Akcieschopní

krisetian productions

Existuje veľa stránok, fitness centier a odborníkov, ktorí sa ti snažia povedať, ako správne žiť zdravo. V čom sa líšime od ostatných? Zakladáme si na láske a vzťahoch. Prostredníctvom tohto podcastu sa snažíme pomôcť každému, kto nemá odvahu požiadať o pomoc pri chudnutí, či naberaní svalov. Moderátor Kristián Dlugoš je klient Realfitu, ktorý prešiel extrémnou premenou, a preto sa pri komunikácii s trénermi zaoberá bežnými otázkami, ktoré ti napadnú pri pomyslení na fitness svet. Hudobnú zložku podcastu tvoria piesne Martina Brečka z albumu "Jeden za všetkých".

  1. Démonizovanie sacharidov

    09/02/2022

    Démonizovanie sacharidov

    V dnešnej epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o tom, akým spôsobom sú vo všeobecnosti démonizované sacharidy. Je potrebné ich úplne vylúčiť? #akcieschopni

    11 min
  2. Účinok zlého spánku

    26/01/2022

    Účinok zlého spánku

    Samozrejmosť, na ktorú sa ľahko zabúda, keď prídu vážnejšie problémy. V tejto epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o účinkoch zlého, ale aj dobrého spánku na naše telo a život.

    10 min
  3. Extrémne chudnutie

    13/01/2022

    Extrémne chudnutie

    V desiatej epizóde podcastu Akcieschopní sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o extrémnych spôsoboch chudnutia, ktoré často prinášajú nechcený jojo efekt #akcieschopni

    11 min
  4. Doplnky výživy

    05/01/2022

    Doplnky výživy

    Sme späť! Sme Akcieschopní. V dnešnej epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom Cabúkom rozprávajú o tom, ako si správne vybrať proteínovú tyčinku, ale aj o tom, či vôbec má zmysel míňať peniaze na doplnky výživy.  Ste naozaj akcieschopní? Ukážte nám to na našich sociálnych sieťach - najlepších z vás odmeníme #akcieschopni

    11 min
  5. Ako prežiť Vianoce

    22/12/2021

    Ako prežiť Vianoce

    Obdobie Vianoc je veľkým strašiakom pre ľudí. Boja sa, že priberú a stratia to, na čom pracovali celý rok. V ôsmej epizóde podcastu Realfit Zone ti Rado spolu s Kristiánom predstavia niekoľko rád na to, ako zvládnuť sviatky bez kilogramov navyše.

    9 min
  6. Otužovanie (s Bobom Trenčanom)

    15/12/2021

    Otužovanie (s Bobom Trenčanom)

    Tréner Bob Trenčan ti v siedmej epizóde podcastu Realfitzone predstaví otužovanie tak, ako nikto iný doteraz. Ver mi, po jeho radách neostaneš s teplotami v posteli. Pre viac informácií sleduj IG profil @bob_realfit a @akcieschopni

    12 min
  7. Boj so sebou samým

    08/12/2021

    Boj so sebou samým

    Myšlienka na dnes z knihy Tajomstvo trvalo štíhlej postavy, ktorú nájdeš v každom dobrom kníhkupectve a eshopoch.

    1 min
  8. Príbeh Kristiána Dlugoša

    08/12/2021

    Príbeh Kristiána Dlugoša

    Kristián Dlugoš, moderátor podcastu Akcieschopní, opisuje svoj príbeh cesty za zdravým životom, počas ktorej schudol 45 kíl.  Cover tejto epizódy je z rozhovoru s Kvetkou a Tomášom v Teleráne.

    13 min
See All (13)

Trailer

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Existuje veľa stránok, fitness centier a odborníkov, ktorí sa ti snažia povedať, ako správne žiť zdravo. V čom sa líšime od ostatných? Zakladáme si na láske a vzťahoch. Prostredníctvom tohto podcastu sa snažíme pomôcť každému, kto nemá odvahu požiadať o pomoc pri chudnutí, či naberaní svalov. Moderátor Kristián Dlugoš je klient Realfitu, ktorý prešiel extrémnou premenou, a preto sa pri komunikácii s trénermi zaoberá bežnými otázkami, ktoré ti napadnú pri pomyslení na fitness svet. Hudobnú zložku podcastu tvoria piesne Martina Brečka z albumu "Jeden za všetkých".

Information

  • Creator
    krisetian productions
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © krisetian productions
  • Show Website
    Akcieschopní