Get Inspired Be YOU

Dominika Blchova
  • 5.0 (1)
  • PERSONAL JOURNALS

Get Inspired Be You je lifestylový podcast, ktorého cieľom je pomôcť zmeniť život všetkým tým, ktorí sa chcú stať tou najlepšou verziou samého seba. Get Inspired Be You vám pomôže rozvíjať a žiť život, ktorý si zaslúžite, praktikami, ktoré sú zamerané na telo, myseľ a dušu. V podcaste rozoberáme všetky témy ako wellness, sebaláska, vzťahy, zdravie, sebarozvoj, spiritualita a mnoho ďalšieho. Nalaďte sa na sólové epizódy a skvelé rozhovory so zaujímavými hosťami.

  1. 28. Praktické tipy ako viesť udržateľnejší život

    09/12/2023

    28. Praktické tipy ako viesť udržateľnejší život

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Žiť viac udržateľne je v dnešnom svete čoraz dôležitejšie. Zavedením malých, zvládnuteľných zmien do vašej každodennej rutiny môžete dosiahnuť veľký rozdiel bez toho, aby ste do svojho života pridali ďalší stres. Dnes spolu preskúmame jednoduché tipy pre zaneprázdnených a ako sa stať viac udržateľnejšími. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    10 min
  2. 27. Nevýhody minimalizmu, o ktorých nikto nehovorí

    03/12/2023

    27. Nevýhody minimalizmu, o ktorých nikto nehovorí

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! I keď minimalizmus, ako životný štýl milujem, ale ako každý životný štýl aj minimalizmus má svoje negatíva, ktoré som si uvedomila aj ja a o ktorých sa tam často nehovorí. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    10 min
  3. 26. Čo je to etická móda a prečo je etická móda dôležitá?

    26/11/2023

    26. Čo je to etická móda a prečo je etická móda dôležitá?

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Etická móda nie je len trend, ale udržateľný a zodpovedný prístup k výrobe a spotrebe odevov. Dnes preskúmame, čo je etická móda, jej význam a prečo je dôležitá pre súčasnosť a budúcnosť, nielen módneho priemyslu, ale aj sveta ako celku. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, azdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    10 min
  4. 25. Tipy ako sa motivovať k upratovaniu

    19/11/2023

    25. Tipy ako sa motivovať k upratovaniu

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Minimalizmus v domácnosti. Zbaviť sa neporiadku môže byť skľučujúca úloha, často sprevádzaná pocitmi preťaženia a prokrastinácie. Výhody upratania sú však jednoznačné: čistý, organizovaný priestor môže viesť k zvýšeniu produktivity, zníženiu stresu a celkovému pocitu pohody. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    8 min
  5. 24. Ako si obnoviť šatník a nenakupovať priveľa ako minimalista

    12/11/2023

    24. Ako si obnoviť šatník a nenakupovať priveľa ako minimalista

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Minimalisticky šatník. Dnes spolu preskúmame, ako obnoviť svoj šatník bez toho, aby ste podľahli nákupnej horúčke, čo vám pomôže ušetriť peniaze, znížiť množstvo odpadu a robiť uvedomelejšie módne rozhodnutia. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    10 min
  6. 23. Veci, ktoré stále kupujem ako minimalistka

    05/11/2023

    23. Veci, ktoré stále kupujem ako minimalistka

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Dnes by som chcela s vami, preto zdielat niekoľko veci, ktoré si stále ako minimalista kupujem a prečo su nevyhnutnou súčasťou môjho života. A áno, minimalizmus môže koexistovať s vedomou a cieľavedomou spotrebou. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    11 min
  7. 22. 50+ vecí, ktorých sa môžete zbaviť už dnes

    29/10/2023

    22. 50+ vecí, ktorých sa môžete zbaviť už dnes

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Minimalizmus a upratovanie. Zbaviť sa neporiadku nemusí byť zdrvujúce. V skutočnosti existuje nespočetné množstvo malých a zvládnuteľných krokov, ktoré môžete urobiť už dnes. Tu je zoznam vecí, ktoré môžete odstrániť už teraz, aby ste mohli začať svoju cestu k jednoduchšiemu, organizovanejšiemu životu bez stresu a neporiadku. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    10 min
  8. 21. Jednoduché udržateľné tipy na jeseň - šetrné k vášmu rozpočtu

    22/10/2023

    21. Jednoduché udržateľné tipy na jeseň - šetrné k vášmu rozpočtu

    Celú epizódu nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREONE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HEROHERO.CO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !! Minimalistické tipy na jeseň. Dnes preskúmame celý rad jednoduchých a cenovo dostupných udržateľných tipov na jeseň, ktoré vám pomôžu nielen znížiť vašu ekologickú stopu, ale aj ušetriť. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 👉 Podporiť tento podcast môžete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ Naša online komunika na FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/getinspiredbeyou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Osobný profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dominikadonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DominikaDonchinka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dominikadonchinka.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dominika.blchova@gmx.net⁠⁠⁠

    10 min
See All (47)

About

Get Inspired Be You je lifestylový podcast, ktorého cieľom je pomôcť zmeniť život všetkým tým, ktorí sa chcú stať tou najlepšou verziou samého seba. Get Inspired Be You vám pomôže rozvíjať a žiť život, ktorý si zaslúžite, praktikami, ktoré sú zamerané na telo, myseľ a dušu. V podcaste rozoberáme všetky témy ako wellness, sebaláska, vzťahy, zdravie, sebarozvoj, spiritualita a mnoho ďalšieho. Nalaďte sa na sólové epizódy a skvelé rozhovory so zaujímavými hosťami.

Information

  • Creator
    Dominika Blchova
  • Years Active
    2019 - 2023
  • Episodes
    47
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Dominika Blchova
  • Show Website
    Get Inspired Be YOU