣容｜9位簡報高手親自示範，5位頂尖領域大師傳授秘訣 4、專屬AI教練｜福哥親自打造的AI簡報大師，隨時為你解惑 你也想用一場簡報改變人生嗎？快加入《簡報的技術》 【人生啊Ｘ簡報的技術】 🔥 F學院2週年慶 #限時優於54折 #年終最後一檔 🔥 結帳輸入優惠碼「life500」再折 500 元 更多課程資訊： https://funi.best/courses/presentation/?coupon=life500 加入會員，支持節目： https://cldiul9st097801t489r89kmh.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    28 分钟
  4. S0703-給不擅長講話、性格內容，也能說服老闆、客戶的簡報技巧，讓你不再緊張、有重點 ft 福哥

    10月22日

    S0703-給不擅長講話、性格內容，也能說服老闆、客戶的簡報技巧，讓你不再緊張、有重點 ft 福哥

    《簡報的技術－改變人生的經典必修課》 由簡報大師王永福（福哥）親自監製指導，15年經驗助你從害怕蛻變為勇敢，從平凡躍升為耀眼 1、系統化培訓｜完整掌握前中後簡報流程，全方位提升表達力 2、頂尖製作團隊｜四機四鏡零死角拍攝，捕捉簡報每個細節 3、實戰名師陣容｜9位簡報高手親自示範，5位頂尖領域大師傳授秘訣 4、專屬AI教練｜福哥親自打造的AI簡報大師，隨時為你解惑 你也想用一場簡報改變人生嗎？快加入《簡報的技術》 【人生啊Ｘ簡報的技術】 🔥 F學院2週年慶 #限時優於54折 #年終最後一檔 🔥 結帳輸入優惠碼「life500」再折 500 元 更多課程資訊： https://funi.best/courses/presentation/?coupon=life500 ——— 影片內容 ——— 每次上台簡報時，心臟就開始狂跳緊張、腦袋一片空白？ 明明準備得很充分，但一開口就結巴、眼神不知道該看哪裡？ 被問倒時，整個信心崩塌？如果你跟我一樣，是個「不擅長講話」的內向人，但又渴望能透過簡報打動人，這集你一定要聽！ 這一集，小歐特別邀請到簡報大神福哥，針對我們「人生啊」的觀眾最常遇到的表達困境，一刀未剪地公開內向人也能學會的超實用簡報心法。 這集我們聊到： 1、 內向人也能打動人的說服術，核心關鍵是什麼？ 2、 到底該先寫講稿？還是先做投影片？ 3、 簡報的頁數跟簡報的時間，時間分配的心法公開。 4、 簡報顏色、字體、字型大小該怎麼拿捏？如何突顯重點 5、 克服緊張感的超簡單呼吸法與當天準備工作。 如果你常在工作、開會、提案、約會中覺得「我講不出重點」或「對方聽不懂我」，這集會幫你找到讓人想聽下去的說話節奏。 ——— 付費內容 ——— 明明簡報很有料，但一整場下來就是沒重點、破題也不知道該怎麼進行，沒多久觀眾就飄走。 在免費內容中，我們已經療癒了上台前的緊張情緒，並處理了簡報當下的各種突發狀況。在付費單元中，小歐與福哥將分享一套更深層、更有邏輯的「簡報架構設計圖」，專門針對希望能讓自己的專業被看見、想讓老闆或客戶買單的你。 從第一句話怎麼破冰、到最後一個ＱＡ問題如何優雅接招，讓自己更穩一點。 這集付費節目，幫你一起解開： 1、 如何設計一聽就想聽下去的開場破題，30 秒內建立專業度？ 2、 自我介紹重點比起我是誰，更重要的是為何我值得信任。 3、 簡報架構的黃金調配順序：怎麼讓內容有節奏感、讓觀眾的注意力一路跟隨？ 4、 遇到沒興趣的聽眾，該堅持講完，還是果斷跳到下一章節？實戰解方。 5、 從此不再被 QA 問倒！ 如何提早預判聽眾會問的問題、並在簡報中偷偷植入「預防針」？ 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ 章節 00:00 精彩片段 05:14 準備簡報的第一步 13:42 時間跟內容的取捨有什麼心法 19:30 字型的重要性 20:02 簡報的色彩 26:21 簡報當天準備工作 30:23 眼神該看誰？ 33:03 該如何把話語拉回來 ——— 我們有提供三個全新服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結： https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結： https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費節目購買連結： https://open.firstory.me/join/whatthefucklife --------- 加入會員，支持節目： https://cldiul9st097801t489r89kmh.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    39 分钟

