Priberám na svaloch či tuku, je hovädzí vývar dobrý zdroj bielkovín, adaptogény

Poslucháčka Sandra: "Na koláče som sa tešila, ale už ich mám dosť." :) Otázky a odpovede:

• Priberám na svaloch či tuku?
• Je hovadzi vývar dobrý zdroj bielkovín?
• Trénovať počas choroby?
• Adapogény?

Článok: Ako na telesnú rekompozíciu? ++

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter