Ži a bodka‪.‬ Nika Macinská

Pozývam vás vypočuť si špeciálnu epizódu, ktorú sme nahrávali na krste mojej najnovšej knihy Krok a krokom. Táto epizóda je trochu iná, ako ostatné. Veronika ma vyspovedala, kládla mi záludné otázky, bolo to prerývané úryvkami z knihy, ktoré čítali krstné mamy a ja som až do momentu, keď začali čítať na pódiu netušila, ktoré časti si vybrali.

Pre mňa to bol prvý krst knihy, doteraz som ani jednu ešte nepokrstila. Bola to výzva, bola to jazda a bola to nádherná skúsenosť, v ktorej sa spojili skvelí ľudia.

Aby ste si to mohli aspoň sprostredkovane užiť, je tu táto časť podcastu aj pre vás. Mňa samú to pri počúvaní vracia k tomu večeru. A tuším, že si ju budem počúvať častejšie, aby som si pripomenula, aký príjemný večer to bol.

Na Nový rok si mnohí dávame predsavzatia. Ja (Nika) ich nijako extra neobľubujem. No tentokrát som si jedno vážne dala. A povedala som ho nenaplánovane pri nahrávaní tejto silvestrovskej epizódy podcastu. Tak si ju poďte vypočuť v tento sviatočný víkend. No a Veronika nelenila a tiež sa pridala k predsavzatiam :)

Len o jedno vás prosím, nedávajte si predsavzatia preto, aby ste boli inými ľuďmi. Buďte sami sebou, to je úplne najviac :)

Porozprávali sme sa o tom, čo pre nás znamená prokrastinácia, ako sa prejavuje, a prečo sa nám to deje. Aj o tom, že za tým môže byť podcenenie časového harmonogramu alebo túžba po dokonalých výsledkoch. No a priniesli sme aj zopár nápadov, ako si pomôcť, aby sme toľko neodkladali to, čo naozaj chceme urobiť. 

"Nemôžem nič urobiť, dieťa mi obí nascvál, keď začnem niečo doma robiť, okamžite je nejaký problém. Keď telefonujem, v tom momente sa niečo stane a je zle." Ktorá mama toto nezažila? Tak presne o tomto sme sa porozprávali s Veronikou v tejto epizóde.

Sebamanipulácia - čo to znamená, ako sa to prejavuje a čo s tým?

Ako som si uvedomila (Nika), že to robím sama sebe a čo tomu predchádzalo. Ako Veronike došlo, že sebamanipulácia je hlboko prepojená s tou manipuláciou zvonku.

Často nevieme nastaviť vlastné hranice a komunikovať ich ostatným. Najprv vôbec nevieme, kde tie hranice máme, ak si ich už uvedomíme, bojíme sa ich komunikovať ostatným, aby sa ich to nedotklo. Porozprávali sme sa v tejto epizóde o hraniciach a o tom, ako ich láskavo vyjadriť v tých dobrých vzťahoch. Lebo áno, aj v zdravých a príjemných vzťahoch sú hranice potrebné. Ak ich totiž nepoužívame, dokážeme sa postupne zamotať do spleti nedorozumení a môže to zmeniť charakter vzťahu.