  5. 10月15日 • 订阅者独享

    (會員限定)S0702-如何治癒自己與他人的玻璃心，找回情感主權 (解法與經驗篇）

    男人不是不懂愛，而是不敢承認跟面對 他們把壓力變成沉默，把悲傷變成冷漠， 幫你找出那個沒有情緒的面具下，隱藏的「害怕被看穿」的焦慮。 這集付費節目，幫你一起解開： 1 、如何治癒他人的玻璃心： 三個關鍵步驟，不急著關心、不急著下判斷、學會慶祝對方犯錯。 2 、如何治癒自己的玻璃心： 找回情感主權，學會為自己的情緒負責、不再被他人反應綁架。 3 、真實故事分享： 小歐與父親、伴侶間的互動經驗，教你如何在不戳痛的前提下靠近彼此。 這不只是理解男人的一集，更是讓關係重新流動的一集。 因為當一個人開始允許自己脆弱，他也就開始學會真正的堅強。 ----- 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    21 分钟
  6. S0702-關係總是小心翼翼，為什麼這麼玻璃心？讓女人理解男人，而男人獲得安慰 (書本:男人玻璃心)

    10月15日

    S0702-關係總是小心翼翼，為什麼這麼玻璃心？讓女人理解男人，而男人獲得安慰 (書本:男人玻璃心)

    男人的玻璃心，其實不是逃避、憤怒，而是長期沒被理解的自卑與哀傷。 在這集《人生啊》中，我們要聊的，是那些被誤會成冷漠、暴怒、逃避的男性反應背後， 其實都藏著沒被允許的情緒。 許多男人表面看似理性，內在卻裝著滿滿的壓抑，我們會帶著你慢慢走進去： 1 、為什麼男生會有玻璃心？ 2 、簡易的玻璃心測試指數 3 、典型的兩大玻璃心案例 「任何關心或擔憂，都可能會有情緒反應」 「像冰ㄧ樣的男人，情緒壓抑的極致」 透過「情緒氣球」、「情緒地雷」兩個概念，好好理解這一切的背後的為什麼！ 最後，我們也解析三個真實觀眾提問，幫助大家拓寬思考。 1 、自己認同的事物不被大家認同時的情緒 2 、關係總是小心翼翼，擔心衝突發生 3 、做事總是達不到對方的標準 這集靈感來自書本《男人的玻璃心》， 如果你想更理解身邊的他，也想讓自己在關係裡更靠近， 這一集，會讓你重新理解「男生」背後的柔軟。 ——— 付費內容 ——— 男人不是不懂愛，而是不敢承認跟面對 他們把壓力變成沉默，把悲傷變成冷漠， 幫你找出那個沒有情緒的面具下，隱藏的「害怕被看穿」的焦慮。 這集付費節目，幫你一起解開： 1 、如何治癒他人的玻璃心： 三個關鍵步驟，不急著關心、不急著下判斷、學會慶祝對方犯錯。 2 、如何治癒自己的玻璃心： 找回情感主權，學會為自己的情緒負責、不再被他人反應綁架。 3 、真實故事分享： 小歐與父親、伴侶間的互動經驗，教你如何在不戳痛的前提下靠近彼此。 這不只是理解男人的一集，更是讓關係重新流動的一集。因為當一個人開始允許自己脆弱，他也就開始學會真正的堅強。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ 書本：男人玻璃心 出版社：寶瓶文化 作者：郭彥麟 ——— 我們有提供三個全新服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結： https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結： https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費節目購買連結： https://open.firstory.me/join/whatthefucklife 章節 00:00 精彩片段 01:55 節目開始 02:31 為什麼男人有玻璃心 05:47 玻璃心指數 08:35 識別男人的玻璃心 22:03 觀眾投稿三個玻璃心的狀況 22:33 破除迷思 31:30 每週練習 ----- 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    32 分钟

