Vol.3 | 失恋，只是多一次自我打磨

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走，第三期「不期而遇」将带你走进失恋💔世界，感受学生时代与成年后的失恋差异。从生理上的痛、抱怨痛哭、到后来的放过自己，我们何尝不是一次又一次的自我打磨？

人生真的少不了各种哀伤“大事”，因此推荐了解Kubler-Ross哀伤的5个阶段，让你知道，不管你此刻在哪个阶段，你都在变好的路上。目前，就尽情释放你所感受到、真实的情绪。

不管你现在有没有伴侣，都要把爱自己放在首位，让自爱成为我们最大的底牌，因为每个人本自具足。所谓本自具足，是指我们每个人内心都具备完整和满足，不需要依赖他人来确认自己的价值。

本期节目内容丰富，欢迎收听。一起走过失恋，共同成长。

🎧 |主播|

Duan:视觉设计师，INFP

Mia: 互联网人，INFJ （🍠 @Mia麦姨）

📝|时间线|

2:24 分手和失恋是同件事吗

4:05学生时代vs. 成年后失恋的变化

9:17勇敢表达多年的暗恋后，虽无疾而终，但无憾了

14:39 我们认为，爱不是顺从与服务

15:53 失恋的痛如何释放

16:40浅谈朋友&自己失恋的痛苦“浓度”

20:45 被Normal People里男女主的爱触动

23:00 每个人一定会历经的5个哀伤阶段

26:09 一些恋爱时细思极恐的moments

29:13 爱的5种语言

31:17 男生vs. 女生的失恋症状

33:00 分手后不再做朋友了

37:25 原来白人失恋时也会在床上颓废，我看到的温馨小画面

38:44 在学会爱人之前，先学会爱己吧！

🎵|BGM|

Sweet Rumors - 堀川麗美 |专辑：Love Letter

And It's Alright - Peter Broderick

Childhood Days - 堀川麗美 |专辑：Love Letter

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