Exploring My Potential Podcast

Exploring My Potential Podcast
  • 5.0 (1)
  • SPORT
  • TWICE MONTHLY
Exploring My Potential Podcast

Exploring My Potential Podcast je prvým podcastom v Čechách a na Slovensku o úprimnom pohľade na fitness, coaching a život. #EMPpodcast Instagram: https://www.instagram.com/expotraining.cz/ Facebook: https://www.facebook.com/expotraining.cz/ Web: www.expotraining.cz

  1. 2 JUL

    Epizóda 046 - Lucia Kršková a jej dlhodobý rozvoj

    Aká bola Luciina cesta k jej úspechom v CrossFite aj vzpieraní? Luciu trénujem skoro 10 rokov a mám tú česť vidieť jej dlhodobý rozvoj. V tejto epizóde sme toho prebrali naozaj veľa a či si atlét alebo tréner, určite si tam nájdeš niečo čo s tebou zarezonuje.

    1h 55m

  2. 05/12/2023

    Epizóda 45 - Lekcia #1 - Vášeň pre coaching s Jakubom Kmeťkom

    10 rokov EXPO Training = 10 lekcií K príležitosti 10 rokov na poli coachingu by som s vami rád zdielal 10 lekcií, ktoré som sa počas tejto doby naučil, a ktoré považujem pre kvalitný coaching klientov ako zásadné. Začíname témou vášeň, pretože bez nej by to nešlo. Lekcia #1 - Vášeň pre coaching. Na začiatku nepotrebuješ nič viac než vášeň. Vášeň pre coaching bola pre mňa základným stavebným kameňom všetkého ďalšieho čo prišlo. Na začiatku tréner nemá skúsenosti, ani vedomosti, ani reálnych klientov a ich výsledky, preto je vášeň najdôležitejšia. Vášeň ti pomôže na začiatku, v priebehu tvojej cesty a tiež v obdobiach kríz (áno, tie prídu). Presne o tom a mnohom ďalšom (aj o recepte na hovädziu pečienku) sme sa bavili spolu s Jakubom Kmeťkom. Vášeň pre coaching nás spoločne spájala od našich začiatkov. Vypočuj/pozri si túto fantastickú epizódu podcastu kde zdielame vyše 20 rokov vlastných trénerských skúseností.  Jakub Kmeťko - https://www.instagram.com/jakub_physio/ Jakubov web - www.promoveo.sk

    1h 34m

  3. 06/08/2023

    Epizóda 44 - 2023 NOBULL CrossFit Games - Individual Day 3

    Tretí súťažný deň priniesol zaujímavé zvraty v tabuľke a úžasné výkony na čele s Jelle Hostem a Emily Rolfe na 5 km (v skutočnosti asi len 4.5 km) behu! Intervaly sú skvelým spôsobom vidieť niekoho výkonnostný potenciál a zároveň rýchlosť regenerácie. Ich výsledky naznačujú, že Jeffrey Adler je na vzostupe a Roman na miernom poklese. Vzpieračský dvojboj bol vyvrcholením večera kedy mnohým padli sánky pri výkonoch Jacka Farlowa a Laury Horvath. O ničom ešte nie je rozhodnuté, pretože závod je na konci až keď je naozaj na konci!

    34 min

  4. 05/08/2023

    Epizóda 43 - 2023 NOBULL CrossFit Games - Individual Day 2

    Druhý súťažný deň priniesol zaujímavé obraty v tabuľke, ale Roman Krennikov sa stále pevne drží na prvom mieste. Ženská súťaž je veľmi otvorená s mnohými zvratmi a novou líderkou Emmou Lawson. Podarí sa Medeirosovi posunúť vyššie a pomýšlať o pódiu? Dnešný deň prinesie divácky veľmi atraktívne súboje na 5km behu, laktátových intervaloch a vzpieračskom dvojboji. Na konci dňa nastane druhý (a posledný) cut na top 20 atlétov. S cutmi sa tiež mení scoring systém, ktorý ovplyvňuje bodové hodnotenie atlétov hlavne na nižších priečkach. Znovu prinášam moje predikcie na víťazov, analýzu splitov a pacingu víťazov workoutu Helena a informáciami zo zákulisia.

