Cviky na bruško vám ho nevyrysujú - Michael Achberger, fitnes tréner

Najlepší cvik na brucho totiž neexistuje. Môžeme urobiť tisícdvesto pohybov, rôznych rotačných, sklapovačiek, všetko možné, ale bruchu to nepomôže. Ako teda efektívne cvičiť? Prečo sa vyhnúť extrémnemu množstvu zdravého jedla a prečo môže mať obéznejší človek lepší výkon ako chudší? Aj o tom sa rozprávala vo Feminity podcaste moderátorka Lucia Hurajtová s fitnes trénerom Michaelom Achbergerom.