  7. 10月8日 • 订阅者独享

    (會員限定) S0701-透過「正向意圖」，找出行為背後沒說的話，幫助自己與他人被理解、認同 (解法與經驗篇）

    為什麼我們想要被認同、被理解，但我們卻從來不會主動提及這件事？ 源自於我們自尊心不足的關係，今天想從心理學角度談「自尊心帳戶」的概念。 當一個人的內在自尊存款太少，他就會變得防禦、憤怒、挑剔、難以表達、甚至不容易欣賞他人。 想讓自尊心帳戶變多，就要學會三個方法： 1、認同對方的感受： 不是贊同對方行爲，而是讓對方感覺被同理、被理解； 2、欣賞對方的特質： 經常性說出你看見的好，需要明確且具體說出，不能只是空泛欣賞； 3、接受對方的全貌： 放下「我想改變他」的執念，同時也會真正的接納對方。 透過「正向意圖」，找出行為、情緒背後，那些沒傳遞的訊息 ，幫助自己看見對方。 例如：「你不要再唸我」。 表面的行為：不耐煩、想要反抗這件事、抱怨對方 正向意圖： 1、他願意跟你說，就代表他想讓你知道他的感受，要不然他就分手了。 2、我知道你在關心我，但你的行為讓我感到不舒服 3、他希望你對他更多的信任跟認同，而不是否定他 當你願意看見對方情緒背後沒說出的需求，就能真正理解他，也重新找回彼此的信任與溫度。 讓彼此的關係越來越靠近。讓我們一起練習，彼此成為幫助彼此增加自尊心帳戶的好夥伴。 ------ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    21 分钟
  8. S0701-為什麼你有話都不說？如何好好相處溝通(書本:伴侶溝通的奇蹟)

    10月8日

    S0701-為什麼你有話都不說？如何好好相處溝通(書本:伴侶溝通的奇蹟)