    52 min

  5. 04/08/2023

    Epizóda 42 - 2023 NOBULL CrossFit Games - Individual Day 1

    Prvý deň pre jednotlivcov v žiadnom prípade nesklamal, pretože bol plný akcie. Zhodnotil som úvodné tri testy, ktoré už naznačili kto v akej forme prišiel na Games. Blíži sa prvý cut na top 30 atlétov, takže tí, čo musia bojovať o udržanie v súťaži, potrebujú vytiahnuť nejaké esá z rukávu. Trafím sa s tipmi na víťazov dnešných 3 testov? Barbell budú atléti v rukách držať až v tretí deň po prvom cute, kedy uvidíme vzpieračský dvojboj.

    46 min

  6. 02/08/2023

    Epizóda 41 - 2023 NOBULL CrossFit Games - Predstavenie

    NOBULL CrossFit Games 2023 sú tu a ja budem po každom dni prinášať zhrnutie testov, analýzy a zaujímavé informácie. V tejto úvodnej epizóde rozoberám úvodné 3 testy, ktoré sa uskutočnia vo štvrtok, potenciálnych víťazov týchto testov a informácie zo zákulisia. Tiež sa venujem worldwide rankingu a mojim favoritom na pódium. Veľkou témou, ktorú budem v priebehu dní ďalej rozoberať budú "cuts", ktoré nastanú po piatku a sobote a tiež krátku históriu cutov zo súťaží v Čechách a na Slovensku.

    46 min

  7. 04/05/2023

    Epizóda 040 - Aký výkon potrebujem na CrossFit Quarterfinals?

    Túto otázku si kladieme mnohí, ktorí sa chceme dostať do CrossFit Quarterfinals 2024. Aký výkon v Opene 2023 ti zaručil umiestnenie v top 10 vo svojej kategórii a postup do ďalšieho kola? Pozrel som sa na analýzy výsledkov za každý Open workout 2023 pre kategórie mužov a žien a rozobral čo limituje atlétov v lepšom výsledku v týchto workoutoch. Dozvieš sa ďalšie cenné tipy ako pristúpiť k tréningu v tejto sezóne! Link na analýza: 23.1 - https://games.crossfit.com/article/232-test-analysis/open 23.2 - https://games.crossfit.com/article/open-test-232-analysis 23.3 - https://games.crossfit.com/article/open-test-233-analysis

    48 min

  8. 10/10/2022

    Epizóda 039 - Kritika: súťaže, unknown & unknowable, judging, rozcvičovne

    Na CrossFit súťažiach sa často zverejňujú workouty tesne pred začiatkom alebo v priebehu súťaže. Atléti by mali byť pripravení na “všetko”. Aké sú výhody a nevýhody tohto konceptu Unknown & Unknowable? Je načase zverejňovať workouty viac dopredu a vytvoriť tak férovejšie a kvalitnejšie podmienky pre atlétov, judgov a fanúšikov? Aké úrovne judgovnia môžeme očakávať na rôznych úrovniach súťaží a ako to vyzerá v iných športoch? Koľko vybavenia v rozcvičovni je potrebné? Mala by byť šikovnosť pracovať s náradím, ktoré nemáš možnosť vyskúšať, súčasťou súťaží?

    55 min
See All (46)

About

Exploring My Potential Podcast je prvým podcastom v Čechách a na Slovensku o úprimnom pohľade na fitness, coaching a život. #EMPpodcast Instagram: https://www.instagram.com/expotraining.cz/ Facebook: https://www.facebook.com/expotraining.cz/ Web: www.expotraining.cz

Information

  • Creator
    Exploring My Potential Podcast
  • Years Active
    2019 - 2024
  • Episodes
    46
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Exploring My Potential Podcast

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada