你今天好嗎？

Marcie思璇

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Marcie思璇｜人生教練｜三寶媽｜持有臨床心理師執照｜旅居美西。和你分享自我成長、海外母職、關係等主題。 ---- 提問＆合作信箱：mindgardening.corner@gmail.com ---- Fb粉專：心生活練習室＿Marcie陪你從心過生活life coaching IＧ：marcie.coaching 網站：https://marciecoaching.com -- Hosting provided by SoundOn

6月6日

70. 為什麼總是拖到半夜才睡，試試這三個療癒方法。不是靠自律，而是靠白天的選擇。

繼上集「為什麼知道要睡，還是忍不住在滑10分鐘手機？」每晚看著時鐘，都因為晚睡自責不已，能夠把手機放下，不是靠意志力、也不是要紀律，這集分享了三個療癒的方法，試試看再私訊我哪個最有用！ ---------------------- 和我聊聊：按這邊預約時間 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

18 分钟
5月15日

69. 從試管求子心路歷程到創業。初學者更能幫助人？沒準備好也能開始？ ft 品牌教練「尼可」

這集訪問到尼可 [Podcast 尼Ker這樣說主持人]，嘗試試管，求子之路辛苦和學習邊旅行邊工作的挑戰如何開始自己的品牌? 遲遲無法開始分享自己的創作內容怎麼辦？為什麼身為初學者、不完美更能夠幫助人？沒有動力創作時怎麼辦？創業者怎麼過她的一天？「輸出，就勝出了。創作不為了流量，而是為了自我進化。」報名尼可免費講座：沒特色怎麼做個人品牌？透過5步驟個人品牌定位系統，打造月入6位數事業時間：2025年6月4日(三) 20:30 報名連結：https://nicollehuang.kit.com/brand 按此\ >) -Podcast：尼可這樣說 https://bit.ly/49dJELH -IG: www.instagram.com/sjbonjour/ -- Hosting provided by SoundOn

38 分钟
4月22日

68. 為什麼我知道要睡，還是忍不住再滑十分鐘？

「再五分鐘就好，我就睡」「等這部影片看完」「今天真的太累了，我需要放空一下。」你是不是也常這樣對自己說？結果每晚都搞到預計睡覺的時間後才上床，然後明天起床又是惡性循環。不是因為你懶，也不是你沒自制力，今天要和你分享這背後可能的原因～ ------------------- 和我聊聊：按這邊預約時間 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

15 分钟
3月21日

67.創業父母super power養成術，用「玩」打造事業和海外育兒生活。ft.凱若

20年前，從一台電腦開始，自己在家摸索創業，從婚禮顧問公司到跨國選物電商品牌MiVida，也是七本書的作家、兩個孩子母親的凱若，既溫暖又鼓舞人心，訪談過程中，充滿歡笑。重點：每個人都有自己的super power，什麼是super power? 怎麼找到？你知道，super power也可以用在孩子身上嗎？覺得自己年紀太大、太老，不能學習、改變了，「年齡焦慮」怎麼辦？海外生活，怎麼融入、尋找歸屬感？覺得自己不適合創業？總是感到挫折？怎麼面對？什麼時候該停止/轉方向？為什麼創業中，「好玩」這麼重要？ ---------------------------------------- 訪問來賓凱若：按這裡 podcast 頻道：MiVida 慢遊好生活、姊妹跨海聊天室小藍月成長社群：按這裡新書：只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢 -------------------------------------------- 合作邀約＆寫信給我： mindgardening.corner@gmail.com 📞體驗coaching按此 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

50 分钟
2月24日

66. 成為孩子的流奶與蜜之地。從犧牲到喜悅，找回自己的甜。ft.人生不卡關Amber

這次Amber分享了: 初為人母時碰到的挫折，想成為「好媽媽」，但卻被家庭、孩子淹沒。可以給孩子的奶與蜜：人生的喜悅不是用教的，是用榜樣活出來的。真的是母愛不夠嗎？為什麼覺得後悔生小孩？我們真的後悔的是: 不喜歡有孩子的自己，不喜歡生活的組成。讓我選一千遍，我還是希望我的孩子有出生。實驗看看，多做一點點….看會有什麼結果？ --------------------- 人生不卡關 Amber: IG：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ Podcast: 人生不卡關Life unstuck:https://open.spotify.com/show/6QHXSs7kc50ymsUsbAjSUz?si=bf4913149e57466e 免費資源：https://portaly.cc/lifeunstuckcoaching 預約諮詢：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ --------------------- 合作邀約＆寫信給我： mindgardening.corner@gmail.com 📞體驗coaching按此 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗我的網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

50 分钟
2月7日

65.父母冥想day10 生命力

做什麼會讓你感到很興奮、進入心流、忘了時間的流逝？我們很容易會因為父母的角色，忽略了你自己，忽略了做讓自己靈魂快樂的事。做這些對你還說很重要，也是照顧自己的關鍵。完成了10天，有什麼覺察或收穫呢？在2/19/2025 之前私訊給我，將獲得一個驚喜小禮。 ---------------------------------------- 合作邀約＆寫信給我： mindgardening.corner@gmail.com 📞體驗coaching按此 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗我的網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

12 分钟
2月6日

64.父母冥想day9. 好奇

來到第9天了，恭喜你！今天要練習的是「好奇」我們的大腦一直都沒有所有的訊息，所以大腦做假設是很正常的，但我們也常因為這些沒有被證實的「假設」而有很大的情緒波動。這個假設是真的嗎？這樣形成的假設，對我們有什麼好處？為什麼形成這樣的假設？好奇會是一個更能讓人建立連結、情感的方式。跟著我冥想了9天，有什麼覺察或收穫呢？在2/19/2025 之前私訊給我，將獲得一個驚喜小禮。我們明天見囉。 ---------------------------------------- 合作邀約＆寫信給我： mindgardening.corner@gmail.com 📞體驗coaching按此 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗我的網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

11 分钟
2月5日

63.父母冥想day8溝通

你和孩子溝通時，心裡在想什麼？你聽得見孩子真的要表達的事情嗎？他的肢體語言、面部表情是什麼呢？你願意真的表達出自己的情緒嗎？表達了難過、焦慮和愛時，你會有什麼感覺？和我一起練習今天的溝通吧！私訊或留言和我分享你的心得喔～ ---------------------------------------- 合作邀約＆寫信給我： mindgardening.corner@gmail.com 📞體驗coaching按此 💌訂閱電子報 📍FB粉專「心生活❤️練習室」 🔗我的網站 🪄贊助「你今天好嗎？」繼續做節目 -- Hosting provided by SoundOn

11 分钟

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创作者

Marcie思璇
活跃年份

2022年 - 2025年
单集

70
分级

儿童适宜
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