64. Nedostatočná sebahodnota je prítomná pri väčšine duševných problémov. Ako s ňou pracovať?

Čo všetko nám bráni vážiť si samých seba a ako s tým môžeme pracovať? V najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení hovoríme so psychologičkou Evou Vavrákovou o sebahodnote, o tom, prečo je v živote dôležitá, a čo všetko ovplyvňuje.

Tip na sériu podcastov o sebahodnote:

I SEE ME: Počuvajte napríklad na Spotify, alebo na Youtube.

---

Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.

Generálnym partnerom je ⁠⁠SPP⁠⁠.

Hlavným partnerom ⁠⁠RAJ Zdravia⁠⁠.