    為什麼男生有話總是不說？ 明明詢問對方、關心對方，但始終都是簡短說「沒事」，或是「累了」， 沒多久就收到「分手」通知，到底是為什麼？ 這集，我想帶你一起看見，沉默背後，其實藏著多少壓力、害怕與自尊。很多男生不是不想說，而是從小沒被允許說。 問題不是男生要變得更溫柔 or 朝女生的想法走，而是這社會完全沒有教育男生「如何成為一個男性」，或是去認識他內在的女人。 我會帶你從三個維度一起來思考： 1、為什麼男生有話都不說？ 從思考迴路、成長經驗、文化與心理學角度解構沉默的根源，同時找出男生沒說的話。 2、如何讓他願意開口？ 建立能讓對方「好好說話」的安全空間，如何讓自己穩住情緒好好說。 3、相處時的兩個心態提醒，幫助自己不要陷入「受害者心態」、不要期待對方「照著你的樣子改變」。 最後，我們也解析三個真實觀眾提問，幫助大家拓寬思考。 1、當對方只說「我很累」，然後就被分手 2、當他冷處理又翻舊帳，我該怎麼面對 3、當你怎麼努力都得不到回應 你會知道，到底男人到底在想什麼，幫助你更了解他們沒說出的話，讓你在溝通上更能同理對方， 用對方角度來解析他的想法，幫你理解原來溝通不是要變誰，而是要看懂彼此心裡那個沒說出口的東西。 ——— 付費內容 ——— 為什麼我們想要被認同、被理解，但我們卻從來不會主動提及這件事？ 源自於我們自尊心不足的關係，今天想從心理學角度談「自尊心帳戶」的概念。 當一個人的內在自尊存款太少，他就會變得防禦、憤怒、挑剔、難以表達、甚至不容易欣賞他人。 想讓自尊心帳戶變多，就要學會三個方法： 1、認同對方的感受： 不是贊同對方行爲，而是讓對方感覺被同理、被理解； 2、欣賞對方的特質： 經常性說出你看見的好，需要明確且具體說出，不能只是空泛欣賞； 3、接受對方的全貌： 放下「我想改變他」的執念，同時也會真正的接納對方。 透過「正向意圖」，找出行為、情緒背後，那些沒傳遞的訊息 ，幫助自己看見對方。 例如：「你不要再唸我」。 表面的行為：不耐煩、想要反抗這件事、抱怨對方 正向意圖： 1、他願意跟你說，就代表他想讓你知道他的感受，要不然他就分手了。 2、我知道你在關心我，但你的行為讓我感到不舒服 3、他希望你對他更多的信任跟認同，而不是否定他 當你願意看見對方情緒背後沒說出的需求，就能真正理解他，也重新找回彼此的信任與溫度。 讓彼此的關係越來越靠近。讓我們一起練習，彼此成為幫助彼此增加自尊心帳戶的好夥伴。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ ——— 我們有提供三個全新服務，補完節目裡沒講完的故事， 延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結： https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結： https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費節目購買連結： https://open.firstory.me/join/whatthefucklife 章節 00:00 精彩片段 01:30 節目開始 02:56 你是一個有話敢直說的人嗎 05:09 為什麼男生有話都不說 09:04世代上的差異 14:14 哪些男生沒說的話：源自嫉妒 17:47 哪些男生沒說的話：關係中的無力感 19:53 哪些男生沒說的話：我其實很害怕我會失敗 21:27 怎麼樣讓男生好好的說：有個可以好好說話的環境 24:02 如何幫情緒踩剎車 27:02 相處上的心態面 29:51 觀眾提問環節 30:17 觀眾提問（一） 33:11 觀眾提問（二） ------ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    38 分钟
查看全部 153 集

关于

Hi 我是小歐，擅長關係修復，累積500+修復經驗， 這邊是一個幫你看見情緒 → 改變生活 → 邁向質感人生。 《人生啊》是小歐於2023年打造的一檔深度陪伴的 Podcast 節目，專注探索那些藏在日常關係背後的故事與困境。 我們不講技巧、不給雞湯，而是透過真實故事、心理學、腦科學觀點與脆弱坦白的對話，陪著觀眾思考：「為什麼會這樣？我該怎麼開始改變？」 節目已累積破百集的內容，主題橫跨「情感依附」、「原生家庭」、「曖昧關係」、「自我懷疑」到「人際邊界與情緒溝通」，貼近多數人最在意的人生關卡。 《相關服務》 💌 免費匿名社群｜免費電子報｜付費訂閱節目｜付費人生解題信箱 👉 詳細介紹：https://whatthefuck.life/ 《聯繫我們》 📣 節目合作特色：https://youtu.be/llI2fBEUSNs 💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life 《相關平台》 Instagram：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ VideoPodcast：https://www.youtube.com/@whatthefucklife/ ---------------- MicVision Studio｜台北最頂級Podcast錄音室 台北最適合拍攝VideoPodcast的錄音室 攝影棚燈光＋景深，不用修圖像自帶蘋果肌。 拍完即刻愛上自己，畫面立體又有質感。 錄完自信滿滿，馬上想上架分享！ 提供多種方案彈性又便利 相關介紹：https://micvision.studio/ ----------------

信息

  • 创作者
    小歐
  • 活跃年份
    2023年 - 2025年
  • 单集
    153
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 小歐
  • 节目网站
    人生啊
  • 提供者
    whatthefucklife Co

你可能还喜欢